Napi hat csésze kávéból éltem, hogy combhézagot kapjak

KIZÁRÓLAG: Kirsty hallgató csak a 6. helyre esett vissza

  • 2015. szeptember 11., 0:01
  • Frissítve: 2020. december 4., 13:50

Kirsty Bonnick okostelefonján áttetszve órákat töltött a haverjaival az Instagram kerítésével a kedvenc celebfotói után.

De társaival ellentétben Kirsty keresésének sötét célja volt. Azt kutatta, hogyan lehet elérni álmát - egy combhézagot.

Az Imogen Thomas-féle híressé vált testtrend annyira kívánatos volt Kirsty számára, hogy ennek elérése érdekében éhezett egy 500 kalóriás, kávéban gazdag étrendre, legalább két és fél órás testmozgással.

Alig egy év alatt a 6. helyre esett vissza, és olyan veszélyesen alulsúlyos volt, hogy megpróbált lefeküdni, mert a csontjainak fájdalma a bőréhez nyúlt.

Anorexia athletica-t diagnosztizáltak nála, egy olyan étkezési rendellenességet, amelyet túlzott testmozgás jellemez, és az elmúlt hét hónapban az állapotával küzdött.

A 21 éves Kirsty, a berkshire-i Newbury-ből, most egészséges testsúlyára tért vissza.

Azt mondja: „Megszállott voltam. Órákig tölteném az Instagram vonóhálóját, és pici gyomorral rendelkező lányokat néznék, combja között hatalmas rések vannak.

- Elnyomott az a szükség, hogy így nézzek ki. Amikor annyi embert láttam, hogy combhézag-képeket tett közzé az Instagramon, rájöttem, hogy nekem is rendelkeznem kell vele.

„Tudtam, hogy mindent megteszek az ilyen test elérése érdekében. Éhségem elnyomására naponta öt vagy hat csésze fekete kávét igyam, körülbelül két literet, valamint két liter diétás szódát.

"A koffein távol tartotta az éhségérzetemet, és energiát adott ahhoz, hogy tovább sportoljak."

Kirsty szeretett tornázni, évekig netlabdázott és súlyzós edzéseket folytatott, hogy fitt maradjon.

A sport iránti szeretetéhez pedig az étel iránti szeretet is párosult.

napi

De minden megváltozott, amikor belépett a Glamorgan Egyetem második évfolyamába.

Azt mondja: „A frissítők hetét a barátaimmal töltöttem, ittam és buliztam. Amikor vége lett, elhíztam.

- A képeket nézve rosszul lettem, utáltam a testemet. Csak 10. 10 font voltam, így butaság volt.

„A tornaterem edzéseit hetente kétszer naponta egyszer cseréltem fel, és a súlyzós edzést kardióra cseréltem, hogy elveszítsem izmos lábamat.

"Két és fél órát edzek az edzőteremben, valamint otthon ülök és fitnesz DVD-ket csinálok, és az adagok méretét felére csökkentem."

Öt hónap elteltével Kirsty a 9. helyre esett vissza, és 8-as méretű ruhát viselt. „Azt mondja:„ Még akkor is, amikor az emberek dicsérték az új méretemet, folyamatosan azt mondtam magamnak, hogy többet kell veszítenem.

- Anyukám azt mondta, hogy remekül néztem ki a súlycsökkenés után, és hogy most abbahagyhatom. De kezdtem félni az evéstől, és meg voltam győződve arról, hogy minden visszarakódik.

"Megnéztem a kis combhézagomat, és megígértem magamnak, hogy hamarosan olyan leszek, mint az online lányok."

A diákcsarnokokban, Karnától (49), adminisztrátorától távol Kirsty éhezni kezdte magát.

A reggeli kihagyása után ebédre almát és alacsony kalóriatartalmú joghurtot, vacsorára pedig egy apró salátát fogyasztott.

Naponta kevesebb mint 500 kalóriával élt, ami az ajánlott mennyiség negyede. Étkezési rendellenessége szorításában Kirsty megismerte barátját, Liam Denisont (22), diáktársát.

Azt mondja: „Tudta, hogy valami nem stimmel, de nem tudta, hogyan kell rábírni a problémámra.

"Amikor megpróbálta felhozni, hogy mennyit tornáztam, vagy mennyit ettem, bezártam."

Szeptemberre Kirsty elérte a legkisebb súlyát, mindössze a 6-osát, és 5 láb 5-ös súlyával most eltörpült a 8-as méretű ruháival.

Kerülte az otthonlátogatást, megrémítette, hogy anyukája rájön, milyen kicsi lett.

Ahogy figyelte, ahogy a combja résszel bővül, aggasztó változásokat észlelt a testében.

