Milyen a hipnózis valójában?

A hipnotikus transz nem túl szokatlan.

Közzétéve: 2009. július 16

pszichológiának

A hipnotikus transz nem túl szokatlan vagy furcsa. Éppen ellenkezőleg, homályosan ismerősnek tűnik számtalan más pillanatban az életedben, amikor egy zónába merültél, elgondolkodtál, elragadtattad a boldogságtól, vagy egyszerűen csak meditáltál.

A meditáció valójában a legközelebb állhat a transz állapotához anélkül, hogy ott irányítanánk, ahogyan a hipnózisban tapasztalná. Gyakran hivatkozom arra, hogy ügyfeleimet utazásra, metaforikus útra viszem az elmédben vagy a képzeletedben.

Számtalan módon lehet transzba lépni. Hasonló az elalváshoz, csak nem veszíti el a tudatos tudatosságot. Ez azt jelenti, hogy képes hallani és érzékelni a körülötted lévő dolgokat, de általában a szemed csukva van, és nem mozogsz. Csak nyugodtan pihensz.

Elképesztő dolgok történnek, ha szándékosan pihensz. Észre kell vennie, hogy a légzése lelassul és az izmok többsége ellazul. Van ez a távolságérzet attól a helytől, ahol vagy; az idő múlása eltorzul, és gyakran kellemes, szinte eufórikus béke állapotot érez.

A hipnotikus transz mélysége változó, nagyon könnyű vagy rendkívül mély lehet. Amikor jól érzi magát a hipnoterapeutával, hajlandó "elengedni" és megengedni magának, hogy transzba lépjen, és megtapasztalhatja az elme és a képzelet különleges erejét.

A hipnózis ereje nem függ a transz mélységétől. Inkább olyan képességekről van szó, amelyeknek a hipnotizőrnek segítenie kell valami különleges élmény megtapasztalásában.

Amint belép a hipnózisba, valójában leválasztja elméjét a testről és a környezetről. Ez azt jelenti, hogy a tudatosságod visszavonul a normális riasztási állapotból, amelyben bejársz és befelé haladsz.

A hipnózis ereje az a képessége, hogy a kritikus elme normális korlátozásai nélkül kihasználhatja fantáziájának teljes lehetőségeit. Ekkor egy képzett hipnoterapeuta segíthet drámai változásokban az életében. A transz rejtett ereje azokban a javaslatokban rejlik, amelyeket meghallgat, és mennyire fogadja be ezeket az új ötleteket.

A hipnózis nagyon kellemes és pihentető érzés, szinte olyan, mintha szundítanánk. A nagy különbség abban rejlik, hogy mit irányítanak a transz során.

A hipnózis számos szokatlan hatást gyakorolhat az emberre. Példa egy híresre a karlevitáció, ahol a karod egyértelműen felemelkedik, hogy nem szándékosan csinálod. Sok furcsa érzés élhet át az embert transz közben, amely csak hipnózis alatt fordulhat elő; ezek egyike sem okozhat Önnek kárt vagy fájdalmat.

Ne feledje, hogy nem lehet hipnotizálni akarata ellenére. Csak akkor működik, ha vállalja, hogy hagyja, hogy megtörténjen. Tehát, talán most egy kicsit kíváncsibbá válik egy utazásra és elméje rejtett labirintusának felfedezésére.