Mit kell enni, ha 1. vagy 2. stádiumú vesebetegsége van

Jogi nyilatkozat: Ez a cikk csak tájékoztatási célokat szolgál, és nem helyettesíti az orvos orvosi tanácsát vagy diagnózisát.

enni

Amikor rájön, hogy a krónikus vesebetegség (CKD) korai stádiumában van, ideje változtatni az életmódon, különösen az étrenden.

A vesék még mindig jól működnek a CKD 1. és 2. szakaszában. Az ilyen típusú vese-diéta középpontjában az áll, hogy megőrizzék a vese működését, csökkentsék a vérnyomást, és cukorbetegeknél kontrollálják a vércukorszintet.

Diétás ajánlások a CKD korai stádiumához kapcsolódó kockázati tényezőkről

A korai stádiumú vesebetegséghez kockázati tényezők társulnak, amelyek közül sok diétával módosítható:

A figyelembe veendő egyéb táplálkozási tényezők közé tartozik a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitel az előírt célok elérése érdekében, valamint a csökkentett vagy megnövekedett kalória a testsúly kezeléséhez. Bizonyos növényi kiegészítők valóban károsíthatják a vesét, ezért a legjobb elkerülni őket.

1. és 2. stádiumú vesebetegség: Kezdje el a megfelelő étkezést

Gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonák, alacsony zsírtartalmú és zsírmentes tejtermékek, sovány fehérjék és alacsony nátriumtartalmú ételek esetén ez a vese diéta nagyon hasonlít az amerikai táplálkozási irányelvek ajánlásaihoz, valamint a DASH étkezési tervéhez (Dietary Approaches). a hipertónia leállításához). A fő különbség az, hogy a korai stádiumú vese étrend korlátozza a húst és a tejterméket, hogy elősegítse a mérsékelt fehérjebevitelt. Kövesse ezeket a lépéseket a kezdéshez.

  • Adjon hozzá több rostot friss gyümölcsökből és zöldségekből, valamint teljes kiőrlésű gabonákból, például teljes kiőrlésű kenyérből és rosttartalmú gabonafélékből.
  • Korlátozza a magas zsírtartalmú tejtermékeket, beleértve a tejet, a joghurtot, a fagyasztott desszerteket, a krémsajtot és a tejfölt.
  • Egyél kevesebb vörös húst; ehelyett legyen több sovány baromfi és tenger gyümölcse (az étrendi igényeknek megfelelően legfeljebb 6 uncia naponta). Sült helyett válasszon grillezett vagy sült fehérjét.
  • Kevesebb feldolgozott élelmiszer legyen, különösen rejtett foszfor tartalmú.
  • Csökkentse a nátrium bevitelét - az ajánlás 1500-2300 mg/nap.
  • Korlátozza az alkoholfogyasztást.
  • Állítsa be a kalóriabevitelt az egészséges testsúly elérése érdekében. Kezdje azzal, hogy mértékletesen étkezzen, uzsonnázzon gyümölcsöket és zöldségeket, és fogyasszon megfelelő részt egészséges zsírból.
  • Válasszon zöldséget sajt, szószok vagy sült készítmény nélkül.

Mivel a CKD 1. és 2. szakaszában kevés tünet jelentkezik, előfordulhat, hogy nem érzi magát másként. De az étrend apró változásai is hozzájárulhatnak a veseműködés hosszú távú megőrzéséhez.