Minden, amit tudnod kell a zsírvesztésről

Ez az oldal társult linkeket tartalmaz. Részletek.

Én vagyok a prémium/elővigyázatosság típusa, és kezdetben szkeptikus voltam ebben a könyvben. E könyvet eredetileg több mint két évvel ezelőtt fedeztem fel és vettem az Amazon.com-on, amikor olyan könyveket kerestem, amelyek az erőnléti edzés sajátos vonatkozásaira vonatkoznak. Amikor megvettem, arra számítottam, hogy valószínűleg ezt a könyvet fogom találni tele támadásokkal vagy egészségtelen/pontatlan javaslatokkal. Egyetlen könyv sem tartalmazhat "mindent, amit tudnia kell" egy adott témában, és neheztelek rá, amikor olyan kiadók és szerzők, akik ilyen eltúlzott állításokat tesznek.

Ezt követően megragadtam az esélyt a könyvvel, és meg voltam elégedve a zsírvesztéssel kapcsolatos hasznos és elgondolkodtató információkkal, amelyeket az oldalain találtam. Ez a könyv NEM azoknak szól, akik könnyű recepteket, gyorsbemutató stílusú programot vagy "Tedd pontosan ezt" stílusú diétakönyvet szeretnének. Valószínűleg ezért találtam értékesnek ezt a könyvet. Szeretném megismerni a stratégiák működésének és oktatásának sajátos hátterét, hogy saját döntéseket hozhassak.

Ennek a könyvnek semmi köze az aromaterápiához, de mivel ez figyelemre méltó mennyiségű fogyásban és izomtömegem növelésében segített, ide akartam venni.

A szerzőről:

Chris Aceto a Massachusetts-i Springfield Főiskolán végzett summa cum laude diplomát alkalmazott testedzés szakon. hírességek, élsportolók táplálkozási tanácsadója, és kiképezte az áhított NPC Országos Testépítő Bajnokság három különböző győztesét. Az Muscle and Fitness és a FLEX magazinok rendszeres munkatársa, Chris három másik könyvet írt; Bajnokság Testépítés, Az egészségügyi kézikönyv és A testépítés táplálkozásának és képzésének megértése.

Tartalomjegyzék Minden, amit tudnia kell a zsírvesztésről:

Minden, amit tudnod kell a fogyásról
A zsírvesztés története
A kalóriák típusa
Hány kalória kell nekem?
A testmozgás szerepe a zsírvesztésnél
Változó kalóriabevitel: Metabolikus trükk
A fogyás könyvelő
3500 kalória egyenlő egy font zsírral?
Alternatív diéta stratégiák. Éjszakai étkezés: jogok és tévedések
Alacsony szénhidráttartalmú diéták elhízottak számára
Termogenezis: Hőtermelés zsírvesztéshez
Gyakorlat: Közelebbről
Genetika és testzsír
Vékonyan egészítse ki magát
Kábítószer és fogyás: mi maradt?
1. függelék
2. függelék

Az Amazon.com általában ezt a könyvet kínálja
a legalacsonyabb ár körül.
További információ és az árképzés megtekintése!

Jogi nyilatkozat

Az AromaWeb oldalon megjelenő könyvleírások/ismertetők nem képesek leírni az összes lehetséges hibát, elvetést vagy biztonsági kérdést, amely egy könyvben előfordulhat. Noha arra törekszem, hogy minden tőlem telhetőt megtegyek az AromaWeb minden könyvének objektív értékelésében, nem vagyok képes minden egyes állítást megvizsgálni vagy értékelni. Sem az AromaWeb, LLC, sem az alapítója nem vállal felelősséget a megadott információk felhasználásáért. Javasoljuk, hogy végezzen alapos kutatást több forrásból, mielőtt könyvvásárlási döntést hozna, vagy támaszkodna vagy végrehajtaná a megvásárolt könyv bármely állítását vagy ajánlását.

Partner leírás

Az AromaWeb Könyv szakasz az affiliate linkeket tartalmazza az Amazon.com webhelyre. Amazon munkatársként jutalékot szerzek a minősített vásárlásokból. Az Amazon.com költsége nem nő, ha ezeket a hivatkozásokat használja vásárláshoz. Nagyon szépen köszönöm az AromaWeb támogatásához, ha úgy dönt, hogy valamelyik link segítségével vásárol!
Térjen vissza az oldal tetejére

Illóolaj könyv szerzők és kiadók:
Kérjük, töltse ki a könyvellenőrzési igénylőlapot, ha azt szeretné, hogy könyve megfontolásra kerüljön az AromaWeb-en.