MoleScope ™ Hogyan segíthet étrendje és technológiája a bőrrák megelőzésében?

Sok mindent tehetünk a bőrrák megelőzése érdekében, és mindannyian hallottuk már: ne maradjon túl sokáig a napon, viseljen fényvédőt, kalapot, napszemüveget stb. De mi a helyzet a kicsi és megfizethető változásokkal a napi rutinodba? Olyan dolgok, mint az étrend javítása, az aktív maradás és a fejlett alkalmazások használata a telefonon, megváltoztathatja az életedet. Ezek mindegyikéről részletesebben foglalkozunk!

Diéta

Számos tanulmány foglalkozik azzal, hogy elmagyarázza a különféle ételek előnyeit, és hogyan lehet felhasználni őket és bőrét boldog és egészséges állapotban tartani. Higgye vagy sem, valójában nagyon sokféle étel létezik, amelyek a kutatások szerint segíthetnek megelőzni a különböző típusú bőrrákokat! A kulcs? Antioxidánsok, antioxidánsok, antioxidánsok!

Likopin (paradicsom)

Ez a felfedezés nagyon új, és felhívta a kutatók figyelmét. Egy 1. tanulmány megállapította, hogy az egerek paradicsomalapú étrendje 50% -kal csökkentette a bőrrák kialakulását! A szakértők úgy gondolják, hogy ennek oka lehet a paradicsomban lévő karotinoidok (amelyek vörös színt adnak nekik), amelyek védenek az UV-sugarak által okozott károk ellen. A tanulmány azt is sugallja, hogy a paradicsom fogyasztása csökkentheti a 2-es leégés kockázatát! (Ez nem azt jelenti, hogy mégis ki kellene cserélnie a fényvédőjét)

Szelén

Tanulmányok kimutatták, hogy a szelén csökkentheti a melanoma kialakulásának kockázatát, valamint növelheti a betegség túlélésének valószínűségét. A szelén 3 leggyakrabban a brazil dióban, a homárban, az árpában, a teljes kiőrlésű dióban és a diófélékben található meg.

Retinol

Egy tanulmány megállapította, hogy a retinolban gazdag ételek fogyasztása akár 20% -kal is csökkentheti a melanoma kialakulásának kockázatát 4! A retinolban gazdag ételek közé tartozik a hal, a tej, a tojás és a sötétzöld zöldségek. A retinol kiválóan alkalmas az egészséges immunrendszer elősegítésére is. Számos lehetőség közül választhat, ez egy egyszerű módja annak, hogy a jó szokásokat beépítse a mindennapi étkezési szokásaiba.

Technológia

Az okostelefonhoz való hozzáférés csaknem korlátlan erőforrásokat biztosít, amelyek felhasználásával élvezetes és eredményes életet élhet (nincs szójáték)! Például vannak olyan alkalmazások, amelyek segítenek egészséges döntéseket hozni, miközben betekintést kínálnak a különböző típusú rákok elleni küzdelmet segítő ételekbe is! Ez kiküszöböli a találgatásokat, hogy mit kell enni, remek tippeket ad, és megtanítja, hogyan tartsa egészséges bőrét. Milyen kombó!

Más alkalmazások, mint például a MoleScope 5, egy all-in-one megoldást kínálnak, amely információkat tartalmaz a bőrrák jeleiről és tüneteiről, valamint arról, hogyan kell elvégezni a bőr önellenőrzését. Ezenkívül a MoleScope lehetővé teszi, hogy gyanús anyajegyek képeit elküldje orvoshoz konzultációra! Ahelyett, hogy hónapokig várna egy bőrgyógyászra, lehetősége van ellenőrizni az anyajegyét, amikor TE akarja. Ha valaha is talál valami gyanús dolgot, napokon belül elküldheti konzultációra és visszajelzést kaphat. Beszéljünk a hatékonyságról!

Általános egészségi állapot

Egy másik dolog, amit tehet a mindennapi életében a bőrrák megelőzése érdekében, az, hogy aktív legyen! Például kutatások azt mutatják, hogy a túlsúlyos férfiak 31% -kal nagyobb kockázatot jelentenek a melanoma kialakulásában! Ezenkívül egy egereken végzett előzetes tanulmány kimutatta, hogy a kalóriabevitel csökkentése elősegítheti a melanoma előrehaladásának lassulását. A testmozgás az egészség megőrzésének fantasztikus módja. Ha a helyes étkezéssel párosul, boldogabbá és egészségesebbé teszi Önt!

Következtetés

Ha ezeknek az alkalmazásoknak vagy szokásoknak bármelyike szerepel az arzenáljában, az jelentősen javítja egészségét, miközben csökkenti a bőrrák kialakulásának kockázatát. De mi a helyzet a mindennapi életbe való integrálásával? Mi a helyzet néhány szokás idővel történő elfogadásával? Ez nagyon gyorsan nagy különbségeket hozhat létre!

Most, hogy tud könnyű, megfizethető és hasznos módszereket, amelyekkel felül tud maradni az egészségén, felhatalmazást kap a bőrrák megelőzésére szolgáló eszközökre is. Ez csak azt mutatja, hogy a legkisebb változások is életre képesek változtatni!

-A MetaOptima csapata

Mindezek a tippek fontosak, de mi a helyzet az alapokkal? Kattintson az alábbira, hogy letölthessen egy ingyenes ellenőrzőlistát azokról a dolgokról, amelyeket meg kell tennie (vagy nem kellene tennie), hogy boldog és egészséges legyen a bőre.