Milyen előnyökkel járhat a palmitoil-etanol-amid (PEA) kiegészítés?

Mi a palmitoil-etanol-amid (PEA)?

A palmitoil-etanolamid (PEA) egy lipid, amely szervezetünkben természetesen előfordul a zsírsavamid kategóriában. Ennélfogva endogén lipid. A PEA-t természetesen növényekben és állatokban is termelik.

A legfontosabb palmitoil-etanol-amid (PEA) táplálékforrások a tej, a szójabab, a kerti borsó, a szójalecitin, a hús, a tojás és a földimogyoró.

A palmitoil-etanol-amidot, amelyet palmitoil-etanol-aminnak vagy N-2-hidroxi-etil-palmitamidnak is neveznek, jól ismert és használják a fájdalom és gyulladás elleni küzdelemben.

Hogyan működik a palmitoil-etanol-amid (PEA)?

A palmitoil-etanol-amid (PEA) hatalmas hatásmechanizmusokat mutat be szerepében, mint például;

A PEA általában a PPAR-a receptort (peroxiszóma proliferátor által aktivált alfa receptor) célozza meg. A PPAR-a egy olyan receptor, amely gyulladáscsökkentő szerként működik, és segít a zsírégetésben és az anyagcsere fellendítésében is. Amikor a PEA ehhez a receptorhoz kötődik, segít megakadályozni számos olyan anyag felszabadulását, amelyek gyulladáshoz vezethetnek, valamint a gyulladáshoz kapcsolódó géneket (Pro-gyulladásos gének). Ez segít megelőzni vagy csökkenteni a gyulladást.
A palmitoil-etanol-amid közvetetten működik egyes receptorok, például a kannabinoid receptorok aktivitásának indukálásában is. A PEA közvetetten stimulálja a kannabinoid receptorok(CB1 és CB2) enzimként (FAAH-zsírsav-amid-hidroláz) járul hozzá, amely részt vesz a kannabinoid-anandamid lebontásában. Ez segít a testünkben az anandamid szintjének emelésében, amely felelős a pihenésért és a fájdalom elleni küzdelemért.

Milyen előnyei vannak a palmitoil-etanol-amidnak (PEA)?

A palmitoil-etanol-amid előnyeinek széles skálája ismert terápiás tulajdonságai miatt, ideértve a fájdalomérzékenység csökkentését, a gyulladás elleni küzdelmet, az epilepszia-gátlást és az idegvédelmet.

A jelentett palmitoil-etanol-amid előnyök közé tartozik néhány;

én. Támogatja az agy egészségét

A palmitoil-etanolamid előnyös az agy egészségének javítása összefüggenek az ideggyulladás elleni küzdelem képességével és az idegsejtek túlélésének elősegítésével is. Ez inkább neurodegeneratív rendellenességekben és stroke-ban szenvedőknél tapasztalható.

Például egy agyvérzésben szenvedő 250 ember vizsgálatában kiderült, hogy a luteolinnal együtt adott palmitoil-etanol-amid-kiegészítő fokozza a gyógyulást. Megállapították, hogy a PEA javítja a memóriát, az agy általános egészségi állapotát, valamint a mindennapi működését. Ezek a hatásai palmitoil-etanol-amid por a kiegészítés után 30 nappal figyeltek meg, és még egy hónap alatt megnőttek.

ii. Enyhül a többszörös fájdalomtól és gyulladástól

A tudósok jelentős bizonyítékokkal szolgálnak a palmitoil-etanolamid fájdalomcsillapító tulajdonságairól. Valójában a palmitoil-etanol-amid fájdalomcsillapítást kínál a fájdalom és gyulladás különféle fajtáinak. Néhány tanulmány, amely demonstrálja a palmitoil-etanolamid fájdalomcsillapító tulajdonságait;

Állatokon végzett vizsgálat során kiderült, hogy a palmitoil-etanol-amid-kiegészítő és a quercetin együttesen enyhíti az ízületi fájdalmakat, valamint javítja a porc együttes működését és védelmét a károsodásoktól.

Néhány előzetes tanulmány azt mutatja, hogy a PEA segíthet csökkenteni az idegfájdalmakat cukorbetegeknél (diabéteszes neuropátia).

Egy másik, 12 fővel végzett vizsgálatban a palmitoil-etanol-amid 300 és 1200 mg/nap dózisa körülbelül 3–8 héten keresztül kiderült, hogy csökkenti a krónikus és neuropátiás fájdalom intenzitását.

