Ne adjon cukrot a kávéhoz - itt tegye a helyét!

Hányan fogyasztunk egészséges táplálkozást, de még mindig egy kávézó üzemelteti, hogy munka közben felszedjen egy tejeskávét, vagy délután mokával jutalmazzuk magunkat? Természetesen tudjuk, hogy ezek a kávéitalok cukrot tartalmaznak - de valóban elgondolkodunk azon, hogy ez a cukor mennyire és hogyan befolyásolja testünket? Kétszer is elgondolkodhatunk a fánkban vagy a cukorkában található cukoron, de mi van azzal, ami a kávéjában van?

kávéjába

Amint arról a CNN nemrégiben beszámolt:

- Egy ital, amelyen vásárol A Starbucks adagonként legfeljebb 25 teáskanál cukrot tartalmazhat, az Action on Sugar brit kampánycsoport új jelentése szerint. Ez az a cukor mennyiségének háromszorosa egy doboz kokszban, és az Amerikai Szívszövetség által javasolt maximális felnőtt napi bevitel több mint háromszorosa. Amikor forró italokban fogyaszt cukrot, könnyű nagy mennyiségű folyadékot inni rövid idő alatt, és minden benne lévő cukor nagyon gyorsan felszívódik a szervezetben. Például sokkal nehezebb lenne ugyanannyi cukrot fogyasztani, ha rizs formájában lenne. Ez a cukros forró italok egyik különös problémája ... „a vér cukorszintjének megugrása van - és mint mindenki tudja, a felfelé menő dolgoknak le kell esniük. A hasnyálmirigy sok inzulint szabadít fel válaszként. A cukor nagyon magas emelkedése és gyors csökkenése a véráramban káros lehet az egészségre - veszélyeztetheti ... a zsír lerakódása a bőr alatt, és ami még aggasztóbb, a belekben, a májban és a hasnyálmirigyben.”- Cukortúlterhelés: Mit csinál a forró italod a testeddel”, CNN

Gondoljon csak erre, amikor legközelebb késztetése van egy kávéfogyasztásra: Egy Starbucks italos doboz = három doboz koksz.

Az utóbbi időben valóban a cukorra fordítottam a figyelmemet az étrendben, és ha feliratkozik az e-mailes hírlevelemre, akkor minden frissítésemet megkapta a legfrissebb információkkal kapcsolatban, amelyeket feltárok. Történeteket is küld nekem a cukorral való személyes küzdelmeiről, és mivel jobban figyel arra, hogy mennyi cukor van elrejtve a mindennapi ételekben, sokan megdöbbentek.

Tudtam, hogy ez sokunk számára igazi kérdés, beleértve magam is. Ezért hoztam létre egy innovatív új programot - a The Food Babe 7 napos cukorméregtelenítő programot -, amely mindannyiunknak segít megszelídíteni cukor utáni vágyunkat, és megmutatja, hogyan lehetünk egészségesebb kapcsolatban az életünkben lévő összes cukorral (Ön a program minden részletét itt találja).

Szeretnék egy kis előnézetet adni arról, hogy milyen típusú információk szerepelnek a 7 napos cukorméregtelenítő programban, amely egy olyan kérdéssel is foglalkozik, amelyet már nagyon megkaptam: Mi a legjobb módszer a kávé édesítésére finomított cukor nélkül?

Legközelebb, amikor a cukortartóért nyúl, próbálja meg inkább a következők egyikét keverni a kávéjában:

Mindezeket a helyettesítőket kipróbáltam, és működnek - azóta nem kellett cukrot tennem a kávémba!

Kipróbálta ezeket a kávéjában?

Ha megszokta a kávézók hiperédesített italait, ezekhez egy kis időbe telhet, amíg megszokja, de személyes tapasztalatból tudom, hogy amikor elkezdi alkalmazni ezeket az egészségesebb helyettesítőket, a teste vágyni fog rájuk - és a cukor utáni vágy egyre kevesebb.

Nagyjából mindenki egyetért abban, hogy a feldolgozott élelmiszerek és a cukor diétagyilkosok, és semmi jót nem tesznek a test számára, mégis úgy tűnik, hogy a cukor irányítja az életünket, és sokan ellenőrizetlen vágyakozással és hangulatváltozásokkal küzdünk, amelyek miatt lehetetlennek tűnik a megállás.

De nagyon is lehetséges! Sokan megtették és látták, hogy ennek következtében az egészségük szárnyal (és a font elolvad)! Az egész csapatom nemrég fejezte be a Food Babe 7 napos cukortalanító programot, és mindannyian csodálatos pozitív hatásokat éreztek. Segíteni szeretnék abban, hogy Ön is a legjobban érezze magát, és meghívlak benneteket!

Íme, mit kap azonnal, amikor csatlakozik:

  • Bevezetési útmutató - Megmutatom, hogyan lehet elkerülni a rejtett cukorcsapdákat, és hogyan lehet előre lépni az egészséges kapcsolatra a testével és az étvágyakkal. Megtudhatja a tényeket arról, hogy a cukor mit tesz a testtel, és miért változtatja meg annyira az életet ez a méregtelenítés.
  • 7 napos cukortalanító terv - Ez pontosan lebontja, hogyan fog enni, hol találhat stratégiákat a cukor utáni vágy csökkentésére, és hol találhatja meg az összes rejtett cukrot, amely a kamrájában és az életében leselkedhet!
  • 7 napos cukorméregtelenítő recept útmutatók - Kétféle cukorméregtelenítő recept 7 napig. Akár vegán, gluténmentes, paleo, vegetáriánus vagy húsevő vagy, lefedtem. Finom, valódi ételekből álló reggeli, ebéd, vacsora és rágcsálnivalók, szemek és finomított cukor nélkül, bevásárló listákkal együtt.
  • Méregtelenítő útmutató - Minden, amit tudnia kell, hogy gondosan beállítsa testét a szokásos étrendhez, és megtanulja a legjobb módot annak, hogy még mindig élvezze az édességet a magas és alacsony cukorszint nélkül.
  • Heti Élelmiszer Lap - A végső eszköz az elszámoltatásra és a pályán tartására.
  • Exkluzív oktató videók - Személyesen végigvezetek benneteket a programon, tanácsokat adok az éjszakai cukor utáni vágyakozásról, és információkat nyújtok az egészségesebb cukorcserékről, hogy a méregtelenítés egy torta legyen!
  • Privát cukortalanító fórum - Kapcsolatba léphet más emberekkel a 7 napos méregtelenítési tervben, mint te. Ez az a hely, ahol támogathatjuk és felvidíthatjuk egymást! Megállapítottam, hogy egy olyan közösség, amely támogat téged és segít elszámoltatni, annyira értékes a siker eléréséhez. Szeretem azt is, hogy ez egy olyan hely, ahol megítélés nélkül privát módon megoszthatjuk tapasztalatainkat - mivel sokan mindannyian azonos típusú küzdelmekkel nézünk szembe!

Csatlakozzon hozzánk most! Méregezzük együtt a cukrot.