8 étel, amelyet fogyaszthat a foghúzás után - plusz 6, amit biztosan nem szabad

Ha most szájsebészeti beavatkozáson esett át, akkor itt van mit enni (és mitől szabad távol maradnia).

Az első gondolat, ami a fejembe pattant, miután a fogorvosom azt mondta, el kell távolítania hét fogamat - igen, hetet. egy perc alatt erről többet - nem arról szólt, hogy mennyi fájdalmat fogok elszenvedni, vagy arról, hogy mennyibe kerül. Az első gondolatom az volt: "Nos, talán ez a létisztító, amit soha nem akartam megtenni."

A leggyakoribb szájsebészeti beavatkozásoknál - bölcsességfogak eltávolítása, az érintett fogak eltávolítása vagy akár az érintett gyökércsatorna - lassan elkezdheti a legtöbb ropogós, rostos étel visszahelyezését a rutinjába egy hét múlva. Számítsd magad szerencsésnek. De ha olyan vagy, mint én, egy bonyolult esetet, amelynek során egyszerre több fogat is eltávolítanak, folyékony vagy puha ételeket kell enni legfeljebb 6 hétig.

Küzd az egészséges főzésért? Mi segítünk az előkészítésben.

Miközben ezt írom, három hete ettem lágy ételeket, és legalább még két hétig nézem, mire újra normálisan rágódhatok. (Sajnálom, ha ez a TMI, de perforált sinusban szenvedek, egy dilemma, ahol egy hónapig nem tudok tüsszögni, köhögni, rágni vagy köpni.)

Egy szó a bölcseknek: ne izguljon most a diéta miatt. Gyógyul egy nagy műtéttől (függetlenül attól, hogy a kivonatok milyen gyakoriak lettek), és a gyógyulás hosszú és bonyolult lehet. Lehet, hogy egyszer ezt mondom szerkesztőként a Cooking Lightnál, de egyelőre kerülje a táplálkozási címkéket és a kalóriaszámlálást - összpontosítson a testének a lehető legjobb táplálására, miközben működik, hogy újra egészséges legyen.

Legalább 40 különböző élelmiszert próbáltam ki az elmúlt három hétben, néha találtam egy új módszert egy puha étel elfogyasztására - de többnyire csúnyán megbuktam. Ahogy közeledtem az egy hónapos jelzésemhez, rájöttem, hogy pontosan mit ehetek anélkül, hogy irritálnám az ínyemet, valamint néhány tippet és trükköt a fájdalmas fájdalom elkerülésére.