Naomi Campbell edzésprogram és étrend

1970. május 22-én született Streathamban, Londonban. Naomi Campbell brit szupermodell. 15 évesen kezdett modellkedni, és szupermodell lett. Az 1980-as és 1990-es évek legnagyobb keresleti modelljei közé tartozik. Folyamatosan híreket ad néhány magas rangú férfival fenntartott kapcsolatairól és saját munkatársai általi támadásról.

Rendkívül népszerű merész és gyönyörű megjelenése és irigy homokóra alakja miatt. Néhány extrém diétát és napi edzést tart, hogy tökéletes formában maradjon. Nézzük meg Naomi Campbell edzésprogramját és étrendjét!

Fizikai statisztika

Naomi Campbell magasság: 5 ’9”

Naomi Campbell Súly: 110 font

Naomi étrendje egy speciális étrend, amely a vércsoportján alapszik, és csak azokat az ételeket eszi, amelyeket a vércsoportja könnyen emészthet.

Mestertisztító étrendet is követ, hogy 10 napig tisztítsa a rendszerét. Ebben a diétában csak juharszirup, citromlé és bors keverésével készített italt fogyaszt, és nem eszik szilárd ételt.

Távol marad a gluténtől.

A húsevésről is lemondott, és egyáltalán nem húsol.

Naomi Campbell utálja az edzőteremben való edzéseket, de vallásos módon követi fitneszmódját, hogy tökéletes formában maradjon. Minden nap két órát edz, és edzéseivel megpróbálja elérni a test és az elme egyensúlyát.

A girotonikát követi, amely magában foglalja a jóga, a tai chi és a torna mozgásait, valamint segíti az izmok nyújtását és hajlását

Kardio gyakorlatokat is követ, mint a guggolás és a tüdő

Emellett szeret ellenállást gyakorolni könnyebb súlyokkal.

Szereti a szabadtéri játékokat játszani, és gyakran szabadtéri játékokkal foglalkozik.