Fibromyalgia-szindrómában szenvedő 80 beteg vizsgálatában kiderült, hogy a PEA a rendellenességre szánt egyéb gyógyszerek mellett potenciálisan csökkenti a fájdalmat.

Ezenkívül számos más tanulmány kimutatja a palmitoil-etanol-amid fájdalomcsillapító képességét, többek között a kismedencei fájdalom, az ülő fájdalom, a hátfájás, a rákos fájdalom enyhítésére.

iii. Segít csökkenteni a depresszió tüneteit

A PEA közvetett módon befolyásolja a hangulatért felelős receptorokat. Néhány tanulmány kimutatta a palmitoil-etanolamidot szorongásoldás mint kulcsszerep a depresszió elleni küzdelemben.

58 depressziós betegnél végzett vizsgálatban kiderült, hogy a palmitoil-etanol-amid kiegészítés 1200 mg/nap adaggal, valamint a 6 héten át alkalmazott antidepresszáns gyógyszerekkel (citaloprám) jelentősen javítja a hangulatot és az általános depressziós tüneteket.

iv. Enyhíti a náthát

A palmitoil-etanol-amid előnye a nátha elleni küzdelemben abban rejlik, hogy képes elpusztítani a közönséges megfázásért felelős vírust (influenza vírus). Meglepő módon a közönséges megfázás széles körben fordul elő, és szinte mindenkit érint, különösen a zavart immunitású embereket.

Egy 900 fiatal katonával végzett vizsgálat kimutatta, hogy a palmitoil-etanol-amid napi 1200 mg-os adagja csökkentette a résztvevőnek a hidegtől való gyógyuláshoz szükséges idejét, valamint a tüneteket, például fejfájást, lázat és torokfájást.

v. Csökkenti az insularis (multiplex) sclerosis tüneteit

A bevált palmitoil-etanolamid-gyulladásgátló tulajdonságokkal a PEA kétségtelenül alkalmas sclerosis multiplex kezelésére.

Egy előrehaladott sclerosis multiplexben szenvedő 29 beteg vizsgálatában megállapították, hogy az IFN-β1a interferon szokásos adagjához adott PEA csökkentette a fájdalmat, és javította a betegek életminőségét.

vi. A palmitoil-etanol-amid javítja az anyagcserét

Palmitoil-etanolamid (PEA) képes kötődni az anyagcseréért, az étvágyért, a fogyásért és a zsírégetésért felelős PPAR-α receptorhoz. Amikor a PPAR-α receptor elindul, magas energiaszintet tapasztal, ami segít a testnek több zsírégetésben a gyakorlatok során, így lefogy.

vii. A palmitoil-etanol-amid csökkentheti az étvágyat

A palmitoil-etanol-amid súlycsökkentő képességét bizonyítja, hogy képes befolyásolni az étvágyat. Az anyagcsere fokozásához hasonlóan, amikor a PPAR-α receptor aktiválódik, ez teltségérzethez vezet étkezés közben, így segít szabályozni az elfogyasztott kalóriák mennyiségét.

Ezenkívül a PEA zsírsav-etanol-amidoknak számít, amelyek kulcsszerepet játszanak az etetési viselkedésben. Egy túlzottan eltávolított, nagy súlygyarapodású patkányok vizsgálatában a PEA-kiegészítés 5 mg-os 30 mg/testtömeg-kg adagban szignifikánsan csökkentette táplálékfelvételüket, zsírtömegüket és következésképpen a testtömegüket.

viii. Palmitoietanolamidamid gyulladáscsökkentő hatások edzés közben

Fájdalmat és gyulladást tapasztalhat az edzések alatt és után a túlsúly miatt. Nos, a PEA-kiegészítő stimulálva segíthet ennek megelőzésében gyulladáscsökkentő a PPAR-α receptor aktivitása. A palmitoil-etanol-amid gátolhatja a gyulladásos enzimek felszabadulását az emberi zsírszövetekben is.

Ki vegyen be egy palmitoil-etanol-amid (PEA) kiegészítést?

A palmitoil-etanol-amid-amid (PEA) kiegészítés alkalmas mindazoknak, akik káros fájdalomtól vagy gyulladástól szenvednek, és mindazok számára, akik érdeklődnek a fogyás iránt, akár gyógyszeres kezelés mellett, akár nem. Úgy látták, hogy a PEA fokozza más gyógyszerek hatékonyságát. Lehetőség azok számára, akik nem találnak megkönnyebbülést az előírt fájdalomcsillapítók használatában.

A palmitoil-etanol-amid-szorongás enyhítése kiváló tulajdonság, akinek a depresszió kockázata vagy depresszióban szenved, annak PEA-t kell szednie.

