Naponta hányszor fogyasszon babám szilárd ételeket?

Dr. Pankaj Vohra

Attól függ, hogy hány éves a babád. Ezenkívül minden baba más és más, ezért ki kell próbálnia néhány lehetőséget, mielőtt beállítaná a baba legjobb etetési ütemtervét.

Eleinte, amikor elválasztó ételeket vezet be (körülbelül hat hónapra), a baba naponta egyszer fog enni. Tápanyagainak nagy részét továbbra is az anyatejből vagy a tápszerből fogja kapni. Tehát folyamatosan adjon neki rendszeres szoptatást vagy tápszert, mint fő italát.

Az első néhány etetéshez adjon csecsemőjének csak egy vagy két teáskanál egykomponensű pürésített vagy párolt gyümölcsöt vagy zöldséget, vagy csecsemő gabonapelyhet ápolás vagy palackozás után. Nézze meg a baba legjobb első ételeit bemutató diavetítésünket

Az elkövetkező hetekben fokozatosan adjon hozzá még egy adagot. Kipróbálhatott egy gyümölcsöt reggel közepén, és félig szilárd ételt ebédidőben vagy vacsoránál. Vezesse a baba étvágyát. Hét hónapra néhány csecsemő készen áll a napi három étkezésre.

Mire a babád nyolc és kilenc hónapos lesz, valószínűleg napi három étkezést és uzsonnát fogyaszt. Próbálja meg az ételt csomósabbá és texturáltabbá tenni, hogy ösztönözze a rágást. Fokozatosan növelje az adagok méretét is.

Kilenc hónap és egy éves kor között a baba naponta három fő étkezést fog elfogyasztani, két egészséges harapnivalóval az étkezések között.

Ez azt jelenti, hogy ezek csak általános irányelvek. Kövesse a baba jelzéseit, és nézze meg, akar-e egyszerre több vagy kevesebb szilárd ételt. Az étkezéseknek inkább felnőtteknek kell lenniük. Fel kell őket aprítani vagy aprítani olyan textúrákkal, amelyek rágásra ösztönzik a babát.

Ha inspirációra van szüksége a baba etetési ütemtervének megtervezéséhez, nézze meg a 6-12 hónapos csecsemők étkezési tervét.

Ha szívesen folytatná a szoptatást az első évben és azon túl is, fontos tartania a tejkészletét.

Egyes szakértők azt javasolják, hogy szilárd ételt adjanak körülbelül egy órával azután, hogy a csecsemő a szokásos táplálékot kapta.

Másrészről néhány szakértő azt javasolja, hogy próbálja meg a babának szilárd ételt adni a tej etetése helyett (akár mell, akár tápszer). Az étkezés után feltöltheti szoptatással vagy tápszerrel. A szilárd étkezés után számíthat arra, hogy a takarmány időtartama vagy a takarmány mennyisége kisebb lesz.

Keverheti az expresszált anyatejet vagy tápszert pürésített ételekben vagy csecsemő gabonafélékben is. Próbáljon ki néhány lehetőséget, és nézze meg, mi működik a legjobban az Ön és a baba számára.

Ahogy a baba öregszik, minél szilárdabb ételt fogyaszt, annál kevesebb anyatejet vagy tápszert fog bevenni. Előfordulhat olyan nap, amikor a baba úgy tűnik, nem akar enni nagyon, de inkább tejet akar. Tudja meg, mennyi tejre van szükség a hat hónapos és idősebb babák számára.