Csökkenti a halandó születés kockázatát - A terhesség és a baba útmutatója

Másodlagos navigáció

Egészséges diéta
Tervezés: gondolkodnivalók
Kerülendő ételek
Alkohol
Tartsa az egészséges súlyt
Vitaminok és kiegészítők
Gyakorlat

4-8 hét
9-12 hét
13-16 hét
17-20 hétig
21–24 hét
25–28 hét
29-32 hét
33-36 hét
37–40 hét
40 hét plusz
Terhesség hétről hétre

Rutinellenőrzések és tesztek
Down-szindróma szűrése
Ellenőrzi a rendellenességeket
12 hetes vizsgálat
20 hetes vizsgálat
Ultrahang vizsgálat
Ha a szűrés talál valamit
Lehetséges, hogy olyan gyermek születik, amely feltételekkel születhet

Az egészséges táplálkozás
Kerülendő ételek
Alkoholfogyasztás terhes állapotban
Gyakorlat
Vitaminok és kiegészítők
Ne cigarettázz
A baba mozdulatai
Szex a terhesség alatt
Gyógyszertár és vényköteles gyógyszerek
Csökkentse a halandó születés kockázatát
Illegális gyógyszerek terhesség alatt
A munkahelyi egészséged
Terhességi fertőzések
Utazás
Ha kamasz vagy

Túlsúlyos és terhes
Mentális egészségi problémák
Cukorbetegség terhesség alatt
Asztma és terhesség
Epilepszia és terhesség
A szívkoszorúér-betegség és a terhesség
Veleszületett szívbetegség és terhesség

Hátfájás
Ínyvérzés
Fejfájás
Gyomorégés
Viszkető
Reggeli rosszullét
Súlyos hányás
Kismedencei fájdalom
Aranyér
Striák
Gyomorfájdalom vagy görcsök
Duzzadt bokák
Fáradtság és alvás
Hüvelyi vérzés
Hüvelyi váladékozás
Gyakoribb problémák

Terhesség és koronavírus
Határozza meg az esedékesség napját
Készítse el és mentse el a születési tervét
Anyasági és apasági ellátások
Nyomtassa ki a teendők listáját
Amikor a terhesség rosszul megy

Mi történik a vajúdás és a születés során
Csipesz és ventouse szállítás
Fájdalomcsillapítás
Epiziotómia
Mit tehet a születési partnere
Bricsesz és keresztirányú születés
Császármetszés
Ikreket szülni
Mi történik közvetlenül a baba születése után
Te a szülés után
Újszülöttjének megismerése

Szoptatás: az első néhány nap
Szoptatással kapcsolatos GYIK
Szoptatási helyzetek és retesz
A szoptatás előnyei
Segítség és támogatás
Szoptatás a nyilvánosság előtt
Az anyatej kifejezése
Koraszülött csecsemő szoptatása
Mikor kell abbahagyni a szoptatást

Gyakori szoptatási problémák
Szoptatás és rigó
Szoptatás és nyelvkötés
Kap a babám elegendő tejet?
Segítség a fájó mellbimbók számára
Mellfájdalom szoptatás közben

Palacktáplálási tanácsok
Sterilizáló palackok
Mell és üveg kombinálása
Csecsemőtápszerek elkészítése
Az anyatej-helyettesítő tápszerek típusai
Csecsemőtápszer: gyakori kérdések

Amire szüksége lesz a babájának
Mosás és fürdés a babával
Aludni a babát
Megnyugtatja a síró babát
Hogyan lehet pelenkát cserélni
Pelenka kiütés
Elsősegély készlet babáknak
Baba autósülések és az autó biztonsága

Szülés utáni csekkje
Terhesség utáni teste
Depressziós érzés
Szex és fogamzásgátlás
Alvás és fáradtság
A stresszel való megbirkózás
Fitt és egészséges

A baba első szilárd ételei
Csecsemők: elkerülendő ételek
Ételallergia gyermekeknél
Segítsen a babának az új ételek élvezetében
Mit kell etetni a kisgyerekekkel
Kisgyermek étele: gyakori kérdések
Nyűgös evők
Vegetáriánus és vegán gyerekek
Vitaminok gyerekeknek
Italok és csészék
Élelmiszerbiztonság és higiénia
Étkezés ötletek gyerekeknek

A súlyos betegség észlelésének jelei
Reflux csecsemőknél
Hogyan lehet mérni a baba hőmérsékletét
A SIDS kockázatának csökkentése
Magas hőmérséklet kezelése
Alvási problémák gyermekeknél
Köhögés, megfázás és fülfertőzés
Hasmenés és hányás
Fertőző betegségek
Gyermekgyógyszerek
Beteg gyermek gondozása
Komoly körülmények és speciális igények
Székrekedés kisgyermekeknél
A baba magassága és súlya
A baba egészségi és fejlesztési áttekintése
Láb- és lábproblémák gyermekeknél

