Mit taníthat meg a vaku a fogyásról

Elismerem. Hatalmas szuperhős majom vagyok. Valahányszor megjelenik egy új Marvel vagy DC képregényfilm, mindig a nyitó hétvégén látom. Szeretem az akciókat, a kalandokat és a kedvenc szuperhőseimet, amelyek életre kelnek a nagy képernyőn.

Az utóbbi években azonban nagy változás történt a televízióban elérhetővé tett tartalmak terén. És nincs ez másként a képregények világában sem.

A CW-n van egy The Flash című műsor, amely jelenleg az egyik kedvenc műsorom. Azok számára, akik még soha nem látták az előadást, vagy fogalmuk sincs arról, ki a Flash, ő a DC képregény univerzumának egyik legkiemelkedőbb szereplője.

Hosszú történet, ebben a verzióban a Flash egy Barry Allen nevű ember, akit villámcsapás ér, és rendkívül gyorsan képes futni. Az életben lévő leggyorsabb férfinak nevezik.

A bemutató klassz, mert a Flash univerzumon tárul fel, és a képregények mellékszereplőit mutatja be. És ez különösen egyike azoknak a karaktereknek, akikre szeretnék koncentrálni. A neve Leonard Snart, más néven Cold kapitány.

A műsorban a Snart és a The Flash ellenségként indul, de előrehaladtával valamennyire barátságot kötnek. Ez végül arra készteti őket, hogy a 3. évad egyik epizódjában együtt dolgozzanak.

Ebben a bizonyos epizódban Barry megpróbálja megmenteni vőlegényét, és ehhez egy berendezésre van szüksége. Sajnos biztonságos kormányzati létesítménybe van zárva, és egyetlen lehetősége az, hogy Cold kapitányhoz fordul segítségért.

A misszióra készülve ötleteket kezdenek ötletelni, hogy tervet tudjanak megfogalmazni. Ebben a jelenetben oszt meg mély szavakat Cold kapitány. Itt a klip.

Tanácsai négyszeresek voltak:

1. Készítse el a tervet

2. Végezze el a tervet

3. Várja, hogy a terv le fog menni a sínekről

4. Dobja el a tervet

Ahogy néztem ezt a jelenetet, nem tudtam nem gondolkodni azon, hogy ez mennyire tökéletesen kapcsolódik a fogyáshoz és az erőnléthez.

Ha fogyni akar, akkor a teljesítéshez rendelkeznie kell egy tervvel. Ezt nem lehet tagadni. A célod elérésére szolgáló módszer nélkül nem valósíthatod meg a célodat.

A fogyásnál fontos, hogy kísérletezzen, és megtalálja az Ön számára legmegfelelőbbet. Előfordulhat, hogy elkészít egy tervet, és nem lát jó eredményeket. Ha ez megtörténik, rendben van a terv módosítása, vagy teljesen újrakezdés. Csak ne felejtsd el, hogy ne verd át magad rajta.

A fenntarthatóság hosszú távú terv, nem rövid távú megoldás. És emiatt meg kell bocsátanod magadnak, amikor a dolgok nem mennek tökéletesen. Ember vagy, nem gép. Lesznek jó és rossz napjaid. Ez az élet része.

A legfontosabb az, hogy kitartó legyen erőfeszítéseivel. Ha ezt megteszi, eljut oda, ahol szeretne.

Tehát, ha korábban szeretett volna lefogyni, és nem járt sikerrel, akkor először azt szeretném, ha megbocsátana. A létrehozott terv nem volt a legjobb terv az Ön számára. És ez teljesen rendben van.

A második dolog, amit szeretnék, hogy megtudja, miért ment le a tervéről a terv. Csak akkor tudsz megoldást találni. És ha segítségre van szüksége egy új edzés vagy táplálkozási terv készítéséhez, nézze meg ezt és ezt.

Ismételje meg ezt a folyamatot, amennyire csak szükséges. Amint tárcsázza a dolgokat, meg fog lepődni a látható eredményeken.