Nem csak egy frissítő ital, a Lassi is segít a fogyásban

Nos, lehet, hogy elcsábítok az általa kínált azonnali megkönnyebbüléssel, de a szénsavas ital elfogyasztásának következményei rendkívül károsak lehetnek, és emelhetik a cukorszintet, és számos más betegséghez vezethetnek.

Gondolkozott már azon, hogy mikor nem volt ott a szénsavas hideg italok koncepciója, mi volt a megoldás a tikkasztó hőség legyőzésére? Az indiai kulináris örökség csodálatos főzetek kincsestára, és ezek a hagyományos keverékek elválaszthatatlan részét képezik mindennapi életünknek. Az egyik ilyen hiteles indiai gyönyör a Lassi, a friss túró keveréke, amelyet cukorral vagy sóval tökéletesen felforgattak. Egyszerűen nem jut eszedbe, hogy egy pohár hűtött lassi nélkül élvezheted a pandzsábi csemegét.

Attól kezdve, hogy a napi egészségügyi adag egy kiadós parti különlegesség, a lassi iránti szeretet meghaladja a szavakat! Ez a csodálatos ital nemcsak csodálatos íze, hanem számos egészségügyi előnye miatt is népszerű. Lassi történetesen az egyik legjobb ital. Tehát mitől olyan különleges és egészséges. Ez egy alacsony tudnivaló arról, hogy a lassi hozzáadása a napi étrendhez nyáron nagyszerű ötlet a fittség és az egészség megőrzéséhez.

Dr. Bakshi Rita, vezető nőgyógyász és alapító, a Nemzetközi Termékenységi Központ szerint „A lassi hozzáadása a napi étrendhez számtalan egészségügyi hasznot hozhat. Különösen nagyszerű ötlet, hogy hozzáadja a reggelihez, mivel a lassi legfontosabb összetevője a túró. Az egészség és az íz tökéletes keveréke. A Lassi segít az emésztésben, mivel laktobacillust tartalmaz, amely keni a beleket és simítja az emésztés egész folyamatát. Kiváló probiotikumforrás, és biztosítja a személy megfelelő jólétét és egészségét. Ezenkívül hozzáteszi: „Lassi segít az étel energiává alakításában, és magas energiaszintet biztosít a fehérjék, vitaminok, ásványi anyagok, kalcium, kálium, magnézium és más, a szervezet számára nélkülözhetetlen enzimek jelenléte miatt. Még a felhalmozódott zsír csökkentésében is segít, különösen a hasán. Ráadásul nagyszerű tejsav- és D-vitamin-forrás, amely segíti az immunrendszer fellendülését. Ez a fokozott immunrendszer felgyorsítja az anyagcserét, és végül segít a fogyásban. ”

Íme még néhány ok, amiért hozzá kell adnia a lasit a napi étrendjéhez:

Lassi tele van jó baktériumokkal, amelyek segítenek a gyomor gyógyulásában és egészséges bélrendszerben.

A lassi nyugtató hatása megakadályozhatja a napsütéseket.

Az egészséges fehérje jelenléte elősegíti az izomtömeg növelését és javítja a csont ásványi sűrűségét.

Ez egy víz és túró keveréke, amely ötször hidratálóbb, mint bármely szóda alapú ital, és segíthet a hasmenés és a gyomorfertőzés gyógyításában is.

A lassiban található vitaminok és ásványi anyagok nagyszerű módja az egészséges elektrolit-egyensúly fenntartásának a szervezetben.

Íme néhány érdekes lassi recept:
A lassi minden elképesztő egészségügyi előnyén kívül sokoldalú örömet okoz, és hozzáadhatja saját csavarját, hogy még érdekesebbé tegye. A szezonális gyümölcsöktől a fűszereken át a lassi különféle módon készíthető. Íme néhány érdekes lassi recept, amelyet otthon is kipróbálhat:

Mangó menta Lassi
Mi lenne, ha a mangó összeolvadna a hagyományos lasszival, és a tetejére a friss menta levelek kerülnek. A mangó felerősíti a nyári ital ízét, egyedülálló édes íze és túrója tökéletes textúrát ad ennek a receptnek.

Gyömbér Lassi
Ez az íz keverék a lassi érdekes változata. A gyömbér és az enyhe fűszerek jóságával elkészítve ez az egészséges keverék tökéletesen felülmúlja a tűző hőt. Néhány egyszerű összetevő elegendő ahhoz, hogy ezt az egyszerű receptet otthon elkészíthesse. Hogy finomabb legyen, adhat hozzá chaat masalát.