Hogyan kell potyázni
Kisgyermekek ágybavizelése
Bili edzésproblémák
Miért fontos a játék
Játékötletek és olvasás
A csecsemők és a kisgyermekek aktívan tartása
Segít a gyermek beszédében
A mindennapi alapismeretek tanítása
Nehéz magatartás gyermekeknél
Dührohamok
Szeparációs szorongás

Elsősegély készlet babádnak
Baba és kisgyermek biztonsága
Biztonság a napsütésben
Bababalesetek: mit kell tenni
Újraélesztés egy baba
Fojtó csecsemő segítése
Autósülések és gyermekbiztonság

Halva születik, amikor a csecsemő születése előtt meghal, 24 hetes terhesség után. Angliában 235 születésből körülbelül 1 születik halva.

Jelenleg nem ismert az összes halvaszületés oka, de a tapasztalatok azt sugallják, hogy ha a terhes nők ismerik a kockázati tényezőket, a jeleket, amelyekre figyelni kell, és mikor kell segítséget kérni, ez csökkentheti a halva születés gyakoriságát.

Nem lehet megakadályozni minden halva születést. De tudjuk, hogy bizonyos tényezők növelik a kockázatot, és egyszerű módszerekkel csökkentheti ezeket a kockázatokat.

Menjen az összes szülés előtti megbeszélésére

Fontos, hogy ne hagyja ki egyetlen szülés előtti időpontját sem. Néhány tesztet és mérést, amely képes azonosítani a lehetséges problémákat, meghatározott időpontokban kell elvégezni.

Az összes megbeszélésen való részvétel azt is jelenti, hogy a szülésznő releváns információkat adhat Önnek a terhesség előrehaladtával.

Egyél egészségesen és maradj aktív

Próbáljon egészségtelen ételeket felcserélni egészségesebb lehetőségekre, és próbáljon aktív maradni. A túlsúly vagy az elhízás növelheti a terhesség problémáinak kockázatát.

A terhesség nem a fogyókúra ideje, de terhesség alatt nem kell extra kilót adnia, ha már túlsúlyos.

Ne cigarettázz

Ha dohányzik, a legjobb, amit tehet, hogy abbahagyja. A terhesség bármikor történő abbahagyása segít, bár minél előbb, annál jobb.

Az NHS sok támogatást nyújt a nőknek a terhesség alatt történő dohányzás abbahagyásában - a szülésznő, háziorvos vagy gyógyszerész tanácsot adhat Önnek. Lesz egy dohányzást abbahagyó program, amelyhez csatlakozhat.

A passzív dohányzás (mások cigarettájából származó füst belélegzése) szintén káros a terhesség alatt, ezért ha lehet, kerülje a dohányzó emberek közelében való tartózkodást.

Ha partnere vagy valaki más a háztartásában dohányzik, kapcsolatba léphet az NHS dohányzást abbahagyó szolgálataival a leszokás támogatása érdekében.

Kerülje az alkoholt terhesség alatt

A legbiztonságosabb módszer annak biztosítására, hogy babáját ne károsítsa az alkohol, ha terhesség alatt nem inni.

Ha nehezen hagyja abba az ivást, kérjen segítséget szülésznőjétől vagy háziorvosától.

Tudjon meg többet az alkoholról és a terhességről, beleértve azt is, hogy hány egység van a különböző típusú italokban.

Menj aludni az oldaladon

A kutatások azt sugallják, hogy a terhesség 28. hete után a hátadon aludni megduplázza a halva születés kockázatát.

Úgy gondolják, hogy ez köze lehet a csecsemő vér- és oxigénáramlásához.

A legbiztonságosabb megoldás az, ha elalszol az oldaladon, balra vagy jobbra. Ne aggódjon, ha a hátán ébred, csak kapcsolja be az oldalát, hogy visszaaludjon.

Nézzen meg egy animációt a Tommy-ból arról, hogyan lehet biztonságosan aludni terhesség alatt.

Mondja el a szülésznőnek bármilyen kábítószer-használatot

Ha utcai drogokat (például kannabiszt, extasyt vagy heroint) vagy más anyagokat használ vagy használ, mondja el a szülésznőjének.

Minél többet tud a szülésznője általános egészségi állapotáról, annál jobban tud majd segíteni Önnek és a babájának.

Ne féljen megosztani ezeket az információkat. Bizalmasan kezeljük, és csak akkor osztjuk meg más érintett szakemberekkel, ha a szülésznő úgy gondolja, hogy ez az Ön és a baba érdekét szolgálja.

A FRANK információval rendelkezik a „legális csúcsok” kockázatairól, amelyek nem feltétlenül legálisak vagy biztonságosak.

Legyen influenzás

Győződjön meg arról, hogy rendelkezik-e a szezonális influenza elleni oltással, amely minden év október elejétől elérhető.

