Mi végül késztetett arra, hogy elkezdjek dolgozni.

Hadd kezdjem azzal, hogy ez a saját személyes történetem, és ez nem előírja, hogy mi lenne a legjobb az Ön számára, és nyilvánvalóan nem vagyok itt, hogy bármilyen orvosi tanácsot adjak. Ez a környezetem, ahol felnőttem, az idő és a körülöttem lévő emberek terméke volt. Az a lényeg, hogy megpróbálok holisztikusan áttekinteni, hogy mi folyik veled az edzés terén, ahelyett, hogy csak motivációt vagy bármi mást írnának elő, amit általában előírnak.

Ennek a bejegyzésnek az a célja, hogy megosszam személyes történetemet, hogy remélhetőleg segítsek valakit hasonló helyzetben, hogy ne kelljen újra feltalálnia a kereket, és mindent kitalálniuk maguknak. Nem állítólag nem clickbait, vagy egy másik lista, amely meditációról szól, és megoldja az összes életproblémát. Nem érdekel, ha 3 kattintást kap. Ha ez valakinek segíthet, az fantasztikus lenne. Azt is elismerem, hogy mindenki helyzete bonyolult. Lehet, hogy néhány embernek nincs pénze edzésruhák, biztonságos járdák vásárlásához, vagy család, amely támogatja életmódjukat stb.