Mit eszik valójában Julian Edelman egy nap alatt

Azok a gyilkos hasizmok az igazi MVP.

A Super Bowl - az amerikai sportok végső csapása - végre ránk került. Ez rengeteg forró szárnyat, lassú főzőlapot és sört jelent egész nap és egész éjjel. Ez azt is jelenti, hogy megnézhetjük a játék egyik legnagyobb játékosát, a Patriots Julian Edelmant. A New England rajongói körében "Minitron" néven ismert, a punt visszatérő, aki széles vevőkészülékké vált, kultuszt váltott ki, miután felejthetetlen touchdown-passzt dobott csapattársának, Danny Amendolának, és egy MVP-kaliberű teljesítményt őrölt a Super Bowl XLIX alatt.

Lelkes hamburgerrajongó, vidáman giccses YouTube-rövidnadrágok rendezője, saját készítésű mémek készítője és egy teljesen hasogatott, ördögien jóképű férfi. (Jules, ha ezt olvasod, szeretlek. De Delish is haldokolt, hogy egy újabb Smoothie Tyme és Burger Tyme feldolgozást filmezzen veled.) Tehát mit csinál ez az NFL sztár, hogy fitt maradjon és kiváló legyen a pályán ? Olvasson tovább, JE11 szerető társaim.

Mindig erősen kezdi a napot.

Az Edelman tipikus reggelije egy tojás-zöldség keverés avokádóval és forró mártással - az oldalán gyümölcs, pl. Áfonya.

Őrültsége az őrület.

Az Esquire-i barátaink Edelman mellett dolgoztak, és lényegében nekik adták a seggüket. A szuper nagy intenzitású, 30 perces kezelést a széles vevő edzője, Brian Weller hozta létre, és rengeteg ropogást, lökést, fekvőtámaszt, deszkát, gorilla guggolást, hegymászót, lépcsőzést és még sok-sok mást tartalmaz. Fáradtak vagyunk, ha csak gondolkodunk rajta.

Hamarosan nem hátrál meg.

"Emlékszem, hogy hosszú napos edzés után hazamentem, és apám mindig azt mondta:" Megverted ezt a négy srácot? "- mondta Edelman a Boston Magazine-nak. "Azt mondanám:" Miről beszélsz, apa? Egyedül dolgoztam. " Azt mondja: "A négy srác, aki eljön a munkájára." Mindig megpróbálsz valakit ledolgozni. "

Szereti a raviolit.

Vagy, ahogy szereti nevezni, "olasz poptartóknak". Természetesen parmezán sajttal.

A hamburgerek elengedhetetlenek az Edelman étrendhez.

A Burger Tyme nevű beszélgetős show-hamisítás mellett a 30 éves fiatalember aktívan keresi Boston legjobb hamburgereit, és otthon is készít pogácsákat. Szerezz neked egy férfit, aki mindkettőre képes, hölgyeim.

Kedvenc hamburgere meglepően egyszerű.

Saláta, paradicsom, savanyúság és hagyma egy pirított briós zsemlén, és Jules jó. Csak azt nem szabad elfelejteni, hogy „valami különleges szósz, ha tudod, mire gondolok, hogy boyyyyys”, írtuk Reddit AMA-ján, még 2015-ben. Bár ez nem akadályozta meg abban, hogy hagymakarikákkal és minden mással halmozott felső pogácsáknak engedjen a fixinek, amelyekre gondolhatsz. "Néha éjszaka kimegyek éttermekbe, de nagyjából minden kalóriát megszámolok" - mondta az ESPN-nek.

A fehérje turmixok az ő életereje.

Edzések után Julian Denise Barry-Alvey dietetikus által létrehozott rázkódással tölti fel a fehérjét és más tápanyagokat. Az ESPN-nek azt is elmondta, hogy reggel elkészíti őket egy jó ugráshoz: "Ébredéskor megpróbálom az összes tápanyagomat turmixba csomagolni."

Rohadt jó turmixot készít.

Egyik kedvence a finom "torta tészta legfelsõbb", amely mandula vajat, görög joghurtot, szójatejet, fehérjét, fahéjas gabonát és agavét ötvöz. A tábori Smoothie Tyme videói - köztük két másodperc ing nélküli Julian - sem rosszak. De a Smoothie King-ben is rendszeresen vesz egészséges, gyümölcsös és zöldséges italokat.

Van egy trükkje a pizzáért és a tacókért.

Edelman egészségesebb helyettesítéseket cserél az egyébként nehéz ételekre, például pesto és kecskesajt a házi pizzájára; és grillezett csirkét zölddel a tacosán. Rajong a töltött paprikákért is - marhahús helyett őrölt pulykával feltételezzük.