tippek tizenéveseknek.
wintrfells
tiszta bőrt akarsz kapni? tudni akarja, hogy tetszik-e neki? minden olyan tipp és útmutatás, amelyre minden tizenévesnek szüksége van, itt van. Еще
tippek tizenéveseknek.
tiszta bőrt akarsz kapni? tudni akarja, hogy tetszik-e neki? minden olyan tipp és oktatóanyag, amelyre minden tizenévesnek szüksége van, itt van! szépség, barkácsolás, életfeltörések és receptek t.
Kendall Jenner étrendje és edzése
diéta:
• a kendall szeret sovány húsokat bevinni étrendjébe, hogy elősegítse a fogyást és az energiát.
• a kendall imád gyümölcsöt és zöldséget enni étele mellé. szeret egész nap nyers gyümölcsöt és zöldséget uzsonnázni egy zacskó zseton helyett.
• Kendall tudja, hogy az ócska étel rövid ideig csábító lehet, de hosszú távon csak kárt okoz, ezért marad távol a gyorsételektől.
• kendall szereti a méregtelenítő zöld teát, amelyből napi 12 csészét iszik. ezt nem ajánlom, mivel egyáltalán nem egészséges. jó ötlet, ha a napod egy csésze zöld teával kezdődik!
-
egészséges szokások:
• a kendall úgy véli, hogy a működéshez fontos, hogy minden este legalább 7-8 órát aludjon.
• a kendall hetente négyszer edz egy tornaterembe futva és futópadra szállva. akkor szeret sok ab edzést és deszkázást.
- Tyrosol Explained - Ingyenes fitnesz tippek
- Rendkívül érzékeny gyomor ételek, amelyeket el lehet fogyasztani és kerülni, speciális diétás tippek
- Duzzanat és folyadékvisszatartás terhességi tippek és trükkök alatt
- Mit esznek a maratonfutók valójában Egy New York-i maratoni győztes megosztja kedvenc tippjeit
- A gyermekkori elhízás kezelése együtt a szülők számára - Gyermekkórház