Mit tehetnek az elhízott férfiak, ha alacsony a tesztoszteronszintjük?
Az elhízott férfiakat arra ösztönzik, hogy fogyjanak. Orvosukkal együtt dolgozhatnak az egészséges táplálkozással kapcsolatos döntések meghozatalán, és elindíthatják az igényeiknek és egészségi állapotuknak megfelelő edzésprogramot.
Írország legújabb kutatása szerint az ilyen életmódbeli változások előnyösek lehetnek az alacsony tesztoszteronszintű férfiak számára. Az Endokrin Társaság 2012. évi éves találkozóján bemutatott jelentésben a kutatók egy 293 középkorú, túlsúlyos, prediabéteszes férfiból álló alcsoportot vizsgáltak. (A prediabétesz akkor fordul elő, ha egy személynél a normálisnál magasabb a vércukorszint, de ezek a szintek nem elég magasak ahhoz, hogy cukorbetegségnek tekintsék.)
A csoportba tartozó férfiak húsz százalékának alacsony volt a tesztoszteronszintje. Egy éven át minden héten 150 percet gyakoroltak, kevesebb kalóriát és kevesebb zsírt fogyasztottak. Egy év végén a férfiaknak csak 11% -ában volt alacsony a tesztoszteronszint. A férfiak tesztoszteronszintje átlagosan körülbelül 15% -kal emelkedett.
Meg kell jegyezni, hogy ezek az eredmények összefüggést mutatnak a fogyás és a megnövekedett tesztoszteron között, de nem bizonyítják, hogy a növekedést közvetlenül a fogyás okozta.
Ezeket az eredményeket előzetesnek tekintjük, amíg közzéteszik egy szakértők által áttekintett folyóiratban.
- A kockázatok a kutyádra, ha; újra elhízott - KIRÁLYI KANIN;
- A kockázatok a kutyádra, ha; re elhízott - KIRÁLYI KANIN;
- Miért elhízottak ezek az országok A gyaloglás csak egy ok - CNN
- Tinédzserek; Suit mondja McDonald; s elhízottá tette őket - a New York Times
- A kórosan elhízott beteg terápiás értékelése Endocrinología y Nutrición