Mogyoróvaj banán turmix recept

Menjen többet az edzőterembe, legyen produktívabb, fejezze be ezt a forgatókönyvet. Mindezek az állásfoglalások energiát igényelnek. Ahelyett, hogy extra energiát kapna azoktól a szénsavas, fluoreszkáló italoktól, amelyek sovány dobozokból származnak, mi a helyzet egy mogyoróvaj-turmiccsal? Valaha volt mogyoróvaj folyékony formában?

Ha természetesebb, kiegyensúlyozottabb üzemanyag-forrást keres, akkor fontolja meg annak keverését. Az előkészítés egyszerű és mind a két percet igénybe veszi. Csak cseppentsen a turmixgépbe: egy banán fele, egy kanál mogyoróvaj és egy csésze jéghideg sovány tej. Turmixoljuk simára.

Telt reggeli lesz teljes kiőrlésű pirítóssal, vagy fogyaszd el egyedül reggelizésként, vagy az edzőterembe tartás előtt. Lehet, hogy a Red Bull kevesebb kalóriát tartalmaz (egy 8,3 uncia dobozban 110 kalória van), de a mogyoróvajas turmix hosszabb ideig teltebbnek érzi magát, így nem válik tombolóvá és nem kezd el enni, ami előtted áll.