Az emberek megvesztegetése a fogyás érdekében működik - áll a tanulmányban

2013. március 7./14:34/AP

Akaraterő láthatóan megvásárolható. A havi 20 dollár elnyerésének vagy elvesztésének esélye egy egész éven át tartó tanulmány során csábította a fogyókúrázókat, hogy átlagosan 9 fontot fogyjanak - négyszer nagyobb súlyt, mint másoknak, akiknek nem ajánlottak fel tésztát a fánk feladásához.

Számos munkáltató, biztosító és internetes program lóg dollárt, hogy megpróbálja megváltoztatni a rossz szokásokat, például a dohányzást vagy a testmozgást, de a legtöbb tanulmány megállapította, hogy ez nem működik nagyon hosszú ideig.

A Mayo Clinic munkatársaival készített új tanulmány a leghosszabb teszt volt a súlycsökkentés pénzügyi ösztönzőinek tekintetében. Az orvosok úgy gondolják, hogy ez sikerült, mert sárgarépa és pálcikák keveréke volt - büntetés a súlycsökkenésért, a pénzszerzés többféle módja a sikerért, valamint esély az elveszített pénz megtérítésére, ha leesik az "étrendkocsiról" és később megtérik.

A legfrissebb híreket eljuttathatja postaládájába

Az ösztönzők "nem olyanok, mint az edzőkerekek, ahol az emberek megtanulják az egészséges szokásokat, majd önállóan folytatják őket" - fel kell tartani őket, hogy működjenek - mondta az egyik tanulmányvezető, Dr. Steve Driver, Mayo, Rochester, Minn.

És ha egy ilyen rendszert szeretne létrehozni munkahelyén vagy barátai között, akkor a legfontosabb, hogy önfenntartóvá váljon - mondta Driver. A Mayo ezt úgy tette, hogy az emberek, akik nem fogyottak, büntetéseket tettek egy alapba, amely jutalmakat fizetett azoknak, akik nem.

Az is jó ötlet, ha az embereket előre pónikázzák. Egy nő belerepült egy szédülésbe, amikor egy mérlegen lépett egy mérlegre, és közölték vele, hogy fizetnie kell.

Felkapott hírek

"Az ajtó felé tartott", de később visszatért és fizetett - mondta Driver. - A minnesotai emberek elég őszinték.

A sofőr a hétvégén megvitatja a tanulmányt az American College of Cardiology konferencián San Franciscóban. A csoport csütörtökön tett közzé eredményeket. Mayo fizetett a tanulmányért, a sofőr pedig részvényeket birtokol a Gympact nevű társaságban, amelynek internetes programja pénzügyi ösztönzőket nyújt a testmozgáshoz.

Az étrend-tanulmányban 100 elhízott alkalmazott vett részt a Mayo Klinikán, de nem volt munkahelyi wellness program. A felét súlycsökkentő tanácsadással, havi mérlegeléssel és három hónapos tornaterem tagsággal látták el. A többieknél megvoltak ezek a dolgok, plusz pénzügyi ösztönzők.

A cél az volt, hogy havi 4 kilót fogyjon egy olyan célig, amely a kezdő súlyuktól függ. Ha nem sikerült, akkor 20 dollárt fizettek egy cicába. Ha sikerrel járnak, kaptak egy utalványt 20 dollár összegyűjtésére, amikor a tanulmány véget ért. A cica egy részét a jutalmak kifizetésére használták fel. A többit sorsoláson vették részt, amelyet bárki megnyerhetett, függetlenül attól, hogy elérte-e súlycsökkentő céljait vagy sem.

"Az emberek látták, hogy ha ragaszkodnak hozzá, akkor esélyük van többet nyerni, mint amennyit elveszítettek" - mondta Driver.

A pénzügyi ösztönzők csoportjának résztvevői havi 10 dollárt és lottó "jegyet" is kerestek havi mérlegelésre való érkezésért és a súlyok megküldéséért a tanulmányi vezetők számára minden héten - mondta Dr. Don Hensrud, a Mayo prevenciós orvosának vezetője. Tehát az emberek akár 240 dollárt is elveszíthettek, vagy akár 360 dollárt is nyerhettek volna, plusz ami a lottóalapban összegyűlt.

Egy év után az 50 pénzügyi ösztönző résztvevőből 27 pénzzel előrébb került. Körülbelül 62 százalékuk fejezte be a vizsgálatot, szemben a másik csoport 26 százaléka. Az ösztönző csoport átlagosan valamivel több mint 9 fontot fogyott, szemben a többiek 2,3 fontjával.

Az eredmények ígéretesek, de lehet, hogy az embereknek több mint 9 fontot kell leadniuk ahhoz, hogy nagy változást érjenek el az egészségben - mondta Dr. Kevin Volpp, a Pennsylvaniai Egyetem Egészségügyi Ösztönző és Viselkedésgazdasági Központjának igazgatója.

"Ez az érdeklődés robbanásszerű volt", és a nagy munkaadók 86 százaléka mára ilyen ösztönző programokat kínál, mondta.

A készpénz nagy motivációt jelentett egy tanulmány résztvevőjének - Audrey Traun (29), laboratóriumi képzési szakember, aki 40 fontot dobott le 215 fontról 175-re.

"Lenyűgözött. Nem gondoltam, hogy erre képes vagyok" - mondta Traun, aki Minn-ben, Kelloggban él. A tanulmány folytatásával azonban a készpénz kevésbé volt fontos, és "valójában motiválóbb volt arra, hogy lásd a haladásomat - leadott kilók és a ruháim illeszkedése "- mondta a nő.

Traun a tanulmányban megszerzett közel 400 dollárt családi nyaralásra fordította.

Angliában néhány éve nagy lelkesedés mutatkozott a készpénz vagy ajándékutalványok felhasználásával folytatott kampányok iránt, hogy meggyőzze az embereket az egészségesebb döntések meghozataláról, például oltásról, leszokásról és fogyásról. Néhány korlátozott kísérlet után azonban a programok többnyire elmaradtak. A legsikeresebbek azok voltak, akik utalványt kínáltak a terhes nőknek, ha abbahagyták a dohányzást; e programok közül több még mindig működik.

"Bizonyítanod kell, hogy ezek a rendszerek működnek, különben csak pénz folyik le" - mondta Eleni Mantzari, aki a londoni King's College-ban pénzügyi ösztönzőket tanul az egészségügyben. Az emberek gyakran visszatérnek egészségtelen szokásokhoz, ha az anyagi motiváció megszűnik - mondta.

Először 2013. március 7-én jelent meg/14:34