#naturalclense Instagram videók és fotók

37 hozzászólás

Kapcsolódó címkék

Vinagre de cascas de banana🍌

As cascas de banana podem ser guardadas na geladeira, mas cuidado para não criar mofo.

1.000 g de cascas de banán
1.000g de água sem cloro
250 g de açúcar demerara ou cristal

Pique, mint cascas em tirinhas
Coloque num vidro de boca larga (para ficar fácil de tirar)
Adicione o açúcar
Acrescente a água e misture
Cubra com um pano (evita que bichinhos invadam)
Deixe em temperatura ambiente por cerca de 7 dias, mas mexa e abaixe as cascas, 2 vezes ao dia, para que tudo fermente e não forme uma camada de bolor em cima
Coe e coloque em garrafas
Quanto mais tempo Você deixar o seu vinagre descansando, mais ácido e maduro ele vai ficar.

Használjon em salátákat. Használjon em vegetais assados ou cozidos-t. Ne használjon lugar do vinho-t. Em geléias.
Használja a limpeza pessoal e da casa alkalmazást
E me fale o que achou 😊

Ah, para tirar o cloro da água, é só deixar essa água por uma noite numa garrafa ou jarra aberta, que o cloro evapora 🙂

Naponta egy pohár távol tartja a kölyköket.

* egy fokozat felrúgásához hozzáadhat kurkumát, cayenne borsot és mézet a forró gyömbéres/citromos teájához. Később köszönöm.☺️
••••••••••••••••••••••••••••••••••____ ••••••••••

Tehát itt vannak az első hetek fotói az Ultimate Reset-ről. Ezekből a fotókból nem látsz sok változást. Nem sok volt! Körülbelül egy hüvelyk körül a hasam és fél centiméter a derekamon. Őszintén szólva nem tudom megmondani, hogy mennyi súlyt fogytam le ezen a héten, mivel a mérlegem jelenleg nem működik. elemekre van szüksége But️ De elmondhatom, hogy a hét 5 napján volt egy drs appt, és nem hittem el a számot, amit néztem! Tudom, mennyit súlyoztam korábban, és sokkot kaptam!
Ne aggódjon azonban a skálán, mivel a számok félrevezetőek lehetnek - a belső változások hatalmasak voltak! Nincs több duzzanat, nincs többé iszapos érzés evés után, és elveszítem a vágyakozást.

El tudta képzelni, hogy ennek a szigorú étrendnek a betartása nem könnyű, és SOK kísértésem van. Azonban elég jól sikerült, és csak minimális kudarcok voltak. A különféle ételekkel teli étrend mellett könnyebb ragaszkodni hozzá. Rengeteg gyümölcs és zöldség, zabpehely, miso leves és még néhány más volt a diéta alapanyaga a héten.
A második hét további recepteket kínál, hogy megpróbálja kipróbálni a méregtelenítést. Mint minden méregtelenítőnél, egyes napok jobbak, mint mások, de eddig nem volt komoly késztetésem arra, hogy ezen a folyamaton keresztül találjak mellékhelyiséget, ez plusz! Abban a reményben, hogy a második hét ugyanolyan könnyű lesz nekem, mint ezen a héten.
1 hét le, 2 menni ! # ResetYourBOD # naturalclense # oneweek