Ne felejtse el elvinni a kiegészítőket

A vitaminok és ásványi anyagok mindenki számára fontosak.

Egyre több orvos kezeli pácienseit (amikor csak lehetséges) vitaminokkal és ásványi anyagokkal, gyógyszerek helyett. Az elmúlt két évtizedben orvosok és orvosok ezrei tanultak meg ilyen táplálkozási farmakológia gyakorlását.

A kiegészítő orvoslás ötvözi a hagyományos és az alternatív orvosi ellátás legjobbjait. Alapvető tétele, hogy az összes gyógyító művészet kiegészítheti és ki kell egészítenie egymást. Ennek elsődleges elve pedig az, hogy mindig a legbiztonságosabb terápiákat válassza ki, ami elkerülhetetlenül a táplálkozási megközelítést helyezi előtérbe.

A vitaminok, ásványi anyagok, gyógynövények, esszenciális zsírsavak és más táplálkozási szerek még az egészség csúcsán élő emberek számára is előnyösek lehetnek, akik kiváló étrendet fogyasztanak. Lehetséges, hogy a vitaminok és ásványi anyagok akár meghosszabbíthatják az ember élettartamát. Jó példa erre a tápanyagok antioxidáns csoportja. Az antioxidánsokról állandóan bebizonyosodott, hogy megvédik a testet a szabad gyökök káros hatásaitól - azoktól a romboló elektronoktól, amelyek szerepet játszanak a rákban és a szívbetegségekben, valamint a természetes öregedési folyamat felgyorsításában. Még az sem él tökéletes környezetben, aki a lehető legjobb ételt eszi. Sőt, a levegőszennyezés, a dohányfüst és más környezeti toxinok naponta támadják testünket. Következésképpen az ember hosszabb ideig meg tudja őrizni az egészségét, ha hatékony antioxidánsokat, például A-, C- és E-vitamint, valamint szelént, glutationt, Q10 koenzimet és bioflavonoidot szed.

Áttekintés
Alacsony szénhidráttartalmú diéták
Szeretne lefogyni?
Válassza az Atkins-tervet
Atkins 20 ®
Atkins 40 ®
Atkins 100 ™
Hasonlítsa össze Atkins-terveket
Böjt időszak
Keto
Immun támogatás
Hasonlítsa össze a diétákat
Ingyenes eszközök
Alacsony szénhidráttartalmú blog
Könyvtár/Tudomány
- Alacsony szénhidráttartalmú cikkek és kutatás
- Szójegyzék
- Egészségügyi szakemberek
- Tudományos Tanácsadó Testület
GYIK
Atkins Party Planner

Atkins Hírlevél

Köszönjük a beadványt! Ön felkerült listánkra!

Tudjon meg többet az alacsony szénhidráttartalmú cikkekről és a kutatásról

Könnyű ételek előre elkészíthetők és lefagyaszthatók

Mozgalmas életünkben a napi három étkezés megtervezése és elkészítése meglehetősen megterhelő lehet.

Azon ételek listája, amelyeket ehet a Keto-n

Az Atkins egyfajta ketogén étrend - táplálkozási terv, amely magas zsírtartalmú, mérsékelt fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú.

A Keto diéta egy hete: 7 napos Keto étkezési terv

A ketogén étrend - a magas zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú táplálkozási terv - célja az, hogy hatékonyabban fogyjon a ketózis elérésével.

Hogyan kezdjük el a Keto diétát: 7 tipp kezdőknek

Ha a keto diéta tételei - magas zsírtartalmúak és alacsony szénhidráttartalmúak - ismerősnek tűnnek, akkor nem tévedsz.

Nemzetközi webhelyek
A hírekben
Hírlevél Bejelentkezés
Karrier
Oldaltérkép
Lépjen kapcsolatba velünk

Nemzetközi webhelyek
A hírekben
Hírlevél Bejelentkezés
Karrier
Oldaltérkép
Lépjen kapcsolatba velünk

Jogi nyilatkozat: Ezen az oldalon semmi nem célja egészségügyi tanácsadás. Ha bármilyen egészségügyi kérdései vannak, hívja vagy keresse fel orvosát vagy más egészségügyi szolgáltatót. Az Atkins-diéta megkezdése előtt konzultáljon orvosával vagy egészségügyi szolgáltatójával, mint bármely más fogyás vagy testsúly-fenntartó program. Az Atkins-diéta fogyás fázisait nem alkalmazhatják dializált betegek. Az egyes eredmények változhatnak. A webhely tartalma moderált. Az Simply Good Foods USA, Inc. fenntartja a jogot a témán kívüli, sértő vagy más módon elfogadhatatlan bejegyzések eltávolítására.