Milyen 7 nő, akik legyőzték az étkezési rendellenességeket, azt kívánják, bár akkor tudták volna

Lehet, hogy véget ért az étkezési rendellenességekkel foglalkozó országos hét (február 24. - március 1.), de ez nem azt jelenti, hogy le kellene állni a beszélgetéssel e súlyos, életveszélyes betegségek körül. Valójában úgy gondoljuk, hogy az étkezési rendellenességek és a testkép problémáinak ismertségének és tudatosságának növelésére szánt hétnek csak egy nagyobb, folyamatos mozgás kezdetének kell lennie. A pozitív lendület fenntartása érdekében arra kértünk hét nőt, akik anorexiával, bulimiával és mértéktelen evéssel küzdöttek, hogy osszák meg azokat a hathatós tanulságokat, amelyeket bárki sok évvel ezelőtt elmondott nekik.

STORMI SZÜRKE

Kilenc év bulimia után Gray végül rájött, hogy változtatni kell - végleg -, amikor terhes volt harmadik gyermekével, egy lányával. Gray azt mondja: „Ez nagyon megütött, tudván, hogy amit tettem, hatással lesz rá. Mármint hol tanulhatunk először a fogyókúráról? Természetesen anyáinktól. Úgy döntöttem, hogy csak azt hallja, hogy egészséges és erős vagyok, nem sovány.

Egy rossz étkezés nem hízik meg, mint ahogy egy jó étkezés sem sovány. Ez nem minden vagy semmi.

Amit szeretnék tudni: - Tudja, hogy egy rossz étkezés nem hízik meg, mint ahogy egy jó étkezés sem sovány. Ez nem minden vagy semmi. Könnyű azt gondolni, hogy ha valami „rosszat” eszünk, akkor úgy érezzük, hogy kudarcot vallottunk és kárhoztatva vagyunk, de az élet tele van lehetőségekkel jobb döntések meghozatalára. ”

LINDSAY WRIGHT

rendellenességeket

Miután éveken át küzdött evészavarával, Wright tudta, hogy megváltoznia kell, amikor megismerkedik azzal a férfival, akit később feleségül vesz. "Elég merész volt, hogy rámutasson, hogyan bánok a testemmel, és felkeltette bennem a vágyat, hogy valóban egészséges legyek" - mondja. "Az kezdődött, hogy én változtattam magam neki, és kiderült, hogy pontosan ez a változás szükséges magamnak."

Amit szeretnék tudni: „Gondoljon arra a személyre, aki öt év múlva szeretne lenni - van-e ott helye jelenlegi magatartásának és rossz testképének? Sejtem, hogy nem. ”

Apró zöld kezek

T naponta dobálni kezdett kilenc éves korában - ez egy évtizedig folytatódott. Azt mondja, hogy bulimija annyira elfogyasztotta, hogy életében mindenre hatással volt, a kapcsolatoktól kezdve a barátságokon át az iskoláig. Azt mondja T: "Emlékszem, hogy sírtam, miután feldobtam a nagyapám sült vacsoráját, hogy órákon át készített engem a születésnapomon" - mondja. Végül megértette, hogy nem kell így éreznie, felfedezve, hogy „valójában vannak olyan emberek, akik más dolgokra gondolnak, mint hogy kinéznek. Vannak emberek, akik egészségesek és boldogok, és nem rabszolgái ennek az értéktelenség érzésének, amely az étkezési rendellenességeket kíséri. ” De az igazi valóságellenőrzés akkor következett be, amikor orvosa közölte vele, hogy valószínűleg nem lesz képes gyereke lenni, mivel pubertáskor éhezik.

Szeress mindenkit azért, amit tud, és nem azért, ahogy kinéz.

Amit szeretnék tudni: „Lehetséges olyan életet élni, ahol szereted magad, szereted a tested, és értékelheted a testedet a többi dologért, például a csecsemők felneveléséért, a nehéz dolgok emeléséért és a barátok átöleléséért. Most olyan másképp nézek a testemre, és olyan büszke vagyok, hogy milyen erős és gyönyörű. Hatalmas hasam, nagy melleim vannak és szerelmes fogantyúim vannak - és soha életemben nem néztem ki szebbnek. "