Ezenkívül a PEA több részét ki lehet nyerni a kiegészítőkből, mivel a gyártók olyan készítményeket keresnek, amelyek növelik a palmitoil-etanol-amid biohasznosulását a szervezetben.

Vannak-e mellékhatások?

A palmitoil-etanol-amid nem mérgező, mivel természetes módon termelődik a szervezetben is. Nem számoltak be káros palmitoil-etanol-amid mellékhatásokról, valamint egyéb gyógyszerekkel való káros kölcsönhatásról.

Néhány felhasználó azonban ritkán számolt be enyhe palmitoil-etanol-amid mellékhatásokról, például gyomorpanaszokról, enyhe hasmenésről és bélrendszeri kényelmetlenségről a PEA-kiegészítő bevétele után.

Hogyan szedhetem a palmitoil-etanol-amid (PEA) kiegészítést?

Noha kiemeltük a palmitoil-etanol-amid gyulladáscsökkentő előnyét az egyéb előnyök mellett, érdemes felhívni a figyelmét még néhány tényre a PEA-val kapcsolatban. A PEA nagy részecskékben fordul elő és vízben nem oldódik, ez korlátozza a palmitoil-etanol-amid biohasznosulását és felszívódását.

A jó hír azonban az, hogy a gyártók olyan készítményeket céloznak meg, amelyek fokozzák a palmitoil-etanol-amid biohasznosulását, hogy a szervezetben maximálisan kihasználhatók legyenek. Ezeknek, PEA-kiegészítők kaphatók kapszula, tabletta, por formában, sőt témakrémként is.

A legjobb eredmény érdekében orális kiegészítést és a PEA helyi krémjét ajánlják. A palmitoil-etanol-amid dózisa 1200 mg/nap, napi 1 kapszula (4oomg) bevétele naponta háromszor, 2-3 hónapig, helyi krémmel együtt.

Palmitoil-etanol-amid (PEA) és anandamid

A palmitoil-etanol-amid és az anandamid szorosan kapcsolódnak egymáshoz, mivel mindkettő endogén zsírsav-amid, amely a szervezetben termelődik.

PEA és anandamid állítólag szinergetikusan hatnak a fájdalom kezelésére, és fokozzák az alkalmazott fájdalomcsillapítókat is.

A test zsírsav-hidroláz enzimje is lebontja őket, ezért az együttes alkalmazással elért hatások többek, mint önálló kiegészítőkön alkalmazva.

Palmitoil-etanol-amid VS feniletil-amin

A feniletilamin egy kémiai anyag, amelyet a test természetesen termel. Széles körben használják az atlétikai teljesítmény fokozására, és segíthet a depresszió enyhítésében, a fogyásban és a hangulat fokozásában.

A palmitoil-etanol-amid viszont zsírsavamid, amely nagyrészt fájdalom és gyulladás enyhítésére ismert.

Ez a két vegyület nem rokon. Az egyetlen dolog, ami összeköti őket, az, hogy mindkettőjük rövidítése PEA.

CBD vs PEA

A CBD (kannabidiol) egy kenderből és marihuánából kivont vegyületek. Míg a szervezet természetes módon termeli a kannabinoidokat, a CBD-t kiegészítették az igény kielégítésére.

A kannabinoidok a szervezetben termelődő biológiai aktív vegyi anyagok, amelyek felelősek az emlékezetért, a fájdalomért, az étvágyért és a mozgásért. A tudósok feltételezik, hogy a kannabinoidok hasznosak lehetnek a gyulladás és szorongás csökkentésében, a rákos sejtek elpusztításában, az izmok ellazulásában és az étvágy növelésében.

A PEA a szervezetben is termelődő zsírsavamid, amelyet kannabimimetikumnak nevezhetünk. Ez azt jelenti, hogy utánozza a CBD munkáját a testében.

Mind a CBD, mind a PEA közvetett módon gátolja a zsírsav-amid-hidrolázt (FAAH), amely általában lebontja az anandamidot és gyengíti azt. Ez magas anandamidszintet eredményez. Az anandamid fő szerepet játszik a hangulatban és a motivációban is. Az anandamid megnövekedett szintje pozitívan befolyásolja az endokannabinoid rendszert.

A PEA népszerűségre tett szert és verseng a CBD-vel. A PEA a CBD biztonságos alternatívája a jogi kérdések miatt, valamint az a tény, hogy az emberek többsége nem tolerálja a CBD-vel együtt járó magas „kő” szintet.

