Milyen étel okozhat narancsbőrt a lábakon?

A bolygó legatsportosabb testeiben is van narancsbőr, ez olyan gyakori. A narancsbőr alapvetően úgy néz ki, mint a narancshéj bőr, és nem mindegy, hogy milyen korú vagy méretű vagy; a narancsbőr bárkinél megjelenhet. Sok nő lotionokkal, krémekkel és kezelésekkel küzd a cellulit ellen, de a sima bőr elérésének leghatékonyabb módja valójában az egészséges étrend fogyasztása. A narancsbőrt (göröngyös zsírlerakódások a bőr alatt) számos tényező okozza, beleértve a hormonokat, de számít a toxinok felhalmozódása a testben és a bőr rugalmassága is. Ebben a bejegyzésben elmondjuk, hogy milyen étel okoz cellulitust a lábakon. Próbálja helyrehozni a diétát, hogy megszabaduljon a cellulitistól. 6 olyan ételt soroltunk fel, amelyek cellulitot okozhatnak. Ezenkívül valamilyen fizikai tevékenységet kell végeznie (az adott területre összpontosítva) az állapot javítása érdekében. Kerülje az alkoholt, a cigarettát és más cukros, feldolgozott ételeket a jobb megjelenés és érzés érdekében is.

milyen

1. Pizza: Tudta, hogy egy átlagos méretű pizza nagyjából 2000-2500 kalóriát tartalmaz, képzelje el, hová kerül az a zsír. Mindannyian szeretjük a pizzát, de szigorúan korlátozni kell, ha megpróbál megszabadulni a cellulitistól.

2. Túró: Annak ellenére, hogy nem ízlik sósnak, egy csésze adag csaknem 700 milligramm ásványi anyagot tartalmazhat, és olyan magas, mint amit egy egész nap meg kellene enned. Ennyi nátrium teljesen könnyedén okozná a réses bőrt (a választás rajtad múlik!)

3. Szóda és cukor: A cukor csökkentése valóban segíthet a testének. A konyhában szinte minden olyan dologban rejtett cukor található, mint a kenyér, a gabonafélék, a ketchup, a szószok, de leginkább az édesített italokban található meg, például a csomagolt gyümölcslevekben, az energiaitalokban és a szódában.

4. Vaj: Teljesen vajasan finom Amul! Emlékezz erre a dalra, a feneke ne csábítson! A vaj csak mérsékelten fogyasztva jó egészségre, de ha cellulitmentes bőrre vágyik, akkor a vaj nagy Nem. Ez elhízást, szívbetegségeket, magas vérnyomást és még rákot is okozhat. Legközelebb, amikor bőségesen kenje a vajat, gondoljon a narancsbőrre!
5. Finomított liszt: A narancsbőrtől való megszabadulás érdekében a dietetikusok és a fitneszedzők azt javasolják, hogy a fehér lisztet vagy a finomított lisztet teljesen fújják ki. A finomított liszt károsíthatja a kollagén szöveteket és ronthatja a cellulitisz helyzetét. Az olyan ételek, mint a fehér kenyér, keksz, az indiai naan finomított lisztből (maida) készülnek.

6. Sütemények: A habosított süteményeket cukorral töltik fel, és felpörgethetik az inzulint, és végül súlygyarapodáshoz vezethetnek. A magas cukor hatással lehet a kollagénre, és végül cellulitishoz vezethet.

Valóban hiszünk abban, hogy lélek ételeket fogyasztunk, de mértékkel és alkalmanként fogyasztjuk őket. Ragaszkodjon a sovány és egészséges étrendhez, csökkentse a szénhidrát tartalmát, és fogyasszon sok zöldséget és gyümölcsöt étrendjében. Egyél egészségesen és maradj szép!