Motiváció a fogyáshoz

A kosárba helyezés sikertelen.

Nem sikerült hozzáadni a kívánságlistához.

Nem sikerült eltávolítani a kívánságlistáról.

Nem sikerült hozzáadni a könyvtárhoz

A podcast követése nem sikerült

A podcast követésének visszavonása nem sikerült

Audible Premium Plus

30 nap után 14,95 USD/hó. Bármikor lemondhatod.

Nincs kiválasztva alapértelmezett fizetési mód.

Sajnáljuk. Nem engedélyezett a termék értékesítése a kiválasztott fizetési móddal

Kiadói összefoglaló

Legyen motivált és maradjon motivált az egészséges táplálkozásra, a fogyásra és a nagyszerű érzésre!

Tartsa be a fogyás rutinját, és végül érje el a kívánt eredményeket!

Ez a könyv megtanítja, hogyan működik a motiváció, és hogyan lehet koncentrált és motivált maradni a fogyáshoz. Emberek milliói akarnak fogyni, és boldogabb, egészségesebb életet élni; de gyakran nem képesek betartani terveiket. Mindannyian ismerünk valakit, aki már járt ott, és valószínűleg mi magunk is jártunk ott. De ha célokat tűzünk ki és számon kérjük magunkat e célok felé, akkor a siker esélye nagymértékben javul!

Amit ez a könyv tanít, egyszerűen alkalmazható a mindennapi életben, elősegítve a koncentráltságot, a motivációt és a célok elérését.

Ez a könyv bevált lépéseket és stratégiákat tartalmaz, és megtanítja Önt arra, hogyan tartsa fenn a motivációját, miközben gyakorolja a fogyási tervet. Tudd meg, hogy bárki fogyhat, ha elméjére szánja magát.

Így fog tanítani ez a könyv:

Hogyan működik a motiváció
Diétás kihívások, amelyek utálják a fogyást
Hogyan fokozhatja motivációját az étrend megtartása érdekében
Hogyan fokozhatod a motivációt az edzéshez