Mit kell enni az IVF után: Táplálkozási tippek a betegek számára Jodorsett 2019. szeptember 01-én

A sikeres in vitro megtermékenyítés (IVF) kezelés jó előkészítést és megfelelő utógondozást jelent. Ezért Dr. Janelle Dorsett és csapata Lubbock, TX a termékenységi szakemberek komolyan veszik az IVF-kezelés minden aspektusát, a felkészüléstől a sikeres ciklust követő megfelelő ellátásig.

A Reproduktív Orvosi Központban számos beteg kíváncsi arra, hogy mit kell enniük egy IVF-ciklust követően. A diéta potenciálisan növelheti a problémamentes terhesség és az egészséges élő születés esélyét. Az alábbiakban röviden tárgyaljuk ezeket a kérdéseket.

Miért fontos az étrend az IVF kezelés során

Táplálkozása nagy hatással lehet termékenységére és általános wellnessére. A rossz étkezés számos egészségügyi problémát jelent, amelyek közül néhány hatással lehet termékenységére. Ezért termékenységi csapatunk hangsúlyozza a betegek számára az általános wellness fontosságát. Ez azt jelenti, hogy megfelelően étkezzünk, rendszeresen sportoljunk, és egészséges utakat találjunk a pusztításhoz.

A cél: Étkezés, mintha terhes lennél

Végső soron a legjobb étrendi lehetőség az IVF-kezelés előtt és után az, ha úgy eszel, mintha már terhes lennél. Nem arra gondolunk, hogy megelőzőleg szolgáljunk minden olyan vágyat, amelyet terhesség alatt tapasztalhatunk, hanem azt, hogy meg kell próbálnunk minél egészségesebb ételeket fogyasztani. Megállapítottuk, hogy a lubbocki termékenységi klinikánkon azok a betegek, akik egészségesen étkeznek és rendszeresen sportolnak, nagyobb valószínűséggel teherbe esnek az IVF-nek köszönhetően, mint azok, akiknek nincs egészséges étkezési szokása.

Ideális ételeket enni IVF során

Az IVF folyamat során és a ciklus befejezése után feltétlenül adja hozzá a következő ételeket az étrendjéhez:

Leveles zöldségek
Brokkoli
Csírák
Édesburgonya
Bogyók
Banán
Diófélék
Magok
Bab
Hummus
Zab és teljes kiőrlésű gabona
Joghurt
Tojás
Szardella
Szardínia
Lazac

Jellemzően a mediterrán étrendet javasoljuk, amely tápláló teljes ételekre összpontosít, mint például friss gyümölcs és zöldség, egészséges zsír és teljes kiőrlésű gabona. A vörös hús fogyasztása ebben az étkezési formában minimális.

Kerülendő ételek és italok

Az IVF alatt és után a legjobb, ha a nők kerülik a következő ételeket és italokat:

Alkohol
Szóda
Feldolgozott ételek
Feldolgozott húsok
Egészségtelen étel
Lágy sajtok
Magas higanytartalmú halak (tonhal, makréla, tengeri sügér)

Szedjek-e vitaminokat és étrend-kiegészítőket?

Bármilyen étrend-kiegészítő bevétele előtt érdemes egyeztetni termékenységi orvosaival. Valami olyan egyszerű, mint egy multivitamin, sok beteg számára hasznos lehet, de más általános wellness kérdéseket is figyelembe vehet, amelyek felmerülhetnek a kiegészítők szedésekor. Jobb, ha téved az óvatosság mellett, és először kérdezze meg termékenységi szakorvosát.

A diéta csak egy tényezőt kell figyelembe venni

Amint fentebb említettük, a diéta csak egy tényező, amelyet szem előtt kell tartani, ha termékenységét és általános wellnessét illeti. Az ideális testmozgási rutinokat, relaxációs technikákat és a wellness egyéb aspektusait megbeszélhetjük Önnel a gyakorlatunk látogatása során. Biztosítani akarjuk, hogy minden rendelkezésre álló erőforrás rendelkezésre álljon a sikeres IVF-ciklus és az egészséges terhesség biztosításához.

További információ az IVF-ről

Ha további információra kíváncsi az IVF-ről és arról, hogy ez hogyan segíthet a család felépítésében, forduljon termékenységi szakemberek csapatához. A Lubbocki Reproduktív Orvosi Központot a (806) 788-1212 telefonszámon érheti el.