A menstruációs vér színe mit mondhat el a menstruációs ciklusáról - és az egészségéről

Furcsán hangozhat, de a menstruációs vér színének és konzisztenciájának ellenőrzése szuper érdekes és felhatalmazó lehet. Nem ritka, hogy a menstruációs vér hónapról hónapra változik, és bár friss vörösnek kell lennie, lehet fekete, kék, barna, rozsdás, élénkpiros, rózsaszín, halvány, vizes vagy kócos is. Minden szín üzenetet küld arról, hogy mi történik a testével - a trükk megtanulja elolvasni.

Szánhatunk néhány percet arra, hogy beszéljünk a menstruációs vérről? Tudjuk, hogy ez nem általános téma, de szerintünk annak kellene lennie.

A menstruációs vérét részben a méhnyálkahártyája alkotja, amely akkor süllyed el, amikor nem terhes, és nincs megtermékenyített petesejt, amely támogatná. Ezt szem előtt tartva nem meglepő, hogy a menstruáció és a vér színe csúnya csúcsot adhat a méhnyálkahártyáján. És mivel az egészséges méhnyálkahártya kulcsfontosságú a reprodukció szempontjából (más néven az egész test biológiai célja), a bélés állapota nemcsak reproduktív egészségét és termékenységét tükrözi, hanem általános egészségi állapotát is.

A legfontosabb annak dekódolása, amit a vér színe és konzisztenciája mond neked. A következőket kell tudnia:

#PeriodGoals: friss, élénkpiros vér

A menstruációs vérnek szép élénkvörösnek kell lennie, mint egy friss vágott vagy eperlekvár (yum) vére.

Ha a menstruációs véred így néz ki, ez jó jel arra, hogy a méhnyálkahártyád egészséges. Amikor a méhnyálkahártya egészséges, ez azt jelenti, hogy az emésztőrendszer, az immunrendszer és az endokrin (hormon) rendszer úgy működik, ahogy kellene. Más szóval, a tested erős, egészséges és megkapja, amire szüksége van.

Ennek oka: egy élénk, bársonyosan vörös méhnyálkahártya előállításához testének minden rendszerének jól kell működnie és együtt kell működnie. Testének két biológiai elengedése van, az életben maradáshoz és a szaporodáshoz ebben a sorrendben. Miután gondoskodott saját szükségleteiről, akkor további erőforrásokat fordíthat a dolgok reproduktív oldalára, más néven a méhnyálkahártyájára.

Halvány, rózsaszín, gyér és vizes időszakok

Ha nincs elegendő erőforrás a megkerülésre, és ez abban rejlik, hogy életben tart, szemben a méhnyálka építésével, amely elég erős ahhoz, hogy kis mini-eket hozhasson a világba, a tested a túlélést választja. Tehát, ha a tested korlátozott erőforrásokkal foglalkozik, a reproduktív rendszered szenved.

A sápadt, rózsaszínű, gyér és/vagy vizes időszakok azt jelzik, hogy a szervezet alapvető szükségletei nincsenek kielégítve, különösen a táplálkozás területén.

Gyakran ennek az az oka, hogy nem kap elég magas színvonalú táplálékot az étrendben. Ha ez a helyzet az Ön esetében, próbáljon távol maradni a feldolgozott ételektől, és törekedjen arra, hogy vasban gazdag teljes ételekből álló étrendet fogyasszon. Ne feledje: a vas és a fehérje nélkülözhetetlen tápanyag a vér létrehozásában.

Néha az egészséges, vasban gazdag, fehérjében gazdag étrendet folytató embereknek még mindig hiányos időszakai vannak, mert testük küzd az elfogyasztott tápanyagok feldolgozásával. Az emésztési problémák vagy a felszívódási problémák általában hibásak - az élelmiszer-érzékenység, mint például a glutén vagy a tejtermék, felcsavarhatja az étel átalakításának folyamatát a test többi részén.

Bármi legyen is az oka, a rózsaszínű, vizes vagy sápadt periódusok figyelmeztető jelek lehetnek arra, hogy egy kicsit fel kell töltenie a szüneteket, pihennie kell egy kicsit, és arra kell összpontosítania, hogy vigyázzon magára.

Sötétbarna, rozsdás és kócos időszakok

A sötétbarna, rozsdás és szövetvérű periódusok szívnak. Lényegében azt mondják neked, hogy a tested nagyon nehezen viseli a méh nyálkahártyáját, és általában görcsökkel járnak együtt.

