Mit tehetsz otthon

A brachialis plexus rendellenességei az ujjak és a hüvelykujj, a csukló, a kar vagy a váll működésének elvesztéséhez vezetnek. Ez a működési zavar oka lehet az érintett végtag gyengesége, érzékszervi változásai vagy fájdalma. A fájdalom oka lehet maga az idegkárosodás, vagy olyan szövődmények, mint az ízületi kontraktúra, amely az izmok és a kötőszövet fájdalmas megfeszülését eredményezheti a mozgáshiány következtében. Túlzott sérülések, például az érintetlen kar váll- vagy csuklófájdalmai, illetve új nyak- vagy hátfájdalmak az érintett végtag gyengeségének kompenzálásából származhatnak. Ezeknek a tüneteknek a konstellációja korlátozhatja a munkába való visszatérést vagy a mindennapi élet szükséges tevékenységeit. A multidiszciplináris klinikai látogatása nagy valószínűséggel tartalmaz javaslatokat a fizikai és/vagy foglalkozási terápiára. A terápiás foglalkozások általában heti 2-3 napig tartanak egy órán át, és olyan szakaszokat és gyakorlatokat tartalmaznak, amelyeket a betegnek önállóan kell elvégeznie.

Otthoni rehabilitációs program

A mozgás és az izmok nyújtásának közös tartománya

A felső végtag ízületeinek nyújtása és mozgástartománya a terapeuta vagy az orvos utasítására segíthet elkerülni a jelentős kontraktúrát. Az ízületi kontraktúra korlátozza az ideg helyreállításából eredő izomerő hasznosításának képességét. Jellemzően brachialis plexus sérülés után a vállízület fordulhat (belső forgás) helyzetben összehúzódhat a kar közelében a test felé (váll addíció). Az alkar jelentősen korlátozott lehet abban, hogy a tenyér felfelé (szupináció) vagy arccal lefelé (pronáció) forduljon. Az ujjak és a kéz gyengesége oda vezethet, hogy az ujjak hajlított helyzetben vannak. A nyújtás gyakran a leghatékonyabb, ha naponta többször, vagy hővel vagy jéggel együtt végezzük az izmok és a kötőszövet ellazulását és a fájdalom csökkentését.

Az ízületek védelmének elősegítése vagy a funkcionális támogatás biztosítása

A vállizmok gyengesége oda vezethet, hogy a kar nem támogatott súlya lassan lehúzza a vállát, ami részleges elmozdulást (subluxációt) okoz. A kar megfelelő támogatása a mindennapi tevékenységek során és lefekvéskor kevesebb fájdalomhoz vezethet. Az ortózisnak nevezett egyedi vagy polc nélküli merevítő felírható az Ön használatára az ujjak, hüvelykujj, csukló vagy könyök kontraktúrájának elkerülése érdekében. Egyes ortéziseket kifejezetten éjszaka kell használni, hogy a végtagot bizonyos helyzetben tartsák, vagy napközben felhasználhatók a tevékenységek befejezéséhez.

Célzott izomerősítés és egyéb kezelések

A vállra és a felső végtagra összpontosító otthoni erősítő gyakorlatok gyakran tartalmazhatnak ellenállási sávokat, és a hátra (hanyatt fekvő), a hasra (hajlamosakra) fektetve végezhetők el a gravitáció kiküszöbölése és az érintett végtag jobb támogatása érdekében, ahogy az izomerő javul. A terapeuta belátása szerint otthoni programja tartalmazhat elektromos stimulációt (e-stimul) is, amely otthon elvégezhető az alapvető utasítások után. Kesztyűk vagy más kényszerek alkalmazhatók az érintetlen végtagon az érintett használatának elősegítésére (kényszerterápia). A gyenge izmok erősítésén túl tükrök is felhasználhatók az érintetlen végtag mozgásának az érintettre történő visszaverésére, a szem és az agy becsapására, hogy az érintett oldalon normális működést láthassanak (tükörterápia).

Fájdalomcsillapító technikák

A fájdalom jelentős szövődmény lehet, amely korlátozhatja az érintett végtag használatát a gyógyszerek vagy más kezelések alkalmazása ellenére is. Otthon a betegek deszenzitizálási technikákat alkalmazhatnak, beleértve a kontrasztos hőmérsékletű vízfürdőket, a textúra karjának simítását vagy megérintését különböző textúrákkal a fájdalom csökkentése érdekében. A transzkután elektromos stimuláció (TENS) egység fájdalomcsillapításhoz vezethet. Helyi gyógyszerek vagy krémek. Az egészségügyi szolgáltatóval együttműködve kidolgozott gyógyszeres terv betartása jobb fájdalomcsillapítást eredményezhet.

Adaptív berendezések és eszközök a működés javításához

Végül adaptív felszereléseket, például nagy fogantyúval ellátott ezüsttárgyakat, tollakat, borotvát vagy más eszközöket lehet ajánlani és biztosítani otthoni vagy közösségi használatra a funkció javítása érdekében.