Minden idők legrosszabb fogyási módjai

Értjük. Karcsúsítani akar, formába lendülni, remekül mutat. Őszintén szólva nem kell meghallgatnunk az indokait. Nem hallgattunk, amikor Chris Christie, New Jersey kormányzója nemrégiben elmagyarázta, hogy bariatrikus műtéten esett át, hogy kivasalja a gyomor régiójának egy részét (például Al Roker! Mint Carney Wilson!), Ezért ne vegye személyesen.

De mi sem szeretnénk, ha bántanád magad. Egyes súlycsökkentő módszerek jobbak, mint mások. Íme néhány, amit érdemes elkerülni…

A nyelvfolt

Igaz: A kevesebb étkezés valószínűleg segít a fogyásban. De hogyan lehet uralkodni magán a mogyoró és a rántott savanyúság világában? Fizikailag ennyire fájdalmasan enni, inkább inkább éhen halni.

Szent tehén, testmozgás és adagkontroll, emberek. A nyelvtapasz étrendet néhány szakértő nehezen lenyeli. https://t.co/Cou8XgeVor

Az Egyesült Királyság Daily Mail jelentése: • A műanyag tapasz, amely a nyelvre van varrva és nagyon megnehezíti az étkezést, a legújabb extrém súlycsökkentő módszer. A „csoda” tapasz, amelyet hat öltéssel rögzítenek a nyelvhez, annyira fájdalmasá teszi a szilárd étel fogyasztását, hogy a felhasználók kénytelenek csak folyékony étrendhez folyamodni.

Egy tippet kap arról, hogy ezt a diétát hol találták ki négy évvel ezelőtt. (Tipp: Beverly Hills, Kalifornia.)

Mindent 32-szer rágni

minden

Horace Fletcher lehet a végső bizonyíték arra, hogy az Ivy Liga törzskönyv (a Dartmouthnál tanult és a Yale-nél dolgozott) nem azt jelenti, hogy teljesen működő agyad van. A 20. század elején kutató, a "Nagy rágó" néven ismert Fletcher úgy gondolta, hogy lefogy, ha 32 alkalommal csak megrág egy darab ételt, majd kiköpöd, miután már felszívta az összes tápanyagot.

Az egyetlen probléma ezzel a diétával az, hogy nem működik. Az idő arról számolt be, hogy az 1920-as évek végén az ember erőfeszítéseket tett a fogyásért a Fletcherizmus révén: • Súlya 30 fontot csökkent. Izmos állóképessége mélyre süllyedt, ugyanúgy, mint az alapanyagcseréje és az írógép hatékonysága. Vérnyomása, pulzusa, hőmérséklete, alvási ideje és a mentális szaporodás képessége a Fletcherizmus által változatlan maradt. Az egyetlen jótékony hatás, amelyet a Fletcherismben talált, a sakkproblémák megoldására való képességének jelentős növekedése volt

A Fletcher 1919-es New York Times-i nekrológja arról számolt be, hogy Fletcher egyszer 58 napig csak burgonyán maradt fenn. Nem világos, miért.

Sok szex

Ne izguljon túlságosan, és Isten szeretete érdekében ne használja ezt egy bárban. De igen, van valami, amit szexuális étrendnek neveznek.

Kétségtelen, hogy „a szex jó testmozgás” - mondja Laura Berman, PhD, LCSW, a chicagói Northwestern Egyetem Feinberg Orvostudományi Karának szülészeti-nőgyógyászati ​​és pszichiátriai klinikai adjunktusa és a Berman Center igazgatója. "Akkor is megnő a pulzusod, ha nem folytat rendkívül akrobatikus szexet" - mondja a WebMD-nek.

"A szex a testmozgás egyik formája, különösen, ha különböző pozíciókat foglal magában" - mondja. "Ha egy kicsit mozogsz és meghajlítod az izmaidat, ez nagyon jó gyakorlat lehet" - mondja.

A legfrissebb kutatások azt mutatják, hogy a nap folyamán rövid mozdulatokkal végzett testmozgás akár 30-40 percig is hatékony lehet. "Használhatja a szexet 15-20 percig az edzés közben, majd mást tehet a nap egy másik pontján."

És a Glamour szerint Kim Kardashian hét nap alatt hét fontot fogyott, mivel sok szexet folytatott.

Arzén bevitele

Ha emlékszel valamire a középiskolai kémiaórádról, akkor talán az arzén méreg. Mint ilyen, úgy tűnik, hogy ez nem túl jó jelölt a fogyáshoz “, hacsak nem akarja teljes testsúlyát elveszíteni örökre.

Nos, nem tévedsz.

Az emberek valójában megpróbáltak fogyni arzén bevitelével a 19. században, még mielőtt annak veszélyei teljesen ismertek lennének. Ahogy az egyik orvos a BBC-nek elmondta: "Az anyagcserét felgyorsító reklámként hirdették, hasonlóan az amfetaminokhoz." Folytatta azzal, hogy: „A karlatánok szakértőként állítják be magukat az étrend népszerűsítésével és az eladható termékekkel. Rengeteg ember vásárolt ezekbe a „csodaszerekbe”. ” Szerencsére az amerikaiakat soha nem tévesztik meg a sarlatánok.

Csak egy kis figyelmeztetés: AMIT CSINÁL, NE LENGYELJE AZ ARZÉNET, VÉGLEGESEN ROSSZ NEKED. Komolyan vagyunk.

Menjen inkább az edzőterembe vagy valami ilyesmi.

Egészségesen étkezni és aktív maradni

Ez teljesen őrült. Először mérsékelje a bevitelét, hogy „megkapja ezt a terhelést! zsírok és szénhidrátok, miközben sok fehérjét esznek, friss gyümölcsökkel és zöldségekkel együtt. Kikopott már? Nos, neked kell lenned, mert ennek az őrületnek van egy második része: aktív maradni napi gyakorlással, és ne ülni túl sokáig egy helyen.

Nyilvánvaló, hogy ez a módszer teljesen nem bizonyított és valószínűleg veszélyes. Valószínűleg csak előre kellene menned és megszerezned azt a nyelvtapaszt.