Ne hagyja abba a Juice Cleanse-t

organics

Ne hagyja abba a gyümölcstisztítást!

Olyan sokan közületek döntenek, hogy a következő két hétben levet tisztítanak, ami nagyon fantasztikus.

Ti srácok tisztázni fogjátok a testünkben felhalmozódó baromságokat, és a végén jól érezhetitek magatokat.

Ez a helyzet azonban, a lé tisztítása nem mindig egyszerű, és az emberek gyakran félúton abbahagyják emiatt. Csak google-ben "miért hagyják abba az emberek a gyümölcslé-tisztítást", és oldalanként fogja látni a blogokat és az ennek szentelt cikkeket!

Nem ezt akarjuk neked, ezért ismerkedjünk meg a tényekkel, hogy tudd, mire számíthatsz az egyik felé haladva, és ne riadj vissza a felénél.

Annak érdekében, hogy átjuthasson a másik végéig, íme néhány tanács a lé tisztítására.

1. tipp - Menj könnyedén a gyakorlaton. A kardió vagy a HITT edzés helyett válasszon inkább jógát, ugrálást a trambulinon vagy egy sétát. Most nem itt az ideje, hogy megkorbácsoljuk a testét, ehelyett gyengéd mozgással szeretné elősegíteni a nyirok áramlását.

2. tipp: Kortyoljon és rágja meg a levét. Az agyad rágódásra vágyik, ami alig meglepő. Tehát a trükk megszerzéséhez vegyen be egy kis falat gyümölcslevet, és nyelés előtt ‘swish n rágja meg’ őket. Igen, lehet, hogy kissé ostobának tűnik, de bízz bennünk, segíteni fog.

3. tipp: Vízzel érezheti magát. Kitartó. Ez annak a jele, hogy krónikusan kiszáradhat a mindennapi életben. Ha Ön nem napi 2 literes minimális vízivó, akkor ez el fogja dobni a testét, mivel nem szokott hozzá ehhez a hidratációs szinthez és megtartja. Amint rájön, hogy még rengeteg hidratálás vár rád, a tested abbahagyja a „folyadékon való lógást a kedves életért, mert lehet, hogy csak ezt kapom”, és a vízvisszatartás elmúlik. Egy csipetnyi rózsaszín himalája só egy pohár vízben ösztönözheti a testet, hogy folyadékot engedjen ki, és bónuszként erősen méregtelenít.

4. tipp: ha hányingere van, tartson egy kis szünetet, és kortyoljon egy kis borsmenta vagy gyömbér teát. Az aktív szén is nagy segítség lehet, ha ezek a tünetek jelentkeznek. Ez a tested méregtelenít és mérgező anyagokat szabadít fel, amelyeket a sejtjeidben tároltak a rendszeredbe, hogy megtisztítsák őket. Gondoljon a mérgező anyagokra, mint a méreg. Kiadásakor betegsé tehet bennünket, amíg el nem hagyja a testet. Minél mérgezőbb, annál rosszabbak lesznek a tünetei. Igyon vizet a levei között. Az, hogy egy tonna gyümölcslevet iszol, még nem jelenti azt, hogy abba kellene hagynia a vízivást.

5. tipp: A bélrendszere megváltozik. Ez normális. Az egész rendszer keményen dolgozik a mérgező anyagok kiürítésén, és köteles nem a szokásos módon viselkedni. Pihenjen, ne essen pánikba. Mindig javasoljuk a vastagbélterápiás foglalkozás lefoglalását (az Ultimate Detox Solutions fantasztikus és a mi preferált szolgáltatónk), hogy felgyorsítsuk a méreganyagok felszabadulását, és biztosítsuk, hogy azok kiürüljenek, ne pedig felszívódjanak. Mindig válasszon egy zárt módszerű gyarmati szolgáltatót a maximális biztonság, kényelem és eredmények érdekében.

6. tipp - Mindenki más méregtelenítő reakciókat tapasztal. Néhány embernek bőrtörése, rossz testszaga, csúnya fejfájása, fájdalmai lehetnek a testében, ködös agya van, és általában baromságnak érzi magát. Mások aggodalom nélkül haladnak tovább a világon, és inkább haragudhatunk rájuk. Néha a dolgok rosszabbak, mielőtt jobbá válnának. Lépj tovább, és légy biztos abban, hogy amit tapasztalsz, az normális és elmúlik. Általában a 3. naptól kezdve az energiaszintjének elkezdődnie kell, és a méregtelenítő tünetek enyhülnek, hogy utat engedjenek a „rohadt jól érzem magam” kifejezésnek.

7. tipp - Gratuláljon magának, hogy elkötelezte magát az egészsége iránt. Beállítja a testét, hogy csodálatosnak érezze magát. Értékes pihenést biztosít az emésztőrendszerének, és lehetővé teszi a környezeti toxinok és vegyszerek kiürülését. Megvan ez!