Mogyoróvaj reggeli pirítós 4 módon

Soha nem voltam hatalmas pirítós a reggelizőknek - hacsak nem számolod azt a gyermekkori időszakot, amikor a Wonder Kenyeret sok vajjal rágtam össze, és annyi Sugar 'N Fahéjat ráztam (az egyik ilyen karaktertől), hogy végül olyan, mint egy homokkal borított tengerparti játék. Igen, ez történt.

Azt hiszem, a pirítós mindig kissé egyszerűnek tűnt, nem szuper egészséges és nem túl teli. A dolgok megváltoztak, miután megtudtam, hogy vannak egészséges kenyerek (például csírázott gabona Ezékiel kenyér). Elkezdtem gyakrabban pirítani, és elkezdtem kísérletezni a különböző feltétekkel. Azt hiszem, ez nagyjából ugyanabban az időben történt, amikor a sima ol ’mogyoróvajon kívül bemutattam a dióvajak világát. Mindig is nagyon szerettem a mogyoróvajat (ez visszajön), de annyi finom fajta létezik most, és reggelire pirítóssal csak egy újabb módja annak, hogy több dió vajat fogyasszunk. Igazam van?

Manapság a földimogyoróvajjal vagy a mandulavajjal való pirítóst az egyik reggelizési lehetőségemnek tartom, különösen reggelente, amikor kirohanok a házból barre órára.

Pirítsuk meg, kenjük meg, szórjuk meg, tegyük papírtörlőre és GO!

A reggeli pirítóst nagyon könnyű felverni, és úgy tűnik, hogy mindig kéznél van kenyér, dióvaj és öntetek. Ezt nagyon szeretem a Food for Life kenyérben és sok más egészségre koncentráló kenyérben - ezeket fagyasztóban tartják, így nem kell aggódnia, hogy gyorsan elromlik.

Azt is tapasztaltam, hogy sok egészségügyi edző kliensem imádja, ha reggelire dióvajjal pirít. Olyan jó íze van, szinte olyan, mint egy csemege és valami, amit nagyon várnak. Ha a megfelelő kenyeret választja (a legjobb a teljes kiőrlésű gabona), a természetes dió vajat és az egészséges feltéteket, akkor egy egészségügyi edző jóváhagyta a reggelit.

És ne hagyd, hogy a név becsapjon, ez a pirítós remek edzés előtti snack-lehetőséget is kínál. Könnyen emészthető, egyszerű és összetett szénhidrátokkal rendelkezik, amelyek rengeteg energiát adnak edzés közben.