Tehát, beszéljünk egy másodpercig a menstruációs görcsökről. Tudod miért léteznek? Maga a méhnyálkahártya alatt a méh izomzatból áll. Amikor a bélése önmagában nem könnyedén válik ki, a méh falai összehúzódnak és görcsösek, hogy elősegítsék a lazaságot. Ezeket a görcsöket hívjuk időszak görcsöknek. (Erről bővebben itt.)

Lényegében az az oka, hogy a menstruációs vére rozsdás barnás színűvé válik, vagy hogy tele van vérrögökkel, hogy öreg és elavult. Gondolj egy olyan időszakra, amikor elvágod magad, egy idő után a vér kiszárad, és ilyesfajta rozsdásbarna anyag lesz belőle, igaz? Ugyanez történhet a méhnyálkahártyájával is. Amikor a tested azért küzd, hogy kihozza belőled a régi bélést, és a dolgok tovább tartanak, mint kellene, a véred lóg és elkopik.

Mi okozza ezt? Lehet emelt testhőmérséklet, például krónikus gyulladás vagy hormonális egyensúlyhiány okozta, amely „kiszárítja” a vért, és makacsabbá teszi az eltávolítását. Vagy ha valóban súlyos vagy valóban könnyű időszakod van, ez azt jelentheti, hogy a tested csak nehezen tud megszabadulni a méh beépített bélésétől. Ez idővel fokozódhat, és a görcsöket egyre súlyosbíthatja.

FYI: Teljesen lefedtünk téged itt. A 100% -ban teljesen természetes Cramp Support formulánkat kifejezetten az egészséges menstruációs áramlás elősegítésére terveztük, a vérzés helyrehozásához, és ott, ahol állítólag. Számos gyógynövényt is tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat teljesítenek menstruációs görcsök esetén.

Kék, fekete és lila időszakos vér

Ha valaha volt fekete, kék vagy szuper sötétlila periódusa, akkor tudja, hogy ez kissé meglepő lehet. Ezek az igazán sötét időszakok annak a jele, hogy a méhnyálkahártyád még stagnálóbb lett, mint azok a rozsdabarna, amelyeket fentebb lefedtünk. A kék és a lila periódus szintén a rosszul oxigénnel teli vér vagy a normálnál hidegebb testhőmérséklet jele lehet, ami a pajzsmirigy alulműködési rendellenességéből ered.

A fekete periódusok annak a jele, hogy a méhnyálkahártyád TÉNYLEG szuper ragadt. Általában sok véralvadás és fájdalom kíséri őket, és néha endometriózissal, miómákkal vagy más véralvadási problémákkal is társulnak.

Ha a fekete periódusok gyakoriak az Ön számára, érdemes bejelentkeznie az OB/GYN készülékével. Ne riadjon vissza - a fekete időszakok nem azt jelentik, hogy valami határozottan nincs rendben, csak azt, hogy a dolgok nem működnek olyan jól, mint lehet. Ha még az is érdekli, hogy valami nem stimmel a menstruációval, akkor mindig érdemes bejelentkeznie orvosával.

Hogyan lehetne javítani egy furcsa időszakon

Alapítónk több ezer olyan nővel dolgozott együtt, akik nagyszerű állapotban voltak, de szörnyű időszakokban szenvedtek. Kívülről egészségesek voltak, de nem hallgattak arra, amit testük mondott nekik belülről. Hogyan tehették, amikor senki sem tanította meg nekik, hogyan kell dekódolni az időszaki tüneteiket?

Időszakjaink havi ellenőrzések, jelentéskártyák, amelyek megmondják, hogy mennek a dolgok belül. De a véred színe és foltossága csak egy része a nagyobb képnek; ciklusának hossza és gyakorisága, áramlása és PMS tünetei mind fontos felismeréseket tartalmaznak. Kicsomagoljuk őket (ingyenes) Egészséges periódus kézikönyvünkbe, amelynek célja, hogy segítsen elolvasni a menstruációt és javítani a ciklusodon. Testreszabott tippeket tartalmaz, amelyek az Ön menstruációjában zajlanak, így jobb időszakot érhet el, és javíthatja általános egészségi állapotát.

Az oktatáson túl természetes természetes kiegészítőkkel segítjük az embereket a menstruáció javításában. A gyógynövényes mesterek keverékében és alapítónk 20 éven át tartó klinikai gyakorlatában kifinomult táplálékkiegészítőinket úgy tervezték, hogy megállítsák azokat az időszaki problémákat, mint a görcsök és a PMS, még mielőtt elkezdődnének. Ezek foglalkoznak a tünetek kiváltó okaival, így elsősorban megakadályozhatja a tünetek megjelenését. Eddig több mint 10 000 embernek segítettek menstruációval - reméljük és fogadunk, hogy neked is segítenek.