Azt mondja: „Folyamatosan elosztottam az előadásokat, egyszerűen nem tudtam rávenni magam, hogy bármire koncentráljak.

„Mindig fáztam és dideregtem, és nem tudtam lefeküdni a fürdőbe, mert a porcelán fájdalmasan nyomta a csontjaimat.

"Még az ágyam is olyan kényelmetlen volt, szerencsés lennék, ha éjjel három órát aludnék."

Anorexiája megterhelte kapcsolatait is.

Azt mondja: „Anyámat távol tartottam, és hazudtam arról, hogy mennyit edzek, meg akartam védeni, hogy ne tudjam, milyen rossz vagyok.

„Liam mindig ott volt mellettem, ő volt a legerősebb támogatóm.

- De meg voltam győződve arról, hogy eltűnik, ezért ellöktem és eltávolodtam.

Tavaly nyáron Spanyolországban töltött nyaralása során Kirsty rájött, mennyire van szüksége segítségre.

Azt mondja: „Miután egész nap a napon feküdtem, a testem olyan gyenge volt, hogy amikor felálltam, azonnal elájultam.

- Belerohantam az eszméletembe, amikor Liam felvett, és a tengerbe szaladt, hogy megpróbáljon lehűteni.

„Újra és újra elájultam. Azt hiszem, ezek után mindketten rájöttünk, mennyire komolyan küzd a testem. ”

Tavaly szeptemberben orvoshoz fordult, és anorexia athletica-t diagnosztizáltak nála.

Kirsty azt mondja: „Anyukám zokogva tönkrement, csak azt mondta, mennyire bűnösnek érzi magát, és önmagát hibáztatja.

- Megígértem anyukámnak és az orvosomnak, hogy elkezdek enni és újra egészséges leszek, és jó szándékom volt.

- De az étvágytalanság tartást kapott, és azon kaptam magam, hogy fitneszblogokat kerestem az Instagramon, ahelyett, hogy dokumentáltam volna az étkezésemet.

"Januárban anyám leültetett és bevallotta, hogy retteg, hogy ha tovább folytatom, ahogy vagyok, akkor nem lesz több lánya."

Kirsty tudta, hogy édesanyjának igaza van, és meggyógyult.

Azt mondja: „Naponta 2500 kalóriát kezdtem el fogyasztani, ami hatalmas sokkot okozott a rendszeremnek. Folyamatosan fájt a puffadás és a víz súlya.

„Teljesen ki kellett vágnom a testmozgást, ami hihetetlenül nehéz volt. A mérleg felkúszását nézni kínzás volt, ezért elkezdtem vakon mérlegelni.

Alig egy hónap alatt Kirsty felvette az első 12 fontot - de küzdelme nem ért véget.

Azt mondja: „Többször voltam olyan közel a visszaeséshez. De tudtam, hogy ezt nem tehetem meg se magammal, se a szeretteimmel. ”

Hét hónapos gyógyulás után Kirsty egészséges testsúlyt ér el, és még mindig vakon mérlegel.

Visszaállította a testmozgást, de hetente csak háromszor látogat el az edzőterembe, és annyit eszik, hogy pótolja az elvesztett kalóriákat.

Kirsty azt mondja: „Feladtam a combrések megszállottságát. Most súlyzós edzés vagyok, így visszatérhetek régi, erős önmagamhoz.

„Azok számára, akik étkezési zavarban szenvednek, ki kell választani a gyógyulás ijesztő lehetőségét.

- Nagyon féltem, de a félelem azt jelenti, hogy valami bátor dolgot fogsz csinálni. Soha nem fogom megbánni, hogy a gyógyulást választottam.

- Most régi képeket nézek magamról, és rájövök, milyen kétségbeesetten egészségtelen volt az életem. Soha nem akarok erre visszatérni. ”

Az étvágytalanság jelei

- Hiányzó étkezések

- A súlyról való hazudozás

- Megfigyelés a kalóriák felett

- Túlzott testedzés

- Hajhullás

- Alvási problémák

- Hideg érzés

Ha étkezési rendellenességben szenved, tanácsokat és információkat a Beat kínál. Látogasson el a b-eat.co.uk webhelyre, vagy hívja a 0345 634 1414 telefonszámot.

Ezrek érintettek

- Becslések szerint az Egyesült Királyságban több mint 725 000 ember él anorexiában.

- Az anorexia által érintettek körülbelül 11 százaléka férfi.

- Az anorexiában szenvedő női rokonok több mint 11-szer nagyobb valószínűséggel szenvednek magukban a rendellenességben. - A híresség nagy testvérének Gail Porterje, Gemma Oaten, az Emmerdale színésznője és Alicia Douvall egykori modell csak néhány azok közül a nagy jelentőségű nők közül, akik nyíltan beszéltek az anorexiával vívott csatáikról.