A terhes nőket jobban fenyegeti az influenza szövődményei, mint például a hörghurut és a tüdőgyulladás, mint az általános népességet. Ezek a szövődmények károsíthatják a babát.

A szülésznője vagy háziorvosa felajánlja Önnek az influenzajárást - ingyenes és biztonságos a terhesség bármely szakaszában.

Azok a nők, akik terhesség alatt kapták az oltást, némi védelmet nyújtanak a csecsemőknek is, ami a csecsemő életének első hónapjaiban tart.

Kerülje a betegeket

Ahol csak lehetséges, kerülje az érintkezést olyan emberekkel, akik fertőző betegségben szenvednek, beleértve hasmenést, hányást és gyermekkori betegségeket, például bárányhimlőt vagy parvovírust.

Ha fertőzésben szenvedő valakivel volt vagy kapcsolatban áll, konzultáljon szülésznőjével vagy háziorvosával.

Kézmosás

Legyen szigorú a higiénia vonatkozásában, bárhol is legyen. Ez magában foglalja a kezek mosását a fertőzés kockázatának csökkentése érdekében, különösen:

mielőtt elkészítené az ételt
miután WC-re ment
pelenka cseréje után, ha már vannak gyermekei

Készítse elő és tárolja az élelmiszereket biztonságosan

Fontos az élelmiszerek biztonságos elkészítése és tárolása a fertőzés kockázatának csökkentése érdekében.

Kerülje el egyes ételeket a terhesség alatt

Kerülnie kell néhány ételt terhesség alatt, mivel nagyobb a kockázata annak, hogy megbetegedjen olyan fertőzésekben, mint a listeria és a szalmonella.

Ismerje meg, mely ételeket kerülje terhesség alatt, beleértve a nyers vagy alul főtt húst, néhány sajtot és a pasztörizálatlan tejet.

Mikor kérjen segítséget szülésznőtől vagy orvostól

Ha az alábbiak bármelyike bekövetkezik, azonnal kérjen segítséget azáltal, hogy felveszi a kapcsolatot az anyasági osztályával.

Ne várjon másnapig - lépjen kapcsolatba velük most.

Csecsemője mozgása csökkent

Azonnal hívja a szülésznőjét vagy az anyasági osztályát, ha úgy gondolja, hogy babája a szokásosnál kevésbé mozog (csökkent magzati mozgás). Ellenőrizniük kell a baba mozgását és szívverését.

Ne várja meg a következő napot, a következő találkozót vagy a hétvégét - hívja azonnal a szülésznőjét, még akkor is, ha az éjszaka közepe van.

Ne használjon otthoni ellenőrző készletet (doppler), hogy megpróbálja maga ellenőrizni a baba szívverését.

Ez nem megbízható módszer a baba egészségének ellenőrzésére. Még ha szívdobbanást is hall, ez nem azt jelenti, hogy a babája jól van.

A baba mozgásáról többet tudhat meg:

a Kicks Count kampány weboldala
A csecsemő mozgásának érzése annak jele, hogy jól vannak, a Tommy's és az NHS England jótékonysági tájékoztatója

Vérzel a hüvelyedből

Ez problémát jelezhet - olvassa el a hüvelyi vérzést a terhesség alatt.

Hüvelyi folyása van, ami nem normális az Ön számára

Ha a hüvelyből vizenyős, tiszta vagy színes váladék van, amely az Ön számára rendellenesnek tűnik, vegye fel a kapcsolatot az anyasági osztályával. Ez lehet a víz felszakadása vagy a fertőzés jelei.

Homályos látást, súlyos fejfájást, duzzanatot kap

Ezek a preeklampszia jelei lehetnek. Bár a pre-eklampsia általában enyhe, egyes terhességek esetén életveszélyes problémákhoz vezethet mind az anya, mind a baba számára.

A preeklampszia tünetei a következők:

nyilvánvaló duzzanat - különösen a kéz, az arc vagy a felsőtest
súlyos fejfájás, amely nem múlik el - néha hányással
látásproblémák, például homályos, villogó fények, foltok vagy fókuszálási nehézségek
súlyos fájdalom a has közepén lévő bordák alatt

Viszketése van, különösen a kezén és a lábán

Hívja a szülőszobát, ha viszket (különösen a kezeken és a lábakon, de a test más területei is érintettek lehetnek), még akkor is, ha enyhe.

A terhesség viszketése a legtöbb nő számára normális, de ez azt jelentheti, hogy májbetegsége van, amelyet terhesség intrahepatikus kolesztázisának (ICP, más néven szülészeti kolesztázisnak) neveznek.

Ha nem kezelik, az ICP koraszüléshez vezethet, és növelheti a halva születés kockázatát.

Az oldal utolsó áttekintése: 2018. május 21
A következő felülvizsgálat ideje: 2021. május 21