A szárított ananász előnyei

Az ananász egy finom gyümölcs, amelynek íze nyárias, de elég sok munkát igényel, hogy tökéletes szelet legyen egy gyors snackhez. Ezért az ananászbárjaink a legkeresettebb termékek: egyszerre élvezheti ízét és kényelmét! Az enzimekkel, ásványi anyagokkal, rostokkal és antioxidánsokkal töltött szárított ananász jó választás az étkezési tervhez a kiegyensúlyozott étrend érdekében.

Az alábbiakban megtudhatja, hogy a gyümölcs vitaminjai és ásványi anyagai miként segíthetik egészségét:

Bromelain

A szárított ananászokat Bromelain nevű enzimmel töltjük meg. Mivel hatásmechanizmusa általában gyulladáscsökkentő, a Bromelain-t különféle fájdalom és gyulladásos állapotok kezelésére használják. A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy ezek az enzimek javították az edzés utáni kontraktilis funkció helyreállítását és az izomfájdalom csillapított időtartamát (*)

Ezenkívül a kutatások azt sugallják, hogy a Bromelain előnyei közé tartozik az olyan állapotok kezelése, mint:

ACL könnyek
Allergiák
Ízületi gyulladás és ízületi fájdalom
Asztma
Autoimmun betegség
Rák
Gyulladásos bélbetegség
Sinus fertőzések
Kificamodott bokák
Íngyulladás

Mangán

Az Orvostudományi Intézet azt javasolja a férfiaknak, hogy minden nap kapjanak 2,3 milligramm mangánt, egy ásványi anyagot, amely segíti az erős csontok és kötőszövetek fejlődését, míg a nőknek 1,8 milligrammra van szükségük. Egy Ekoa ananászbár ennek az összegnek 75-80 százalékát adja, az Országos Egészségügyi Intézet útmutatásait követve.

Ha fennáll az osteoporosis kockázata, az ananász hozzáadása étrendjéhez segíthet megvédeni csontjait a sűrűségvesztéstől, mivel ez a csontképződésben részt vevő számos enzim együttes faktor.

Rostok és antioxidánsok

A szárított ananász élelmi rostokban gazdag oldhatatlan rostok formájában. Ez a fajta rost támogatja az emésztőrendszert, hogy a dolgok zökkenőmentesen működjenek. Az oldhatatlan rost a teltségérzetet is biztosítja, így a szárított ananászszeletek remek lehetőségek az étkezések közötti éhség kielégítésére. A gyümölcs természetesen antioxidánsokkal is tele van, amelyek semlegesítik a káros szabad gyököket, amelyek az életkorral összefüggő degenerációval és betegségekkel társulnak. Minden Ekoa ananászrúd 3g élelmi rostot tartalmaz és antioxidánsokkal van tele!

Egyéb szempontok

Az ananászok fogyókúrásak?

A rost az oka annak, hogy ananász előnyei lehetnek a fogyásnak. Magas rosttartalma és mennyisége miatt az ananász egyik előnye, hogy segíthet abban, hogy hosszabb ideig érezze magát jóllakva.

Az ananász csökkentheti a hasi zsírt?

Segíthet megelőzni a székrekedést, elősegítheti a rendszerességet és az egészséges emésztőrendszert, ami azt jelenti, hogy hasznos a duzzadt gyomor csökkentésében.