Eheted ezt a 15 édes ínyencséget, és még mindig fogyhatsz

Közeledik a strandszezon, és abban a fürdőruhában való jó megjelenés minden eddiginél jobban megterheli az emberek fejét. A következetes étrend és testmozgás az egyetlen megbízható módszer a hosszú távú súlycsökkentő célok elérésére, de nehéz betartani minden egészséges táplálkozási rendet, különösen olyan kezelési módot, amely nem tartalmaz édes megkönnyebbülést. Az élelmiszerboltba tett minden utazás tele van cukros kísértésekkel a fagylalttól és a sütiktől a pudingig és a sajttortáig, de meg kell kerülnie ezeket a csomagolt, feldolgozott desszerteket, és egy egészségesebb, házi változatot kell választania.

Az egyszerű összetevők cseréje lehetővé teszi, hogy élvezhesse kedvelt engedékenységeit és még mindig fogyjon, míg kedvenc gyümölcsének okos készítményei diétabarát desszertekké alakítják. A sült alma vagy málna kókuszvíz jégpop tápláló és könnyen elkészíthető, de nem fog megterhelni. A klasszikus csemegék további változatai közé tartozik a csicseriborsó sütitészta, a vegán sajttorta és az avokádó csokoládé puding. Bár örömteli, hogy jól néz ki a nyári strandtömeg, a fogyás lényege, hogy jól érezzük magunkat - és ki tud igazán érez jó néhány dekadens desszert nélkül az életükben.

Eheted ezt a 15 édes finomságot, és így is fogyhatsz.