A teljes, 2020-as időszakos böjt könyv: Fogyjon gyors és egészséges receptekkel minden nap, beleértve. 16: 8 és 5: 2 étrend

Fogyjon gyors és egészséges receptekkel minden nap

ncl. 16: 8 és 5: 2 étrend

★ Szeretne mindent megtudni Böjt időszak ?
★ Akarod sújt veszteni azonnal?
★ Szüksége van sokféle recept különböző alkalmakra?
★ Azt akarja, hogy fogyás nélkül kínzás és kap a álom test amint

A teljes, 2020-as időszakos böjt könyv

Fogyjon gyors és egészséges receptekkel minden nap

ncl. 16: 8 és 5: 2 étrend

Az időszakos böjt egy népszerű wellness- és diétatendencia, amely viharral borítja a világot. A böjt előre meghatározott ideig tartózkodik az ételektől, italoktól vagy mindkettőtől, óráktól napokig. Az időszakos böjt egy olyan étkezési minta, amely az evés és a koplalás, vagy a nem evés periódusait váltogatja. A kutatások azt mutatják, hogy az étkezési terv elfogadása, amely magában foglalja a szakaszos böjtöt, segít kontrollálni vagy lefogyni, megelőzni egyes betegségeket, javítani az anyagcserét és még sok mást. Míg a diéták arról szólnak, hogy mit vagy mennyit fogyaszthat, a szakaszos böjt helyett az étkezések és a harapnivalók időzítése áll. A szakaszos böjt, ha megfelelően történik, nem csak étrend, hanem életmód.

A következő területekre összpontosítunk:
★ szakaszos böjt
★ 16 8 módszer
★ 5 2 módszer
★ 30 napos étrend
★ és még sok más

Fedezze fel az Ön számára nyitott lehetőségeket szakaszos böjtöléssel ... használja ki most! Nem akarja elszalasztani ezt a lehetőséget, hogy valami újat tanuljon és azonnal fogyjon!