Név szerinti hívás azoknak az embereknek, akik fogyni próbálnak Kuba előtt! - Holguin fórum

Egyesült Államok fórumai
Európa Fórumok
Kanada fórumok
Ázsia fórumok
Közép-Amerika fórumok
Afrika fórumok
Karibi fórumok
Mexikó fórumok
Dél-csendes-óceáni fórumok
Dél-Amerika fórumok
Közel-Kelet fórumok

Támogatásra van szükségem! Június 24-én megyek a PP-be, és most csatlakoztam a Súlyfigyelőkhöz, és megpróbáltam lefogyni 24 fontot, mielőtt elmegyek! Nehéz lesz, ezért ugyanazon hajóban olyan embereket keresek, akik online támogatást tudnak nyújtani nekem (és akik egyszerre lehetnek ott, hogy összehasonlíthassuk a siker szintjét), miközben visszaszámolok az ünnepemig és pontokat számolok . Bárki hasonló gondolkodású ember odakint.

Meg tudod csinálni. Kicsit elvesztettem az új egészséges ünnepi életemet. (kg az ünnepi célomig. Ha sikerül, akkor te is.

Körülbelül 10 hétre van szükségem arra, hogy elmegyek érted. Ez átlagosan heti kb. 2 font, amire képesnek kell lennie. De ne feledje, hogy néhány héten többet, másokat kevésbé veszíthet el. De meg tudod csinálni.

Január óta elveszítettem egy követ, 5 hét múlva megyünk. Célom, hogy a 10 kőből álló korlát alá kerüljek, még csak 2 fontot kell menni. Több mégis jó lenne!

Ne hagyd, hogy mások elrugaszkodjanak a céltól, sikerülni fog.

A karcsúsító világba járok, és 10 kg-ot fogytam - menj 3 hét alatt - meg fogod csinálni - csak vegyél be minden fogyást, amint jön, és minden veszteség nagy - nem tűztem ki magam célul, csak hogy elveszítsem - sok szerencsét

Öt hete kezdtem el diétázni, 13-án megyünk Kubába. Eddig 5 kg-ot fogytam (nem túl jó), szándékomban állt elveszteni egy követ, és fele, mielőtt elmentem, hat hétünk van még hátra, így ha tudok csináljon heti 2 fontot, bár ez neked majdnem kő. Ragaszkodtam a salátákhoz és nem sok szénhidráthoz

kirepülünk a 9. júniusra kb. 1 hete kezdtem a diétát, 8 hét alatt kb. egy követ el kell veszítenünk. nagyon nehéz ragaszkodni az izgalomhoz, amíg el nem hoztam a wii-t, sokkal szórakoztatóbb. csak arra a kedves tengerpartra gondolhat, amikor csak választani akar

Azt mondom, hogy a legjobb dolog, amit valaha is tettem a fogyásom érdekében, az volt, hogy felhagytam a kölcsönért kapott liszttel. A súly „leesett”. Mindenkinek, aki ott próbál, gratulálok és tartsa fenn a jó munkát.

Január végén csatlakoztam a Súlyfigyelőkhöz, amikor elkezdtek heti ebédidőt a munkahelyemen. Eddig lefogytam 19 fontot. Május 11-én, azaz hétfőn 5 hétre megyek Kubába (PP), és remélem, hogy addigra eljutok a 2 kőig. Szerintem csak képesnek kell lennie.

Egy dolog hátráltatott, hogy nem használtam fel minden pontomat. Tettem egy fontot egy hétre, és amikor a csoportvezetőm a nyomkövetőmre nézett, felolvasta a zavargást. Most biztos vagyok benne, hogy minden utolsó pontot megeszek, és azóta eltelt 2 hét alatt 2 és 2,5 fontot fogytam. Tehát igaza volt.

Tavaly lefoglaltam holmimat a PP-hez, és egyenesen diétáztam, most is ezt tartom, és rengeteg testmozgást végzek, azt hiszem, ez egyértelműen a legfontosabb, vettem egy futópadot, és minden este futottam rajta, elkezdtem squashot játszani, aerobik és úszás, még futni is kezdtem az ebéd órámban a munkából, annak érdekében, hogy elveszítsem őket az utolsó néhány kilótól, 7 hét múlva megyek, vidám várni!

a mai napig elveszítettem 2 követ, és az Egyesült Királyság 12-es méretéből 8/10-be mentem, és imádom, csak most próbálom mindennél jobban hangosítani!

imádom az ételeimet, és biztos vagyok benne, hogy meg tudom csinálni, tudsz-e enni, egészségesen enni és heti néhány testmozgást végezni, és pillanatok alatt fantasztikusan keresel!