Natalie Cassidy titkokat tár fel folyamatos súlycsökkentő sikere előtt

Most csak egészséges életmódot folytat

by Mirror .co.uk
2019. március 26., 11:05, frissítve: 2019. március 30., 18:00

Natalie Cassidy szerint az új étrend, a futás és a gyorsétterem betiltása a titok hihetetlenül karcsú alakja mögött - miután beismerte, hogy a múltban küzdött a biztonságos diétával.

A 35 éves színésznőt továbbra is leginkább a trombitaszerető Sonia Fowler ismeri az EastEnders-ben - ezt a szerepet 1993-ban még gyermekkora óta tartotta fenn.

Talán a második legismertebb hihetetlen alakváltozásairól - először rajongókat és alkalmi szappannézőket egyaránt elbűvölt, amikor hihetetlen formába lendítette magát és megosztotta tippjeit fitnesz DVD-jével, a 2007-es Natalie Cassidy Akkor és most edzésével.

A sztár továbbra is vörös szőnyegeken űz - de azt mondja, hogy most minden eddiginél boldogabb és egészségesebb a jo-jo diéta után, majd visszaszerzi alakját azzal, hogy az elmúlt három évben három követ elveszített.

Olvass tovább

És úgy tűnik, a testmozgás és az egészséges táplálkozás régi mondása a titka Natalie folyamatos sikerének.

"Nat kiegyensúlyozott, alacsony GI-tartalmú étrendet követ és esküt tett a kivonásokra" - árulta el a sztárhoz közeli forrás a Now magazinnak.

"Nagyon szeret futni, és azt mondja, hogy a fitnesz nemcsak a testével, hanem a mentális egészségével is segített" - tették hozzá.

Olvass tovább

Valóban, Natalie korábban kinyitotta karcsú alakját, amelyet 2007-ben mutatott be, és azt mondta, hogy elmélkedés után nem volt boldog.

Legolvasottabb

- Az étkezési rendellenesség csúcsán álltam. Kimentem vacsorázni, majd hazamentem és hashajtókat szedtem, mivel nem akartam, hogy az étel bennem legyen.

- Túl vékonynak tűntem. Mondhatom, hogy akkor még nem voltam boldog - tette hozzá.