"Mintaként 20 éves korom nagy részében napi 500 kalóriával éltem túl: ez majdnem megölt."

Liza Golden-Bhojwani a boldogság megtalálásáról és a „teste elleni küzdelem” leállításáról

éltem

A mai világban elég nagy a nyomás arra, hogy egy bizonyos méretű legyen, vagy hogy bizonyos módon nézzen ki. Anélkül, hogy megfontolnánk, milyen lehet a divatipar modelljei számára, ahol a szépség és a megjelenés a kereskedelem eszközei.

De egy korábbi modell, Liza Golden-Bhojwani esetében ez egy életen át tartó étkezési rendellenességeket váltott ki, és megpróbálta megváltoztatni magát, hogy megfeleljen az iparág lehetetlennek tűnő normáinak azáltal, hogy túlél csak 500 kalória naponta.

Most férjhez ment és édesanyja egyéves kisfiúnak, Rivernek. És mégis, még mindig rendszeresen beszél a modellipar kemény valóságáról, és arról, hogy a testével "küzdeni", hogy megfeleljen az ipar eszméinek, majdnem tönkretette az életét. Most megosztja, hogy sokkal boldogabb, mert szereti testét és táplálja a túléléséhez szükséges ételekkel.

A napi 500 kalóriás étrend normális?

Nem. Az NHS irányelvei azt javasolják a nőknek, hogy napi 2000 kalóriát fogyasszanak jelenlegi súlyuk fenntartása érdekében. Még akkor is, ha egészséges és biztonságos módon szeretne fogyni, a legtöbb nő számára naponta kevesebb, mint 1400 kalória fogyasztását javasolják. Ha kevesebbet eszel, a tested éhezési módba kerül, és nem kapja meg a túléléshez szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.

Amikor Liza 2017-ben először Instagramra lépett, hogy megnyíljon az étvágytalansága és a test dysmorphiája kapcsán, megosztotta azt a képet, amelyen a bal oldalon látható "karrierem csúcsa kezdetén" versus most "vele szemben, a testem ahogy van."

Az első fotón alulsúlyozható. Ma mind boldog, mind egészséges, és 90 ezer követője számára terjeszti a test pozitivitását, az önszeretetét és az önbizalmát. Közvetlenül a fia egy évvel ezelőtti születése előtt megosztott egy videót arról, hogyan edz az edzőteremben, a következő felirattal: "Nem az a lényeg, hogy a legjobb legyél, hanem az, hogy a legjobbadat tedd, és vigyázz magadra és a testedre. legyen 15 perc, 30 perc vagy 60 perc stb, stb. szánjon egy kis időt a napjára, hogy az egészségére koncentráljon. " Hallani, hallani.