Mikor ehet a baba kajszibarackot? Sárgabarack bébiétel - friss szőlő receptek és információk.

Sárgabarack bébiételhez - Ismerje meg a kajszibarack etetését és a kajszibevezetés korát

Mutassa be a kajszibarackot a 6-8 hónapos kor közötti babának

baba

A sárgabarack jósága

A kajszibarackban sok a béta-karotin (A-vitamin), a C-vitamin és a likopin. Mindössze 3 sárgabarack tartalmazza az A-vitamin USRDA-jának körülbelül 30% -át. Ez a tápanyag-kombináció az egyik legjobb védekezés a szívbetegségek és néhány rák ellen.

Sárgabarack bébiételhez - Mikor ehet a baba kajszibarackot?

A kajszibarack egy másik nagy táplálékforrás a baba számára. Mint számos más gyümölcs esetében, általában 6 hónaposnál is idősebbek lehetnek.

Ha szárított sárgabarackot használ, próbáljon meg olyanokat találni, amelyek nem tartalmaznak ként, például kén-dioxidot. Néhány ember allergiás a kénekre, és a kénekben általában magas a nátriumtartalom.

C-vitamin - 3,5 mg

B1-vitamin (tiamin) - 0,4 mg

B2-vitamin (riboflavin) - 0,01 mg

Néhány egyéb vitamint tartalmaz kis mennyiségben.

ÁSVÁNYOK:Kálium - 91 mg

Foszfor - 8 mg

Magnézium - 4 mg

Kis mennyiségben tartalmaz mangánt, rézet és cinket is.

A baba imádni fogja a frissen és házilag készített barackokat. Tekintse meg a barackos bébiételek receptjeit, és ismerje meg a barackokban található tápanyagokat is.

A kajszibarack kiválasztása és tárolása a bébiételek számára

Hurrá! Az EWG szerint a kajszibarack nem tartozik a „piszkos tucat” közé, amelyek peszticidekkel vannak leginkább szennyezve - a bio kajszibarack megvásárlása személyes választás.

Keressen kövér, meglehetősen szilárd sárgabarackot, amelynek színe narancssárga vagy narancssárga. A teljesen érett sárgabarack puha tapintású, de nem tökély. A kajszibarack általában lédús, ezért a lehető leghamarabb meg kell enni.

A kajszibarackot tartsa hűvös helyen, hogy megakadályozza a túlérést. Az érett barackokat hűtőszekrényben tárolhatja, ahol akár egy hétig is eltarthatnak. Helyezhet kemény kajszibarackot papírzacskóba, és hagyhatja érni egy-két napig, de ne feledje, hogy a barackok zöldes színűek nem érnek. A friss sárgabarack fagyasztásához egyszerűen a gyümölcs felét kell fektetni, és tepsire fektetni. Ezután csomagoljon egy műanyag fagyasztótáskába.

A sárgabarack főzésének legjobb módja a bébiételek számára

Süthet kajszibarackot úgy, hogy felezzük, kimagozzuk, majd vízzel egy sekély tepsibe tesszük. Ez a módszer kiemeli természetes édességüket, és segít a tápanyagok megtartásában is.

A kajszibarackot kifehérítéses módszerrel is gőzölheti vagy forralhatja - sárgabarackot néhány percig forrásban lévő vízhez adjon, majd vegye ki, hideg vízzel öntsön át és csúsztassa le a bőrt; akkor is meg kell majd pit őket.

Ízletes sárgabarack bébiétel receptek

Sárgabarack bébiétel receptek - Sárgabarack püré (szárított sárgabarack felhasználásával) csecsemőknek 6 - 8 hónapig

Hozzávalók:

  • 1 font szárított barack
  • 2 c. fehér szőlőlé vagy almalé
    (a sima víz rendben van, de a püré kissé keserű lehet - fontolja meg ½ víz vagy ½ lé használatát, ha nem ért egyet a lével, vagy ha a csecsemőnek nem lehet lé)

Útvonalterv:

1. lépés: Forraljuk fel a levet (vagy vizet vagy a kombót) és a gyümölcsöt, és pároljuk 15 percig. Tartson fenn maradék folyadékot a püréhez
2. lépés: Helyezze a pürésítéshez használt készülékbe, és kezdje el a pürét.
3. lépés: Adja hozzá a fenntartott folyadékot, ha szükséges a sima, vékony püré eléréséhez
4. lépés: Adjon hozzá gabonát (ha szükséges) a sűrűség érdekében

Sárgabarackpüré 6 - 8 hónapos csecsemőknek

Friss kajszibarack használata (a legjobb a kajszibarack bébiételekhez.)

