Mit mond a vizelet színe az egészségéről

A vizelete sötétebb volt a szokásosnál? Lehet, hogy egyszerű kiszáradást jelez, de a pisilés színének változása többet is jelenthet.

Lehet, hogy észrevette, hogy a pisze színe naponta változhat. Bár ez néha annak tudható be, hogy mennyi vizet iszik, vagy milyen ételeket fogyaszt, egyes színek más egészségügyi problémákat is jelezhetnek.

Olvassa el, hogy felfedezze, mit mond a pisilés színe a testében zajló eseményekről.

Felfújással, gázzal, székrekedéssel vagy más emésztési problémákkal küzd? Hoztunk létre egy INGYENES útmutatót a bél természetes gyógyítására.
Kattintson ide, hogy megkapja az emésztési útmutató ingyenes példányát!

Mi a vizelet?

A veséje keményen dolgozik, hogy kiszűrje a véréből és más testnedvekből származó hulladékot. A vizelet ennek a rendszernek a folyadék mellékterméke, amely segít megtisztítani a szervezetet a felesleges méreganyagoktól.

Becslések szerint a tested körülbelül 1,5 liter vizeletet termel naponta. Ez elég ahhoz, hogy egy élet során feltöltsön egy háztáji medencét! (1)

A vizelet többnyire víz, de a tudósok azt találták, hogy több mint 3000 vegyületet tartalmaz. (2) Egy hét éven át tartó nagy vizsgálat során egy kutatócsoport felfedezte, hogy ezek közül a vegyületekből 72 baktérium, 1453 szervezeted különböző biológiai hulladékaiból származik, és további 2282 étrendből, kozmetikumból, környezeti hatásból származik. toxinok és gyógyszerek. (3)

A kutatók megjegyezték, hogy más testnedvekhez, például a nyálhoz és a gerincvelőhöz képest, a vizelet további öt-tíz vegyületet és változatosabb mennyiségű vegyszert tartalmaz. Pontosabban, a vizeletben lévő vegyi anyagok 230 különböző kémiai osztályba tartoznak, ami óriási mennyiség, tekintve, hogy az emberi metabolomban csak 356 van. (4)

Miért számít a vizelet színe?

Az emberek évezredek óta használják a vizelet színét, sűrűségét, zavarosságát, sőt szagát is a betegség diagnosztizálásának egyik módjaként. Míg a gyakorlat az ókori Egyiptomba nyúlik vissza, köztudott, hogy Hippokratész legitimálta a folyamatot, amelyet ma uroszkópiának hívnak.

Ma az orvosok még mindig megjegyzik a vizelet színét és tisztaságát, hogy képet kapjanak arról, mi történik a testben. (5) Mivel a vizeletben a metabolitok és salakanyagok ilyen nagy változatosságban vannak, rengeteg olyan tényező van, amely hozzájárulhat a vizelet színének megváltozásához. Teljes vizeletvizsgálat végezhető sokféle betegség, többek között hólyag-, petefészek- és vesebetegségek diagnosztizálására. (6)

Mivel a vizelet annyira hasznos a diagnózis felállításában, hasznos lehet megismerkedni azzal, hogy mit jelenthetnek a vizelet különböző színei, mielőtt az orvoshoz futna - vagy akár annak érdekében, hogy tudja, hogy szükség lehet rá.

Amit a köpönyeg színe mond rólad

Akár kristálytiszta, habosabb a szokásosnál, akár a sárga színtől eltérő színárnyalatú, a vizelet színe a következőképpen árulhatja el az egészségét:.

Átlátszó

A teljesen tiszta vizelet a túlfolyás jele lehet (igen, van ilyen!). Túl sok folyadék fogyasztása valójában túl gyorsan ürítheti ki az elektrolitokat, ami rövid távon egyensúlyhiányhoz és könnyedséghez vezethet.

Átlátszó sárga vagy enyhén sötét sárga

Fehér, felhős vagy zavaros

Ennek oka lehet vesekő és/vagy húgyúti fertőzés (UTI). Bizonyos esetekben ez lehet chyluria nevű állapot is, egy ritka nyirokfolyási rendellenesség, amely parazita lehet. (7)

Narancs vagy barnás narancs

A narancssárga színű pisilés a túlzott kiszáradás jele lehet, vagy a máj vagy az epevezeték problémáinak jele. Bizonyos gyógyszerek, például a B2-vitamin vagy a hashajtók is hibásak lehetnek. (8) A rebarbara vagy a fava bab fogyasztása szintén sötétebb színűvé teszi a vizeletet. (9)

Rózsaszín vagy rózsaszín-piros

Amikor a pisilés rózsaszín vagy vörös, ez azt jelentheti, hogy vér van a vizeletében. A vizeletvért okozó állapotok közé tartozhatnak a húgyúti fertőzések, a prosztata megnagyobbodása, a rákos és nem rákos daganatok, a veseciszták, valamint a vese- vagy hólyagkövek.

Ezenkívül a vörös vizeletet intenzív testmozgás is okozhatja. Az aerob testmozgás a vörösvértestek lebomlását okozhatja, ami a rózsaszín enyhe árnyalatához vezethet. (10)

Zöld

A zöld vizelet a vérbe szökött baktériumok által okozott húgyúti fertőzés jele lehet. Ezenkívül néhány gyakori gyógyszer a vizeletet zölddé varázsolhatja, ezért mindenképpen zárja ki ezeket. (11)

Habos

A habos vizelet a vesebetegség, sőt bizonyos esetekben a terhesség jele lehet. (12)

Ne felejtsd el a szagot

Bár nem nagyon kellemes a pisilés szagát érezni, ez egy másik mutató lehet arra nézve, hogy mi folyik a testedben.

A vizelet szagának változása egyszerűen annak tudható be, hogy valamit megette (spárga, bárki?). A kiszáradás miatt a pisi ammónia szagú lehet, és a B6-vitamin-kiegészítők is megváltoztathatják a szagot.

Egyéb erős szagok is lehetnek UTI, cukorbetegség, hólyagfertőzés vagy anyagcsere-betegségek következményei. (13)

Ha egyáltalán nem biztos abban, hogy mi okozhatja a vizelet színének megváltoztatását, a legjobb megoldás az, ha azonnal kapcsolatba lép az orvosával. De remélhetőleg ez a lista nyugalmat ad Önnek, ha vizelete megváltozik gyógyszerek vagy egyszerű kiszáradás miatt.

Megan Patiry-ről

Megan kíváncsi táplálkozási és wellness-író, szerkesztőségi viszonyt ápol a dekadensekkel és a táplálóakkal. Elkötelezett kutató az ős egészségének minden területén, a fitnesz táplálkozás tanúsított szakembere, személyi edző és professzionális mandulatej latte függő.