Mike Tyson fogyásának teljes története

Ragadjon meg minden részletet arról, hogy Mike Tyson hogyan hízott el körülbelül 60 kilogramm testsúlyt az utóbbi időben.

története

Mike Tyson minden idők egyik legnagyobb bokszolója. A nyugalmazott ökölvívó számos rekorddal rendelkezik a bokszban, és a játék legendája. Ő a legfiatalabb ökölvívó, aki 20 év, négy hónap és 22 napos nehézsúlyú bajnoki címet nyert. Szakmailag bokszolt 1985 és 2005 között, ami 20 éves szakmai karrier.

Nyugdíjba vonulása után Mike Tyson elkezdte a luxus életmódot és csúcsán 172 kilogrammot hízott. De most 60 kg testtömeg-veszteséget okozott azzal, hogy hatalmas súlycsökkenéssel esett át. Most sokkal kisebb 109 kg-ot nyom, ami az 53 éves volt sportoló jelentős eredménye. Hogyan tudott ilyen hatalmas fogyást kiváltani? Találjuk ki.

Mike Tyson Rafael Cordeiro MMA edzővel edzett a fogyás érdekében

Az ökölvívás legendájaként Mike Tysonnak a ringben töltött napjai alatt nem kellett aggódnia a test alakja miatt. De visszavonulása után Mike nem tartotta be edzését és testkarbantartását, és elkezdett hízni. És Mike egyszer beszélt az elhízás családi kórtörténetéről is, ami jelentős tényező volt arra, hogy motiválta őt a fogyás utáni súlycsökkentésre.

Mike Tyson 60 kilogramm testsúlyt vesztett.
Forrás: NZ Herald

"Az egész családom elhízott, és ilyesmi, és ez volt a célom, hogy ne így haljak meg" - mondta egyszer Mike Tyson a SiriusXM digitális rádió egyik interjújában. Nem akartam így meghalni. És tisztelem őket és szeretem őket, ne ítélkezzek felettük, csak nem akartam így élni az életemet. Nem akartam korlátozni az életemet.

Mike pedig szigorú és intenzív edzésen vett részt edzőjével. Visszanyerte védjegyének sebességét és erejét, miközben csökkentette a súlyt.

Mike Tyson étrendje a sikeres fogyáshoz

Az egykori ökölvívót hátráltató egyik fő tényező az étrend volt a játék éveiben, nemcsak az elhízás. Elárulta, hogy mit szokott enni, amint azt a The Sun cikke említette: „Igazi húsevő voltam, amikor harcokra edzettem - sok hús, sajt, kenyér. A sertéshúson kívül mindent felfaltam. Sokat ettem.

Mike Tyson hatalmas változást hozott étrendjében.
Forrás: Bokszjelenet

Az étrend pedig mély hatással volt idősebb korára. - Ahogy öregedtem, nem tetszett az érzésem. Nagyon sok ízületi gyulladásom volt, ízületi problémáim voltak, és kórosan elhíztam - mondta. Feltétlenül változtatni kellett étkezési szokásain.

Mike Tyson a legutóbbi fogyókúrája során vegán étrendet fogadott el, amely az egyik fő módja annak, hogy lefogyott 60 kg-ból. De először valaki mástól kapta a diéta ötletét. Emlékeztet arra, hogyan ismerkedett meg először az étrenddel: „A feleségem, aki akkor még nem volt a feleségem, folyamatosan változtatja az étrendjét. Azt mondom: "mit csinálsz?

- És azt mondja: "Egy vagy két hétig vegánul eszem."

- Nos, azt mondtam, hogy én is ezt fogom csinálni, ezt akarom megtenni. Mert csak ettem dolgokat anélkül, hogy rájöttem volna azokra.

Így kezdte el Mike Tyson zöldségféléket, gyümölcsöket, babot és egyéb biotáplálékokat enni: mindez vegetáriánus étrend volt.

Maradjon velünk az Idol Persona oldalán, és olvassa el kedvenc hírességeinek több, a fogyással kapcsolatos tartalmát.