Mumi-völgy

Személyes pénzügyek, befektetés és közgazdaságtan

2011. január 17, hétfő

Fogyás

Amikor visszatértem Európából, azt találtam, hogy 2-3 kg-mal könnyebb vagyok, mint amikor elmentem, és úgy döntöttem, hogy megpróbálom folyamatosan lefogyni. Egy ideje félszegen próbálkoztam. Majdnem három hónapja vezetem a napi súlyt. Az eredmények így néznek ki:

A skála kilogrammban van (megszorozva 2,2-vel vagy osztva 0,454-vel, hogy fontot kapjunk). 1,90 m magas vagyok (6 '3 "), így meg kell magyaráznia, miért nézhet ki számodra nagy szám, ha nem vagy olyan magas. Mint láthatod, kezdeti lelkesedésem elkopott, de úgy tűnik, még mindig fogyok . Naponta átlagosan 34 gramm (alig több, mint egy uncia) veszteséget értem el. Kezdetben bár napi 67 gramm volt. Főleg megpróbáltam kevesebbet enni minden étkezéskor, főleg kevesebb kenyeret, kevesebb rizst és vágottat fogyassza ki a kalóriákat a kalória kedvéért alkohol formájában stb. És fogyasszon kevesebb és alacsonyabb kalóriatartalmú harapnivalót. Bár nincs semmi, amit abbahagytam volna, és nem mértem, hogy mennyit eszem. Csak próbálok a lehető legtöbbet mérsékelni . Ez már korábban is működött nálam, és úgy tűnik, hogy most is működik. Ilyen ütemben még körülbelül 9 hónapra lesz szükség ahhoz, hogy elérjem a valódi, kb. 90 kg-os célomat. Nagyon boldog vagyok, hogy újra megközelítem a 100 kg-ot.

Hátránya, hogy a két öltönyöm most sem illik hozzám. Az egyik túl nagy, a másik pedig túl kicsi. Nem akarom, hogy a nagy a jelenlegi méretemhez igazodjon. Úgy gondolom, hogy a ruha túl meleg lesz a következő interjúmhoz, és csak az ing és a nyakkendő dolgát fogom csinálni. Ez az egyetem és bár egy üzleti iskola része, észrevettem, hogy a weboldalon található képek nem viselnek öltönyt és nyakkendőt.