FirstCry Parenting

A dió bemutatása a csecsemőnek - Hogyan és mikor adjunk

Amikor szilárd ételeket kell bemutatni a kicsi számára, akinek éppen most sikerült megmutatnia a rá való felkészülés korai jeleit, igaza van, hogy aggódik, és fokozottan óvatosnak kell lennie azzal kapcsolatban, hogy mit tesz ki a csecsemőjének. A szilárd élelmiszerek újdonságot jelentenek a csecsemők és testük számára, amelyek vagy megemészthetik őket, vagy váratlanul reagálhatnak a bennük lévő bizonyos anyagokra. Ugyanez vonatkozik minden olyan esetre, amikor arra gondolhat, hogy csecsemők számára diót vagy bármilyen más diófélét vezet be, hogy ellenőrizze, hogy végül is tetszik-e nekik. A diófélék ugyan nem jelentenek közvetlen fenyegetést a gyermekek számára, ám allergiás reakciókat kiváltó képességük nagyon jól eldöntheti, hogy biztonságosak-e a kicsi számára, vagy sem.

mutassuk

Biztonságos-e diót adni egy babának?

A dió az egyik természetes termék, amely a növényzetben megtalálható az egész világon. Mivel természetesen beépülnek sok ember étrendjébe, adni őket a babának nem különösebben veszélyes. A diót 9-10 hónapos kortól be lehet vinni a csecsemő étrendjébe. De ezt csak akkor teheti meg, miután megbeszélte a baba gyermekorvosával. Azt is ellenőriznie kell, hogy az anyákat milyen formában kell bevezetni.

Mikor adhatsz diót a babádnak?

Legyen szó egyetlen földimogyoróról vagy egy egész tál különféle dióról, amelyeket beszerzett, rendkívül fontos tudni, hogy milyen időben kell bevezetni őket a csecsemőhöz. Ezenfelül egyetlen orvosi tanulmány vagy kutatás sem érkezett olyan meggyőző életkorra vagy időszakra, amely ideálisnak tekinthető ahhoz, hogy a csecsemő először kipróbálja a diót. A dióalapú allergia jelenléte meglehetősen gyakori, ami tovább kissé kockássá teheti döntését. Jó gyakorlat azonban hagyni, hogy csecsemője kezdetben hozzászokjon más szilárd ételekhez, majd diétát tegyen étrendjébe. Már 9-10 hónapos korában elkezdheti adni a babának a diót, vagy bevezetheti, ha 1 éves lesz. Néhány szülő diót ad hozzá a gyermekéhez is, ha már átlépte kisgyermekéveit, azaz 3 éves kora után.

A csecsemők dióinak táplálkozási előnyei

A rendelkezésünkre álló diófélék sokfélesége csupán annak a számos táplálkozási előnynek az egyszerű jele, amelyek táplálékba való felvételével a csecsemők számára nyújtanak. Ezek többsége rendkívül fontos a fejlődés kezdeti szakaszainak támogatásához.

  • Sok dió, például a földimogyoró és a pisztácia általában tartalmaz resveratrolt. Ez elősegíti immunrendszerük fejlődését.
  • A diófélék rendszeres bekerülése a gyermek étrendjébe elősegíti az agy működését és fejlődését.
  • A dió általában telítetlen zsírokat tartalmaz. Ezek a zsírok nagyon hasznosak a szervezet számára, összehasonlítva más zsírokkal.
  • Az elsősorban vegetáriánus családok számára a dió biztosítja a szükséges fehérjemennyiséget, amelyre a baba testének általában szüksége lenne.
  • A dió elegendő rostos elemet is tartalmaz, amelyek segíthetnek a székrekedés kezelésében és serkenthetik az emésztést a csecsemőben.
  • Néhány dió jó mennyiségben tartalmaz foszfort is. Ez kulcsfontosságú szerepet játszik a fiatal csecsemők fogainak és csontjainak hatékony fejlesztésében.
  • A dió köztudottan gazdag omega-3 savtartalék, amely nagyon fontos az egészség és a megfelelő vérkeringés fenntartásához.
  • Az E-vitamin, a flavonoidok és a különféle antioxidánsok jelenléte egy csomó dióban biztosítja, hogy a baba testében található hulladékanyag hatékonyan kiürüljön.

Hogyan mutassuk be a diót a csecsemőknek

Amint a kicsi érdeklődni kezd a szilárd ételek iránt, lassan elkezdheti készíteni neki a dió ízét. Lehet, hogy teljesen dióféléket fogyasztunk, némelyikük miatt a kicsik fojtogathatják őket. Ezért a dió apróra vagy akár porítottra aprítása nagyszerű módja lehet a dió hozzáadásának a gyermek étrendjében.

Dióallergia csecsemőknél

Lehet, hogy kesudió, vagy lehet egy bizonyos típusú fa dió, de a dió jelenléte esetén jelentkező allergiás reakció nem újdonság. Az allergiás reakció az, ami a legtöbb szülőt távol tartja attól, hogy diót vigyen be babájába.

Diófélék, amelyek allergiát okozhatnak

Míg egy csomó mindennapi dió általában biztonságos lehet a gyerekek számára, a fa diója általában nagyobb esélyt jelent az allergiára. Néhány közülük:

  • Pisztácia
  • Mogyoró
  • Kesudió
  • Mandula
  • Dió

Intelligens módszerek a diófélék bevonására a baba étrendjébe

Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy a diót felvegye a kicsi étrendjébe, ha csecsemőknek szánt dióport használ. Ez a por különféle bébiételkészítményekben többféle módon vihető be, például:

A dió előnyei meglehetősen kiterjedtek, és az íze, amelyet bizonyos ételekhez való hozzáadásával hoznak, igen figyelemre méltó. Az elővigyázatosság szintjének fenntartásával és a diófélék bevezetésével csak azután, hogy a baba készen áll arra, hogy megegye őket, megbizonyosodhat arról, hogy biztonságban vannak-e számára, és ennek következtében kibővítheti az előnyben részesített ételválasztékot.