Továbbá a PEA sokkal olcsóbb, mint a CBD. A PEA azonban alkalmazható a CBD mellett a szinergikus hatások elérése érdekében.

GYIK

én. Mennyi idő alatt működik a borsó?

Nos, a PEA nem egy „mágikus kiegészítő”, mivel sok kiegészítéssel azonnal működik. 2-6 hét alatt jelentős fájdalomcsillapításra kell számítani, és a maximális előny 3 hónapos használat alatt érhető el.

ii.A palmitoil-etanol-amid kannabinoid?

A PEA nincs csoportosítva kannabinoidként. Indirekt módon működik a kannabinoid receptorok (CB1 és CB2) aktiválásában. Érdekes módon a PEA szinergikus hatást mutat a kannabinoidokkal.

iii. A Borsó-kiegészítő biztonságos?

A PEA-kiegészítő biztonságosnak tekinthető. Semmilyen káros palmitoil-etanol-amid mellékhatást nem jelentettek. Vannak azonban ritka esetek, amikor a PEA felhasználói enyhe mellékhatásokat jelentenek, beleértve enyhe hasmenést, gyomor nehézséget és bélproblémákat.

Mindig tanácsos konzultálni orvosával, és széles körben kutatni egy adott kiegészítést, mielőtt az étrend részének tekintené.

iv. Miből származik a PEA?

A PEA-t természetesen testünkben, valamint állatok és növények termelik. Azonban krónikus fájdalommal vagy gyulladással küzdő embereknél a PEA nem elegendő mennyiségben fordul elő, ezért szükség van PEA-kiegészítőkre.

A palmitoil-etanol-amid fehérjékben gazdag táplálékforrásokból származhat, például tej, hús, szójabab, szója lecitin, földimogyoró és kerti borsó. Az élelmiszerekből nyert PEA azonban kis mennyiségben van. Ez teszi palmitoil-etanol-amid ömlesztve az étrendi igények kielégítéséhez szükséges termelés.

V. Hol lehet megvásárolni a Palmitoil-etanol-amidot (PEA) por?

Egy érdekes korszakban vagyunk, amikor az online áruházak egyablakos ügyintézéssé váltak, mindenre, beleértve a palmitoil-etanol-amid ömlesztett árukat. Ha fontolóra veszi a PEA-t, széles körben kutasson a legális palmitoil-etanol-amid ömlesztett kiegészítésről gyártók . A legtöbb palmitoil-etanol-amid-felhasználó az online áruházakból vásárolja meg, és fontolóra kell venniük a piac legjobb PEA-porra vonatkozó véleményüket.

Hivatkozások

Mattace Raso, G., Santoro, A., Russo, R., Simeoli, R., Paciello, O., Di Carlo, C., Diano, S., Calignano, A., & Meli, R. (2014) . A palmitoil-etanol-amid megakadályozza az anyagcsere-változásokat és helyreállítja a leptinérzékenységet petefészek-eltávolított patkányokban. Endokrinológia, 155 (4), 1291–1301. doi.org/10.1210/en.2013-1823.
Beggiato Sarah, T. M. (2019). A palmitoil-etanolamid (PEA) mint potenciális terápiás szer az Alzheimer-kórban. Frontiers in Pharmacology, 821. doi: 10.3389/fphar.2019.00821.
Coppola, M. és Mondola, R… (2014). Van-e szerepe a palmitoil-etanolamidnak a depresszió kezelésében? Orvosi hipotézisek. 82. 10.1016/j.mehy.2013.12.016.
De Gregorio, D., Manchia, M., Carpiniello, B., Valtorta, F., Nobile, M., Gobbi, G., & Comai, S. (2018). A palmitoil-etanolamid (PEA) szerepe a depresszióban: Fordítási bizonyíték. Journal of Affective Disorders.doi: 10.1016/j.jad.2018.10.117.
NYERS PALMITOILETANANAMID POR (544-31-0)

Tartalom
1. Mi az a palmitoil-etanol-amid (PEA)? 2. Hogyan működik a palmitoil-etanol-amid (PEA)? 3. Milyen előnyei vannak a palmitoil-etanol-amidnak (PEA)? 4. Ki vegye be a palmitoil-etanol-amid (PEA) kiegészítését? 5. Van-e mellékhatása? 6. Hogyan szedhetem a palmitoil-etanol-amid (PEA) kiegészítést? 7. Palmitoil-etanol-amid (PEA) és anandamid 8. Palmitoil-etanol-amid VS feniletil-amin 9. CBD vs PEA 10. GYAK 11. Referenciák