Mit eszik reggelire a 10 kedvenc híressége

Tojás. Sok tojás.

Lexi Nickens

Az e-mail hozzáadásával beleegyezik, hogy friss híreket kapjon a Spoon University Healthier-ről

Mindannyian tudjuk, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése - ettől jól érezheti magát! A fene, akkor kezdje el a napot úgy érezni, mint egy csillag, és mi a jobb módja annak, hogy úgy érezze magát, mint egy csillag, mint enni, mint egy? Íme, tíz kedvenc hírességed eszik reggelire.

1. Beyonce

Most, hogy figyelmét felhívom a sajttal borított szénhidrátok nyálkás képére, hadd mondjam el, hogy Beyonce valójában mit reggelizik (mert ez NEM pizza).

Szerinte tipikusan „rántottát, fehérjét, zöldségturmixot vagy teljes kiőrlésű gabonafélét fogyaszt alacsony zsírtartalmú tejjel”. De ne félj, mert a zöldséges turmixok nagyon finomak lehetnek.

2. Oprah

Fotó a @oprah jóvoltából az Instagram-on

Emlékszel, amikor Oprah robbantotta az internetet azzal, hogy kenyeret ehet a Súlyfigyelőkön? Nos, az egyik ilyen hirdetésben Oprah elkészíti ideális reggelijét - avokádós pirítós szeletelt pulykával. Iratkozzon fel.

3. Zac Efron

Megint pszichés. Zac és a Baywatch főszereplője, a The Rock elég szigorú diétát tartott a filmre készülve. Lehet, hogy hagynak maguknak palacsintát egy csalás napján, de a cukor- és szénhidráttartalmú étrendjük jóformán a tojásra és zöldségekre korlátozza a tipikus reggelijüket.

4. Chrissy Teigan

Még anyák napján is ragaszkodik Chrissy Teigen kedvenc reggeli meneteihez: "a reggelinek tojásnak kell lennie, legyen az omlett formájában, keményen főzve vagy túl könnyen". A tojás főzésének különféle módjai valójában nincsenek korlátozva.

5. Chris Hemsworth

Ahhoz, hogy elég összeroncsolódjon egy isten számára, nem csak néhány ismétlést kell kiszivattyúznia az edzőteremben. A Thor játékának előkészítése közben Hemsworth reggelire általában négytojásos omlettet eszik, némi zabbal.

6. Chris Pratt

Lehet, hogy ezt a képet Chris Pratt megeszi egy nagyon szükséges csalásnapon, de nem veszített 80 kilót azzal, hogy mindennap beletörődött. Sokkal valószínűbb, hogy lát egy marék kemény tojást (vagy rosszfiút).

7. Taylor Swift

Ha azt gondolta, hogy a gabona kép azt jelentette, hogy szünetet tartunk a tojásokra, tévedne; Taylor tipikus reggelije egy tojásos étel, egy pohár narancslével. Nem tudják ezek a hírességek, hogy a tojás mellett egészséges reggeli is létezik?

8. A kardashiak

Míg Kim hajlamos ragaszkodni a tipikus tojásokhoz, zabokhoz vagy megrázni a reggelit (vagy bármit is készít a szakács), Khloe és Kourtney egyaránt nagy támogatói annak, hogy a teádat méreggel kezdd a napod (kivéve, ha a méregtelenítő teák valóban szörnyűek neked).

9. Jennifer Lawrence

Jennifer gyakran beszél az ételek (különösen a pizza) iránti szeretetéről és a testkép frissítő nézetéről, így Jennifer soha nem tette közzé „hivatalos” étrendjét, főleg azért, mert nincs.

Edzője arra tanította, hogy ne korlátozza étrendjét, inkább a mértékletességre és az egyensúlyra koncentráljon. Tehát egyszerűen azt hiszem, hogy Jennifer egyszer-egyszer belemerül egy maradék pizzadarabba a reggeli étkezésébe.

10. Amy Schumer

Amy Schumer vokálisan sokkal átlagosabb testméretet ringat, mint a legtöbb híresség, így el tudom képzelni, hogy bármi is legyen, reggelire pirítóst és kávét fogyaszt, de amikor megpróbált leadni néhány fontot érte "Vonatroncs" című film, korlátozott étrendjével csak reggelit engedélyezett turmixoknak.