Igaz, hogy tejfogyasztás vagy túró fogyasztása több nyálkát okoz a gyermekem testében?

igaz

Dr. Saroja Balan

Neonatológus és gyermekorvos

Nem, ez nem igaz. A tejtermékek nem okozják, hogy a test több nyálkát termeljen.

Vannak, akik azt mondják, hogy egy ital elfogyasztása után a torkuk tejjel borított, és köhögni akarnak. A kutatások azonban azt sugallják, hogy a tej konzisztenciája adja azt az érzetet, hogy bevonja a torkot, és ez nem a plusz nyálka keletkezésének köszönhető. A szója tej is ugyanazt az érzést keltheti!

Számos tanulmány vizsgálta a megfázásos vírussal fertőzött felnőttek által fogyasztott tej mennyiségét. Nem találtak kapcsolatot a tejtermékek és a nyáktermelés között, vagy bármilyen más megfázásos tünet között. Tehát nem kell elrejteni a tejet vagy a túrót gyermeke elől, ha megfázik.

A múltban néhány asztmás gyermeknek azt tanácsolta, hogy ne igyon tejet, hátha a nyálka növekedésével súlyosbítja tüneteit. De a kutatások azt is megállapították, hogy ez valószínűtlen.

Fontos azonban szem előtt tartani, hogy néhány asztmás gyermek néha allergiás a tehéntej fehérjére, és amikor tejtermékeket, köztük tejet választanak le, tüneteik javulnak. Krónikus orrdugulásban szenvedő csecsemőknek tehéntejfehérje-allergiája is lehet, és tüneteik javulnak, ha a tápszert széleskörűen hidrolizáltra cserélik.

Hacsak gyermekének nincs tejallergiája, nem kell korlátozni a tej vagy tejtermékek étrendjét, még akkor sem, ha megfázik. Jó kalcium-, vitamin-, ásványi anyag- és fehérjeforrás.

Ennek ellenére mindig konzultáljon a baba orvosával, mielőtt bármilyen változtatást végezne a gyermek étrendjén. Ne feledje, hogy minden baba más és más, és gyermekorvosa van a legjobb helyzetben, hogy tanácsot adjon a gyermekének a legjobb megoldásról.

Hivatkozások

Allergia Egyesült Királyság. 2013. A tej okoz-e nyálkát vagy köhögést? Tudnivalók. Allergia Egyesült Királyság.

Thiara G, Goldman RD. 2012. Tejfogyasztás és nyáktermelés asztmás gyermekeknél. Kanadai családorvos. 1; 58 (2): 165-6.

Wüthrich B, Schmid A, Walther B és mtsai. 2005. A tejfogyasztás nem vezet nyálkatermeléshez vagy asztma előfordulásához. Az amerikai táplálkozási főiskola folyóirata. 1; 24 (sup6): 547S-55S.

Yantcheva B, Golley S, Topping D és mtsai. 2016. Élelmezéskerülés ausztrál felnőtt lakosság mintájában: a tejtermékek esete. Közegészségügyi táplálkozás. 1; 19 (09): 1616-23.