Mi lenne, ha a kisgyermekeknek saját verziójuk lenne a paleo diétáról ...? Ó várj. Csinálják.

Oszd meg facebookon keresztül

Megosztás Twitteren keresztül

Megosztás WhatsApp-on keresztül

Megosztás e-mailben

Üdvözöljük a Fehér Diétán.

Az élelmiszer-forradalom söpri végig a világot, mivel egyre több kisgyermek alkalmazza azt a nyűgös étkezési filozófiát, amely évezredek óta megmagyarázhatatlanul fenntartja az emberi életet.

A barlanglakóktól a modern kisgyermekekig ez az egészségtelen étkezési forma még soha nem volt népszerűbb.

Ha még nem hallottál a Fehér Étrendről, itt van minden, amit tudnod kell.

A White Food diéta egy ősi étrendi ajánlás a fiatal homosapiensek számára. Apró emberek évezredek óta gyarapodtak azáltal, hogy szándékosan korlátozták étrendjüket a tápanyaghiányos „fehér” ételek kis választékára, miközben a „színes” ételeket mindenáron erőteljesen elkerülik.

A fehér ételek tápanyag-tartalma alacsony, só-, cukor-, zsír- és finomított szénhidráttartalma magas. A fehér étrend nem az egészséges életmódról vagy a fogyásról szól: hanem az evésről a kiindulási túlélés érdekében.

Kevés tudományos adat támasztja alá a táplálékbevitel korlátozásának evolúciós előnyeit a csúcsfejlődés idején, de az eredmények önmagukért beszélnek. A haragos kisgyermekek milliói nem tévedhetnek.

Mit fog enni a kisgyermekem a White Food diétán?

A fehér étrendhez engedélyezett élelmiszerek listája rövid és szigorúan ellenőrzött.

A fehér ételt tartalmazó étrend fő összetevői a következők: sima tészta, tészta, rizs keksz, forró chips, csirke rögök, kenyér, joghurt, rizs és cukor.

Bár néhány ilyen elem nem tűnik fehérnek, ennek jó oka van. A fehér étel táplálékának előkészítése a mély sütés az előnyös módszer. Annak ellenére, hogy az étel jellegzetes arany ragyogást kölcsönöz az ételnek, az alapösszetevőket még mindig „fehérnek” tekintik e diétás rendszer szempontjából.

Ehet kisgyermekem olyan dolgokat, amelyek nem fehérek?

Ennek az étkezési rendszernek a hívei fanatikusak és hangosak az étrenddel kapcsolatos döntéseikkel kapcsolatban, és mindig szívesen vitatkoznak az ételekkel kapcsolatban. A fehér ételt fogyasztó kisgyermekek gyakran szentek az étkezési szokásaik iránt, és elutasítják a színes ételeket, úgy vélik, hogy ártalmasak és ízetlenek.

Egy kivétel van: paradicsomszósz.

Noha nem szigorúan „fehér” étel, elfogadhatatlanul magas cukrot és sót (mindkettő fehéret) tartalmaz, ami elfogadhatóvá teszi a fehér diétát követő kisgyermekek számára.

A White Food divat-étrend?

Oszd meg facebookon keresztül

Megosztás Twitteren keresztül

Megosztás WhatsApp-on keresztül

Megosztás e-mailben

Kisgyerekek: Hogyan beszéljünk gyermekeinkkel a halálról?

Ideje beszélni a férfiakról

A kisgyermekek kétmillió éve éltek a fehér étel étrendjének valamilyen változatával. A paleolit kisgyermekek évezredekig élték túl a fehér gyökérzöldségeket és az édesvízi hal tejes húsát, amíg a neolitikum forradalma meg nem történt.

A mezőgazdaság megszületésével együtt járt a rizs, a szemek és a finomított szénhidrátok termesztése, amelyek a modern fehér étrend nagy részét alkotják.

Sok * történész azt állítja, hogy a nyüzsgő kisgyermekek voltak a mezőgazdaság fejlődésének katalizátora, a törzsi vének kétségbeesett vacsorázási kísérleteinek eredményeként, akik belefáradtak a halak és burgonyák napi végtelen kérésébe.

* Ez nyilvánvalóan valótlan áltudományi ostobaság.

Mi az oka a fehér étel étrendjének?

Nincs racionális alapja a fehér étrendnek. Minden ösztönnek ellentmond, hogy az embereknek meg kell őrizniük saját túlélésüket.

Milyen egészségügyi előnyökkel jár?

Nincs nyilvánvaló egészségügyi előny.

A színes ételek nem jó rostforrások, vitaminok és ásványi anyagok?

Hogyan jut kisgyermekem létfontosságú tápanyagokhoz, ha színes ételeket vágnak ki az étrendjükből?

A fehér étrendet követõ kisgyermekek úgy vélik, hogy a létfontosságú tápanyagok túlértékeltek, és egyes esetekben károsak is.

Adjak-e vitamin kiegészítőket a kisgyermekemnek?

Vitamin-kiegészítők ajánlottak, ha olyan opcionális funkciókat kívánunk elősegíteni, mint a növekedés, az agy fejlődése, az erős csontok, az egészséges szervek és a rendszeres bélmozgás.

Hogyan maradhat kisgyermekem fehér, ha kint étkezünk?

Kérjük, tájékoztassa a pincéreket arról, hogy gyermekének különleges étrendi követelményei vannak, annak biztosítása érdekében, hogy ne érintkezzenek gyümölcsökkel, zöldségekkel, vörös hússal, hüvelyesekkel vagy más színes ételekkel. A legtöbb kávézónak és étteremnek legalább egy fehér étel opciót kell tartalmaznia az étlapon, még akkor is, ha ez csak kenyér. Célszerű egy csomag rizskekert vagy vaníliás joghurtos sajtot viselni a táskájában, minden esetre.

Reméljük, hogy ez tisztázza a fehér étkezéssel kapcsolatos kérdéseit. Ha látja a makacs étel-elutasítást, a táplálkozás hiányát, a bosszantó evangelizációt és a korlátozott étkezéstervezési lehetőséget, akkor nagyon sok ajánlása van.

A gyerekei nyűgös evők? Mi az az egy dolog, amit nem esznek meg?

Szeretne többet olvasni a gyerekekről? Valószínűleg megteszed.