Terhesség és csecsemők

  • Érzelmek és viselkedés
  • Általános egészség
  • Felnőni
  • Egészségi állapot
  • Táplálkozás és fitnesz
  • Nevelés
  • Terhesség és csecsemők
  • Biztonság
  • Iskola
  • Szexuális fejlődés
  • Receptek

    Mit tehetek a terhelés alatt a gáz továbbadásának megakadályozása érdekében?

    Kínos bevallani, de olyan rossz gázom van most, hogy terhes vagyok! Mit tehetek azért, hogy enyhüljön a kellemetlenség, a puffadás ... és a zavartság?
    - Kirsten

    tehetek

    Terhesség alatt a hormonok lassítják a gyomor-bél traktuson áthaladó étel sebességét, és a méh a vastagbélhez nyomja. Ez megnehezíti a székletürítést, és több időt ad a gáz képződésének. Tehát a székrekedés és a gáz gyakran együtt jár. Néhány nő azt is megállapítja, hogy bizonyos ételek gázosabbá tehetik őket.

    A székrekedés és a gáz elleni küzdelem legjobb módja megelőzésük. Fogyasszon rostokban gazdag étrendet - teljes kiőrlésű kenyér és gabonafélék, valamint friss gyümölcsök és zöldségek. Kerülje az olyan ételeket, amelyekről tudja, hogy gázos vagy felfúvódott. Egyél kicsi, gyakori ételeket. Igyon sok vizet minden nap, és kerülje a szénsavas italokat.

    Kérdezze meg orvosát, hogy székletlágyítót használ-e (hacsak az orvos nem mondja, nem szabad hashajtót szednie). Az orvos engedélyével pedig a rendszeres testmozgás segíthet a belek mozgásában.

    Mielőtt bármilyen gyógyszert szedne, kérdezze meg orvosát, ha hasi fájdalma van, vagy bármilyen kérdése vagy aggálya van.

    Írta: Steven Dowshen, MD
    Felülvizsgálat dátuma: 2013. január

    Kérdése van? Küldj egy emailt nekünk.

    Bár személyesen nem tudunk válaszolni, a jövőben előfordulhat, hogy kérdését erre az oldalra teszi közzé. Ha orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést keres, forduljon orvosához vagy más szakképzett orvoshoz. Ha vészhelyzetről van szó, vegye fel a kapcsolatot a környékbeli sürgősségi szolgálatokkal.

    Megjegyzés: A KidsHealth szolgáltatással kapcsolatos minden információ csak oktatási célokat szolgál. Konkrét orvosi tanácsért, diagnózisokért és kezelésért forduljon orvosához.