Sütés Felezzük le a gyümölcsöket és távolítsuk el a gödröt, tegyük „nyitott” oldallal lefelé egy 1 hüvelyk vízzel töltött serpenyőbe, süssük 400F-on, amíg a bőr puha, puha vagy csípős nem jelenik meg.

Gőzölgés Felezzük le a gyümölcsöt, távolítsuk el a gödröt és a gőzt egy nyitott vízzel, amíg puha és puha nem lesz - távolítsuk el a héját

Blansírozás Cseppentsen egész, megtisztított gyümölcsöt egy serpenyőbe forrásban lévő vízbe 5-10 percig, amíg a gyümölcs meg nem puhul
Helyezze a gyümölcsöket egy tálba hideg vízzel, és csúsztassa le a héját, majd vágja le és gödrölje le a gyümölcsöt

A pürésítéshez kövesse a fenti 4–7. Lépéseket

Sárgabarack és naners 6 - 8 hónapos csecsemőknek

Adjon pürésített kajszibarackot a baba pépesített banánjához - majd ezt a keveréket hozzáadhatja a baba gabonapelyhéhez, ha szeretné. Próbáld ki ezt húsokkal vagy joghurttal is. (Amikor a gyermeked életkorának megfelelő)

Sárgabarack gabona 6-8 hónapos csecsemőknek

Adjon pürésített kajszibarackot a baba házi rizséhez, zabpehelyhez vagy árpamalihoz

Csirke és rizs sárgabarackkal csecsemőknek 8-10 hónap

Hozzávalók:

  • 1/2 csésze (barna/vagy jázmin) rizs
  • 2 csésze víz
  • 1/4 csésze kajszibarack - apró kockákra vagy szeletekre szeletelve
  • 1 csont nélküli csirkemell

Útvonalterv:

1. lépés: Kombinálja a fenti összetevőket egy közepes serpenyőben.
Főzzük közepesen alacsony hőfokon 30 percig, vagy amíg a rizs puha, illatos és kissé leves.
2. lépés: Vegye ki a csirkemellet és vágja apróra, helyezze vissza a fazékba.
3. lépés: Adjon hozzá több vizet, ha szükséges, és gyakran keverje, hogy ne ragaszkodjon az edényhez, és ha szükséges, adjon hozzá több tejet vagy vizet. Főzzön további 15 percet

4. lépés: Miután a keverék teljesen megfőtt, hagyjuk 10 percig hűlni, majd tegyük át turmixgépbe vagy konyhai robotgépbe. Pürésítse vagy aprítsa fel, ha szükséges a baba életkorának és textúrájának követelményeinek megfelelően.

Ez nagyszerű étkezési ételt kínál az idősebb csecsemőknek és a kisgyermekeknek egyaránt.

Sárgabarack-püré - A főzés olajának helyettesítője

A sárgabarackpüré egyre növekszik, mint az olaj vagy a
vizet sok kalóriatartalmú, magas zsírtartalmú receptben. A konzerv barackokat egyszerűen turmixgépben pürésítse simára. Az aszalt szilva (amely egyes süteményeket elsötétíthet) vagy az almaszósztól (amely a receptek leönthetéséhez vezethet) ellentétben, a barackpüré csökkenti a zsírtartalmat és egy kis hozzáadott ízt ad. A http://www.apricotproducers.com webhelyről

A kajszibarackhoz jól keverhető ételek:

  • Rizs, zabpehely, árpa és kevert szemű házi babapelyhek
  • Banán
  • Avokádó
  • Áfonya
  • Körte
  • Őszibarack
  • Édesburgonya
  • Sárgarépa
  • Nyári tök - cukkini, sárga (görbe nyak)
  • Csirke
  • Marhahús
  • Joghurt

A kajszibarackot főzni vagy hámozni kell a bébiételhez?

Sok orvos azt javasolja, hogy főzzen gyümölcsöt 8 hónaposnál fiatalabb csecsemőknek. A kajszibarack bőrének viszonylag könnyen emészthető és főzhető, és/vagy hámozható, egyáltalán nem lehet szükség. Ha csecsemőjénél az étellel jelentkező hasi gondok jelei vannak, és 8 hónaposnál fiatalabb, érdemes megfontolni a kajszibarna főzését és/vagy hámozását.

További információkért keresse fel a Kombinációk oldalt Házi bébiétel kombinációs ötletek

Források és további információk: