Miranda Kerr vegán? Van két kedvenc növényi receptje

Miranda Kerr, a Victoria Secret korábbi modellje tudja, hogyan helyezze előtérbe az egészségét, még elfoglalt háromgyermekes anyaként is. Alapítója és vezérigazgatója a tiszta szépségápolási termékcsaládnak, a Kora Organics-nak, és minden szerdán IG-jén "szerda Wellness" edzéssorozatot rendez olyan népszerű testedzőkkel, mint Megan Roup, a Sculpt Society alkotója és Mary Helen Bowers, alapító gyönyörű Balett és mások. Ha csatlakozni szeretne ezekhez a foglalkozásokhoz, és Kerrrel mozogni szeretne, akkor csatlakozzon az Instagram élő közvetítéséhez csendes-óceáni idő szerint 12 órakor.

kerr

Mindezek után elkészíti a banán kenyérből készült zabpehely süteményeket, amelyek vegánok és finomak. Itt osztja meg ezeknek a csemegéknek a receptjét és a zöld turmixját, így csodálatos bőre is lehet.

A 37 éves Kerr vihart kavart a COVID-19 válság idején, és receptjei többnyire vegánok voltak, és 12 millió rajongóját arra késztette, hogy vajon kedvenc volt angyala kecske-e növényi eredetű.

Az otthoni beragadás miatt Kerr "tehetetlennek" érzi magát, mondta a közelmúltban, hozzátéve: "Bizonyos értelemben a mi feladatunkat azzal töltjük el, hogy otthon maradunk, ugyanakkor tehetetlennek érzem magam, és mintha nem csinálnék eleget, "Kerr elmondta a Honey-nak, az ausztrál weboldalnak. Kerr, mint vállalkozó és a Biostime táplálkozási márka szóvivője, napi mantrája, a "hála hozzáállása" alapján él, hogy pozitív maradjon, miközben Los Angeles-i családjával elszigetelten van (feleségül vette a Snapchat alapítóját, Evan Spiegelt, akinek két gyermeke volt. Legidősebb fia apja Orlando Bloom). A nő elmagyarázza: "Az a tény, hogy családként vagyunk együtt és biztonságban vagyunk - számomra csak ez számított."

Miranda Kerr vegán desszerteket süt egy népszerű TV-séfnél

Amikor elfoglalt életmódot folytat és saját céget vezet, az otthon maradás megdobja a rutinját, de Kerr új kalandokat és projekteket keres a közösségi médiában, hogy produktív maradjon. A múlt héten vegán banános zabpehelysüteményeket készített Candice Kumai, a TV séfje és a Kintsugi Wellness: A tápláló elme, test és szellem japán művészete legnépszerűbb szerzőjével. Ha magától a szakácstól szeretné megtanulni, hogyan készítheti el őket, Kumai végigvezeti Kerr-t ezeknek a vegán sütiknek a sütési folyamatán, és hasznos tanácsokat ad a remekmű elkészítéséhez. Kerr ezután közzétette a videót a hírcsatornájában, ahol megnézheti a videót, és kövesse az alábbi recept használatával.

Vegán banán zabpehely sütik

8 sütit készít

Hozzávalók

  • 3/4 csésze gluténmentes liszt
  • 1/2 teáskanál szódabikarbóna
  • 1 teáskanál őrölt fahéj
  • 1/4 teáskanál tengeri só
  • 1/4-1/2 csésze kókuszolaj
  • 3/4 világosbarna cukor (vagy 1/2 csésze juharszirup)
  • 1 teáskanál vanília kivonat
  • 1 kicsi vagy 1/2 nagy (kb. 1/2 csésze) érett banán, pépesítve
  • 1/4 csésze víz
  • 2 csésze organikus hengerelt zab
  • 1 csésze étcsokoládé chips (vagy áfonya)

Utasítás

Miranda Kerr vegán?

Kíváncsian várjuk, hogy Miranda Kerr vegán-e, miután elkészítette ezeket a nyáladzásra méltó vegán sütiket. A szupermodell étrenden és testmozgáson keresztül képes fenntartani hosszú, sovány testét, és bár technikailag nem vegán, főleg növényi étrendet fogyaszt alkalmi tojásokkal vagy halakkal.

Kerr beépíti a szuperélelmiszereket a mindennapi étkezésébe, és a tápanyagokban gazdag ételek, köztük egy zöld lé fogyasztására összpontosít minden reggel. "Szeretem forró vízzel és citrommal kezdeni a napomat, ez igazán nagyszerű módja az emésztés megindításának" - mondja Kerr a Harper's Bazaar által készített Élelmiszernaplóknak. Az alábbiakban megosztja napi zöld turmix receptjét, amely növényi tejet, friss zöldségeket, különleges szuperélelmiszer-keveréket és C-vitamint tartalmaz. Próbáld ki egész nyáron a Kerr turmixját energiát és immunitásnövelő összetevőkért. Amikor Kerr nem kedveli a turmixot, átváltoztatja azzal, hogy rizs zabkását fogyaszt banánnal, fahéjas kendertejjel és juharsziruppal. Kattintson ide a recept fotójához.

Miranda Kerr zöld turmixja

1 turmixot készít

Hozzávalók

  • Mandulatej
  • Friss Papaya
  • Spenót
  • Áfonya
  • Málna
  • Mandulavaj
  • A Kora Organics bőrtáplálék-kiegészítője: "Ez nonit (egzotikus gyümölcsöt), acai-t, áfonyát, matchát, zöld teát tartalmaz"

"Korábban folyadékként ittam, sokkal könnyebb hozzáadni egy turmixhoz"