Milyen előnyei vannak a kristályos gyömbérnek?

előnyei

A gyömbérnek számtalan felhasználása van, de nem mindig kényelmes elkezdeni a friss gyökér hámozását, aprítását és áztatását. A nyers gyömbérgyökér megrágása aligha a gyenge szívének számít, és a friss gyömbér őrölt porrá alakítása nem igazán barkácsolási projekt. Kiderült azonban, hogy a gyökér kissé édes, kristályosított változata könnyű, készen áll a friss gyömbér pótlására.

Szóval, mi a különbség a szár gyömbér és a kristályos gyömbér között? Legtöbbször csak egy kis cukor és nincs szükség a hámozóra. A kristályos gyömbért úgy állítják elő, hogy a friss gyökeret meghámozzák, apró darabokra vágják, majd ezeket cukorban és vízben felforralják. Utolsó, ízletes érintésként az eredményeket (amelyek két évig stabilak) cukorkristályokban forgatják. És bár ez úgy hangzik, mint egy cukorka, abszolút felhasználhatja az előre elkészített kristályos gyömbért, hogy segítsen enyhíteni számos betegséget.

Nyugodt asztmás tünetek kristályos gyömbérrel

Természetesen ne dobja el az inhalátort, de kíséretként adjon kristályos gyömbért, mézzel és vízzel keverve. A kristályos gyömbérről ismert, hogy segíti az orrmelléküregek és a hörgők kinyitását, míg a méz megnyugtatja a torkot és enyhíti a köhögési vágyat.

  1. Forraljuk fel a kristályos gyömbért, vegyük le a serpenyőt a tűzről, és tegyük egy trividára. Adjunk hozzá 1 evőkanál mézet.
  2. Hajoljon a serpenyő fölé egy törülközővel vagy más ruhával, amelyet a fejére és a serpenyőre terített. Vegyen hosszú, lassú lélegzetet a gőzből. Öt lélegzetvételkor tartsa lélegzetét 5–10 másodpercig, majd folytassa a gőz belélegzését. Ez segít megnyugtatni az asztmás rohamokat kísérő hörgőgörcsöket és szorongást.

Kristályos gyömbérrel enyhítse az emésztési zavarokat

Ginger széles körben ismert, hogy képes megnyugtatni a gyomorrontást. Ha reggeli betegséggel vagy szédüléssel küzd, próbáljon meg rágni egy kis darab kristályos gyömbért, miközben még mindig ágyban fekszik. A kristályos gyömbért a nap folyamán kéznél tarthatja, hogy felkorbácsolja az emésztési zavarokat.

  1. Vágja apróra a kristályos gyömbért, és hagyja néhány percig meredezni csak forralt vízben.
  2. Ízlés szerint adj hozzá mézet és citromot.
  3. Keverje össze a szódabikarbónával, és kortyoljon, amikor émelygést vagy puffadást érez.

Megnyugtatja a megfázást gyömbérteával vagy borogatással

Ha kaphat egy meleg kristályos gyömbér darabokkal készült mézeskalácsot, csepegtesse mézzel egy igazán kellemes, betegnapi snackre. Reálisabban enyhítheti a tüneteit úgy is, hogy összekever egy gyors teát kristályos gyömbérből, mézből, citromból és egy kis csipet sóból. A kristályos gyömbér egyszerű tömörítésével enyhíti a torlódásokat - ez őrölt gyömbérpótlóval is működne.

  1. Meredje meg a gyömbért, mintha teát főzne.
  2. Óvatosan mártson be egy tiszta edénytörülközőt vagy kis mosogatórongyot a folyadékba, miután az már eléggé kihűlt ahhoz, hogy kényelmesen érintkezzen vele anélkül, hogy megégne.
  3. Húzza ki a ruhát, hogy nedves legyen, de ne csöpögjön nedvesen (nem kell rendetlenséget csinálni, amikor már megbetegszik).
  4. Feküdjön le, és helyezze a gyömbértömörítést a mellkasára vagy a torkára, hogy enyhítse a torlódásokat.

A kristályos gyömbér fokozhatja a dohányzásról való leszokás erőfeszítéseit

Igen, a dohányzásról való leszokás nehéz, és más segédeszközökre is szükség lehet. A kristályos gyömbér kéznél tartása azonban teljesen megér egy lövést. Ha szokáshelyettesítő technikát keres, akkor helyettesítheti a kristályos gyömbért: Próbáljon meg rágni egy kis darabot, amikor csak kedve támad cigarettához nyúlni. Ha pedig egyszerűen kiegészítő kezelést keres, használja az asztmában szenvedőknek ajánlott gőz inhalációs technikát. A kristályos gyömbér gőze elősegítheti a tüdő kinyitását, és arra ösztönözheti Önt, hogy köhögje ki a dohányzás évenkénti felhalmozódását.

Kristályos gyömbér a fájdalom enyhítésére

Egy NCBI tanulmány bebizonyította, hogy a gyömbérpor szinte ugyanolyan hatékony, mint az ibuprofen a gyulladásos fájdalmak enyhítésében, sokkal alacsonyabb költségekkel. Eközben a WebMD jelentése szerint a gyömbér megkönnyebbülést jelenthet a rheumatoid arthritisben vagy más fájdalomban szenvedők számára. Ha ez utóbbival van dolga, próbáljon naponta rágni kristályos gyömbért, amely ízletes módszer a megkönnyebbülés megkeresésére. És ha van egy rándulásod vagy törzsed, adj egy lövést a fent említett gyömbértömörítésnek.

A legjobb? Ezeknek a gyógymódoknak az elkészítése, különösen ha beteg vagy fájdalommal küzd, sokkal könnyebb, ha kéznél van egy kényelmes zacskó kristályos gyömbér. Micsoda megkönnyebbülés.