A 12 alapelv

Az Anyatermészet étrendjének egészséges életmódja.

A 12 alapelv, bevezetés

Az Anyatermészet étrendjének egészséges életmódja 12 alapelv köré épül.

Ez 12 egyszerű pont, amely az optimális jó egészséghez vezet. A 12 alapelv könnyen érthető, könnyen megvalósítható az életedben és könnyen követhető. Az ilyen élethez nincs szükség tudományos fokozatra, kalóriaszámolásra és nem kell éhen halnia. Valójában éppen ellenkezőleg. Keményen dolgoztunk a tudomány és a komplexitás eltávolításán, és a végeredmény célzottan egyszerű, ahogyan a jó egészségnek is lennie kell. És messze nem éhezik, ez az életmód bőséges, nem kell szenvednie annak érdekében, hogy egészséges legyen.

Kattintson az 12 alapelv képére, ha egy 1 oldalas nyomtatási lapot szeretne. Lehet, hogy szeretne kinyomtatni egy példányt, és felragasztani a konyhájában, és esetleg a munkahelyén is.

Rövid bevezetés

Ez a rövid videó egy kicsit többet megmagyaráz az Anyatermészet étrendjének 12 alapelvéről és arról, hogy mit talál ezen az oldalon.

Tudj meg többet

Csak kattintson az alábbi ikonra, hogy megismerje a 12 alapelvet

Első lépések, gyakorlati lépések.

Egyesek szerint mindez borzasztóan nehéznek tűnik, feladva a dolgokat, mint valami „diétás pokol”, de valójában egyáltalán nem ilyen! Valójában ez könnyebb, mint gondolná, csak nézze meg ezt a rövid videót, hogy lássa, hogyan kezdheti el az egészségesebb életmódot gyorsan és egyszerűen csak apró változtatásokkal. Ennek az egészséges életmódnak az élése könnyebb, mint gondolná.

Remélem, megpróbálod. Ha megnézi az MND blog webhelyét, étkezési ötleteket, receptötleteket és gyakorlati tippeket talál, amelyeket minden nap felhasználhat. Egyetlen „diétás” megoldás sem lesz minden ember számára minden. De azoknak a túlnyomó többségnek, akik online megoldásokat keresnek a fogyás és a közérzet javítása érdekében, a 12 alapelv gyors, tartós eredményeket hozhat. Nem „azonnali”, „észbontó” vagy „könnyed” - általában azok az emberek, akik „azonnali eredményt” akarnak „erőfeszítés nélkül”, általában egy életen át töltik a „diétás nirvánát”, és csapdába esnek a divatos diéták ismétlődő ciklusában.

Ezzel szemben a legtöbb ember, aki az MND módját kezdi élni, meglehetősen hamar kellemes eredményeket ér el, majd fenntartja ezeket az eredményeket és folyamatosan halad. Tehát szakítson a divatos étrend mentalitásától, és próbáljon elköteleződni az állandó egészséges életmód mellett. Próbáljon meg élni az anyatermészet étrendjének 12 alapelve szerint, és hátha segít Önnek.

Ha sokkal többet szeretne megtudni a 12 alapelvről, annak minden részletében, javasoljuk, hogy vásárolja meg az ezen a weboldalon elérhető Anyatermészet diéta című könyv egy példányát.

Kérjük, látogasson el ajánlások oldalunkra, hogy megtudja, mit mondanak mások a 12 alapelvről:

"12 nap alatt 7 kg-ot fogytam Karl, és igen, ez minden, és minden nap ver egy szendvicset és chipset!"

- Két hét múlva lemaradtam a ruhaméretről, mivel már nem vagyok dagadt és lomha.
Vérszegénységem már nem fáraszt annyira a nap folyamán.
Ehhez ragaszkodom ! ”

- Egy hét alatt 5 kg-ot fogytam, csak az MND és az otthoni edzések követésével. Nem hiszem el! Tényleg lement a gyomrom. Leállítottam a kenyeret, és ragaszkodtam a 12 alapelvhez. Még mindig nem hiszem el. Félelmetes, ha több energiám van!

„Arra kérnék mindenkit, aki úgy gondolja, hogy ez a diéta/életmód korlátozó, tegye meg azt, amit én tettem, és csak egy kis kezelhető idővel kezdje, hogy lássa, mit érez utána. Garantálom, hogy észrevesz egy jelentős különbséget a testében, az egészségében, és ez nem tűnik olyan korlátozónak, mint korábban, de új életet fog felfedezni. "