Kaila Prins

A Prins esetében a mélypont akkor következett be, amikor egy orvos hivatalosan lassú pulzusszámot (bradycardia), alacsony csont ásványi sűrűséget és amenorrhoát (menstruáció hiánya) diagnosztizált. Prins azt mondja: „Azt mondta nekem, hogy étvágytalan vagyok, nem csak az a vékony testépítő, akinek megpróbáltam lenni. Megdöbbentem. Hónapok óta nem kaptam meg a menstruációt - ezzel tisztában voltam. Depressziós voltam és öngyilkos - ezzel is tisztában voltam. De azt hallani, hogy egy orvos azt mondja nekem, hogy fennáll a veszélye, hogy valóban megölem magam ... ez volt az a pillanat, amikor tudtam, hogy valami nincs rendben. Évek óta kerestem segítséget és harcoltam azokkal, akik felajánlották, amikor megkérdeztem, de abban a pillanatban rájöttem, hogy rajtam kívül senki nem tud segíteni. Elhagytam az orvosi rendelőt, és a Whole Foods-ba hajtottam, ahol rendeltem egy szendvicset avokádóval, pulykával és sajttal - szénhidrátokkal, zsírokkal… tudod, „félj ételektől”. Megettem, sírva az autómban. És akkor hazafelé hajtottam, készen állva a munka elvégzésére.

Rájöttem, hogy rajtam kívül senki nem tud segíteni.

Amit szeretnék tudni:„A blogolás, a történetem megosztása és a dolgok nyilvános megírása, amelyekért minden egyes nap hálás vagyok, hatalmas szerepet játszottak a gyógyulás iránti folyamatos elkötelezettségemben. Nem kell blogot indítania, vagy az étkezési rendellenességeiről a Twitteren beszélnie, mint nekem, de naplózás, megbízható baráttal való beszélgetés és minden egyes nap hálás dolgának megírása segíthet emlékeztetni arra, miért vagy és miért érdemes élni az életedben - és a testedben! ”

ZILBERMAN ADINA

Anorexiás 16 éves korában Zilberman csak akkor kezdte el gyógyítani a betegségét és a „szerető, de irányító” édesanyával való kapcsolatát. „El kellett határolódnom tőle (szó szerint és érzelmileg is) tőle, és ehelyett igazodnom kell szerető, támogató vőlegényemhez” - mondja Zilberman. "Megszabadultam a negativitástól, és inkább támogatással és pozitivitással vettem körül magam."

A hódítás legjobb módja annak megismerése!

Amit szeretnék tudni: „Olvasson el egy csomó irodalmat, hogy kipróbálja, miért érzi először a betegséget. Véleményem szerint a legjobb módja annak, hogy meghódítsunk valamit, az, ha ismerjük! ”

Michelle Pope

Az egészségtelen kapcsolat Pápát nagyon sötét helyre hozta. A párkapcsolat elhagyása után is szenvedett, mindenféle fájdalom kezelésére falatozással élt. Végül egy munkatárs javasolta, hogy Pápa keresse fel nővérét, egy tanácsadót. - Amikor először mondtam neki: „Csak azt akarom, hogy tudd, annyira elrontottam. Nem hiszem, hogy meg tudnál javítani. ”Rám nézett, és azt mondta,„ próbálj ki ”.” Pápa úgy döntött, hogy bízik benne. - Folytattam és folytatom a tanácsadást, mert a változás iránti vágy nagyobb, mint az a biztonság, ha abban a sötét helyen tartózkodok. Nem gyógyultam meg. Tudatosabb vagyok.

Bárhol is áll a helyreállítási folyamat, rendben van.

Amit szeretnék tudni: „Ne féljen segítséget kérni. Tudja, hogy bárhol is áll a felépülés folyamata, rendben van - bármennyire is sivárnak érezheti magát, az érzései nem rosszak. "

KATIE MEIER

Meier először rájött, hogy étkezési rendellenességei akadályozzák életcéljait, amikor feliratkozott egy 5K-s futásra, és pánikba esett, hogy „ott a legegészségtelenebb futó”. Azt mondja, hogy nem akarta, hogy az emberek úgy tekintenek rá, mint aki „bőr és csont volt, és azt gondolta, hogy versenyképesek lehetnek, bár a valóságban valószínűleg elájultam volna, mielőtt átléptem volna a célvonalat. Annyira szerettem volna, hogy tökéletes „sportoló testem legyen”, és tudtam, hogy abban a pillanatban, amikor azon gondolkodtam, hogy nevezem a versenyre, minden más vagyok, csak sportos és fitt. ”

Amit szeretnék tudni:- Hogy valami elvont ötlet helyett, amelyet esetleg, esetleg maradandó károsodást okozhatok a testemben, abszolút, 100% -ban maradandó károsodást okoztam magamnak. Még mindig szeretek futni, de stressz-törésekben szenvedek életem körülbelül hat évének alacsony csontsűrűsége miatt. ”