Miranda Lambert „kényelmes helyen van”, miután „súly-emelkedéssel és -lejtéssel küzdött”

"Nem szeretek színpadon aggódni a testem miatt" - mondta a countryénekes

miranda

Miranda Lambert súlya és teste bizonytalanságával „küzdött” „egész életében” - de a countryénekesnő végre jól érzi magát.

A 36 éves Lambert elmondta, hogy évek óta tartó testképproblémái után "kényelmes helyet kapott".

"Egész életemben súly-hullámvölgyekkel küzdöttem" - ismerte el az Egészségügy decemberi borítóját. "Csak 5'4" vagyok, így a súly gyorsan megmutatkozik rajtam. Kényelmes helyre kerültem; nagyjából ez az én méretem. 6-os méret vagyok, öt fontot adok vagy veszek, naptól függően. "

Lambert elmondta, hogy újdonsült magabiztossága megkönnyítette számára a színpadra kerülést és az előadást minden este.

"Nagyon jó megtalálni a helyed" - mondta a nő. „Nem szeretek színpadon aggódni a testem miatt. Ez az utolsó dolog, amin gondolkodni akarok. Nem akkor nyújtom a legjobb teljesítményemet, ha elvonja a figyelmemet a bizonytalanságom. ”

Lambert körkörös utat tett a testének új szemlélete felé. Úgy döntött, hogy abbahagyja a törődést, miután egy rajongó azt mondta, hogy őt Lambert magabiztos hozzáállása inspirálta.

"Volt idő, amikor nem örültem a kinézetemnek - de örültem annak, hogy hol voltam a karrierem során, ezért úgy voltam vele, hogy" később aggódni fogok ezért "- mondta Lambert. - Feljött hozzám egy lány. Valószínűleg az én méretem és korom volt, és azt mondta: „Szeretném, ha tudnád, hogy miattad dobtam el a mérlegemet, mert annyira magabiztos vagy. Rájöttem, hogy a súlyom nincs skálán; ebben érzem magam. ”Ez bizalmat adott számomra, hogy ilyen legyek:„ Bármilyen állapotban is van, meg kell ringatnia. ”

És ennek érdekében Lambert abbahagyta az étkezési és edzési szokások megszállását.

„Nincs rímem vagy okom a fitnesz rutinomra vagy a fogyókúrára. Minden diétán voltam. Valahányszor alacsony szénhidráttartalommal végeztem, olyan gyorsan visszanyerném a súlyomat ”- mondta, és elmagyarázta, hogy most már nyugodtabb a választásaiban. - Néha van pár hétem, amikor csak sört iszom és sajtburgereket eszek. És akkor megyek: „Ez jó móka volt, de a cuccom nem illik.” Aztán egy hónapot Pilates-szel töltök, vagy sokat lovagolok és futok. ”

A futás valójában egy új hobbi Lambert számára, aki időnként útra kel új férjével, Brendan McLoughlinnal. De beismerte, hogy rendőrként kissé gyorsabb.

"Nem vagyok futó, de próbálok az lenni" - mondta. „[Brendan] sajnálatos futást indít velem, aztán az igazi futását. Ez szomorú. Manapság csak megpróbálom jól érezni magam, és tudom, hogy próbálok. ”

Az Health decemberi száma november 15-én jelenik meg.