KIZÁRÓLAG: Az absztasztikus énekesnő, Nicole Scherzinger elárulja, hogyan tudod megszerezni a szexi testét

Ő minden idők egyik legkeresettebb híressége, és mindenki tudja, hogy Nicole Scherzinger hihetetlen testű.

egészséges

Nicole Scherzinger az Express.co.uk-nak beszélt étrendjéről és egészségéről

Az Ön e-mail címét csak hírlevelek küldésére fogjuk használni. Az adatvédelmi jogokkal kapcsolatos részletekért olvassa el az adatvédelmi közleményünket.

Nicole Scherzingert „The Body” néven kell ismerni, mert Hollywoodban a legimpozánsabb hasizma van.

De a Pussycat Doll volt énekese nem hajlandó engedni az embereknek azt gondolni, hogy ez könnyen megy.

Kapcsolódó cikkek

A 37 éves hawaii szépség kizárólag az Express.co.uk oldalán tárta fel egészségügyi és szépségtitkait, valamint azt, hogy mit eszik.

Megkérdeztük Lewis Hamilton exét arról, hogy mi a rendszeres edzésprogramja és hogyan tartja fenn az egészséges étrendet.

Házukban nincs cukor, nincs koffein és nincs paradicsom - csak nyers étel.

A hawaii szépség a Pussycat Dolls-ben kezdte karrierjét

Szexi Nicole Scherzinger képeken

Az ex-cicababa és az X Factor bírája, Nicole Scherzinger pompázik mesés alakján.

Nicole Scherzinger az X Faktor döntőjén

Megkérdeztük Nicole-t a diétájáról. Azt mondta: "Okosak, nem csinálnak koffeint - nem szerettem a koffeint, de most napi egy csésze kávét fogyasztok.

"Nem követek szigorú étrendet. Őszintén hiszek abban, hogy mindent mérsékelten tartok, és nem nélkülözöm önmagamat; szarvasgombával és tésztával is kényeztetheti magát, de mértékkel.

Hozzátette: "Szeretem a Muller Corner joghurtjaimat, és tudom, hogy azok beleillenek abba, amit csinálok, és nem eszem, és gondoskodom róla, hogy jól edzek, hogy mindent bejussak."

Az egykori Pussycat Doll hihetetlenül tónusú testalkatáról híres, és gyakran látták, ahogy a lánycsoportjával együtt a színpadon sétálgatott.

És az énekesnőnek van egy csúcstippje az alak fenntartásához: kisebb adagok.

Azt mondta: "Az egészséges táplálkozással kapcsolatos tippjeim az lennének, ha megpróbálnék kisebb adagokat enni, de gyakran eszel.

"Azt is mondanám, hogy kerülje a késő esti étkezést, így a testének ideje van megemészteni, mielőtt lefekszik."

Az énekesnő hihetetlen munkamoráljáról híres, tavaly elütötte a londoni West Endet

Hozzátette: "Mindig igyekszem frissen enni, és kerülöm a tartósítószereket - olyan dolgokat fogyasszak, amelyekről tudod, hogy tisztaak. Kerülöm a házam rossz harapnivalókkal való megtöltését, mivel tudom, hogy mindig azokért mennék, ha éhes vagyok."

A-listás sztárként Nicole-nak meg kellett küzdenie a közösségi média nyomásaival és Lewisszal való kapcsolata folyamatos ellenőrzés alatt állt.

Hatalmas tanácsokat adott minden nehéz időszakot átélő nő számára. Azt mondta: "Végül nőként meg kell ismerned önmagadat, és ELFOGADNI önmagadat.

"Mindig nyomás nehezedik egy bizonyos út keresésére, de az egyén feladata a negatív hangok hangolása. Amíg jól érzi magát, csak ez számít."

Nicole nagy sikert aratott 2004-ben, amikor csatlakozott a Pussycat Dolls-hez, és csak egy évvel később a lányok a Don't Cha című nagylemezzel lettek globálisak.

Még nyolc év telik el, mire az énekesnő elárulta, hogy a zenekar első éveiben küzdött a bulimia-val.

Most azonban a sztár nyitottabb az egészségével, és az Express.co.uk-nak beszélt edzésprogramjáról.

Nicole jelenleg Muller joghurtok arca

Ha nincs időm edzeni, de valami aktívat akarok csinálni, mindig futok

Azt mondta: "Amikor van időm, szeretek fonni vagy PT-s foglalkozást tartani. Ha nincs időm edzeni, de valami aktívat akarok csinálni, mindig futok.

"Nemcsak fitt vagyok, de gyakran el is veszek a saját ötleteimben, és annyira kreatív vagyok, hogy a legérdekesebb ötletekkel álljak elő."

Hozzátette: "A pörgő óra szintén nagyszerű alternatíva, mivel úgy érzem, hogy együttműködésre van szükség az órán részt vevőkkel. Mindig megpróbálom reggelente edzeni, hogy ne halogassam és haladjon."

Tökéletesen érintetlen és vidám mosollyal úgy tűnik, nincs semmi, amire Nicole nem tudna fordulni. A sikeres szólókarrier után - olyan kislemezek, mint például a Baby Love, nagy sikereket érnek el - a sztár az Egyesült Királyságban már elterjedt név volt.

Ezután vendégbíróként szerepelt az X Factor UK hetedik sorozatában, Dannii Minogue helyére lépve.

Még 2014-ben történt, de Nicole valami egészen másban találta meg a lépést: a West End-ben.

És az énekesnőnek van egy csúcstippje az alak fenntartásához: kisebb adagok

A legforróbb vándorlási Instagram csajok

A világ minden tájáról érkező gyönyörű lányok megmutatják hihetetlen életstílusukat azzal, hogy képeket tesznek közzé magukról az Instagramon.

Andrew Lloyd Webber meghívta Nicole-t, hogy vállalja a főszerepet egyik legimpozánsabb musicalje, a Cats újjáélesztésében.

Nicole nézte a részt, és fantasztikusan hangzott Grizabellaként egy óriási 12 hétig. És erről a sztár örömmel beszélt: „Imádtam előadni a Macskákat a West Enden”.

Azt mondta: "Remélhetőleg a Broadway következik.

"Ez az év rólam szól, és teljes mértékben megteszem, amit akarok, valóban maximalizálva a lehetőségeimet. Szeretem azt a mondást, hogy" lángra lobbantja a saját nyomát "."

Miután elfutott a West End-en, Nicole szünetet tartott a reflektorfényben, és egy ideig a világot látta és élvezte az életét.

A sztár egy új vállalkozással rendelkezik a látókörében.

Kifejtette: "Imádom a színészetet. Szeretnék filmet készíteni Will Ferrell vagy Jonah Hill és Channing Tatum mellett. Végül egy komédiában látom magam.

"Szeretem Amy Schumert is, el tudod képzelni, mennyi kuncogás lenne a forgatáson ?!"

Befejezte: "Azt hiszem, a tökéletes női komikus filmszerep Cameron Diaz a Van valami Maryről című filmben - ha lenne ilyen szerep, szívdobbanással tenném."

Müller büszke arra, hogy a 2016-os riói olimpiai játékok hivatalos csapatának tagja a Team GB-nak. ”#InTeamGBsCorner

Nicole az új Muller Corner arca. Az új termék új csomagolással rendelkezik, új receptje vastagabbá és finomabbá teszi a terméket. Többféle íz, gyümölcs vagy Crunch választékkal, így tökéletes termék a nap bármely szakában.